1樓：飛機
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！ 忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的
2樓：國度
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用.你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人,用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人.這就是愛情如你還愛他怎麼都忘不了。
如你不愛他自然就會忘了。想忘記個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記個人，你不要刻意的去忘記他。
如你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到對麼？時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你的記憶 不要刻意的去忘記與遺忘。 順其自然就好啊 .................
3樓：手機使用者
當愛上一個不愛自己的人，你的思念不再是幸福，而是傷痛，你的每次付出，都是給自己留下一道傷痕，當愛上一個人成為一種習慣，忘記就很困難。放棄與忘記誰都知道去做，但有幾個能做到，人最不能控制的就是感情。忘記是需要時間的，而不是自己每天提醒去忘記她，這隻能讓你更加忘記不了
4樓：小麥丶
看你自己適合什麼方法`` 有的人喜歡拼命工作 有的喝酒.去旅遊等等`` 反正就是讓自己集中精力去做別的自己喜歡的事` 也許慢慢會忘記吧`
5樓：瑩兒
人，一路走來，總會在得到和失去中，去體會，傷心和幸福。 總會在路途上，丟失了一些人。總會在失去後，悵然若失。
也許所有人，都在害怕失去，在逃避失去。 不是你拒絕失去，上帝就會垂涎你，誰都不是上帝的寵兒，生活給每個人，都有來自不同的痛苦和失敗。 學會隱忍，學會塵封，學會放棄。
當你學會把你那些過去，在你失去的時候，一同埋葬，也許你是幸福的。塵封了你的愛，同時也塵封了你的恨，坦然的接受，你的離去，不在流一滴淚，縱然是含笑，也是自己的事，與他人無關。 而你不能塵封，就註定，你的傷口會在不經意的時候，結痂在流血。
不管我會不會想你，我都要把那些過往，強行的埋葬。 其實想只是一種意念。我會在想你的時候，告訴自己，你不想我，我又何苦去痴痴的守望。
我會把我對你所有的眷戀，深深的塵封在，心的最深處。在寂寞的時候，我都不要去觸碰他。因為，我怕疼，怕那不經意的觸碰，會讓我的眼角，有餘溫。
我怕，怕心若一動，淚以千行。那絲絲的淚，是往日的堆積，所有的堆積，都是帶著傷痕。 寂寞是一劑毒藥，在你未知的時候，那些傷痕，就會慢慢浮出水面。
告訴自己，要堅強，可是為什麼，眼角有了些許的潮溼。 告訴自己，不是已經麻木的習慣了嗎？才知，是習慣的讓自己麻木了。
告訴自己，我要快樂，卻發現，我的笑容怎麼都是苦澀的。
6樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，可以慢慢忘記。 生活其實很美好，不要讓自己活在痛苦裡。
痛苦的記憶該怎樣忘記
7樓：guyue古月
時間可以去沖淡一切，只要過了一段時間就好了，覺得痛苦了，就不斷使自己忙碌，幹自己喜歡的事，千萬別給自己太多空餘時間去回想。充實的生活總會給人一種愉悅感，什麼都會漸行漸遠的只要過了一段時間就好了。會好的
8樓：丙之桃
要想忘記痛苦的記憶 ,就應該找到痛苦的源頭 . 痛苦的源頭是源自於心 . 只要把心放空 痛苦自然會減輕 .
其實人生這一輩子就這麼短短的時間 ,何必讓自己在痛苦中活著呢 ? 到頭來虧了不說 還留不下美好的回憶
9樓：雲麗藏寶閣
只能控制自己不由自主沉迷其中的時候 馬上轉移思緒 儘量少想 或不去想
10樓：匿名使用者
如果人的腦子不出問題的話，記憶是不會被抹去的。但時間是療傷最好的良藥，靠自己的毅力去調解自己，讓自己儘量去發現那些快樂的事情，慢慢地衝淡痛苦的記憶。
11樓：感恩丶心
生命中有些人有些事 一直是忘不掉的 問題不在於你夠不夠努力去遺忘 而是他是理所應當存在的
12樓：匿名使用者
想想人要活在當下 過去的都只是雲煙
痛苦的記憶，應該忘卻嗎
13樓：nice木頭和寶貝
沒有應不應該，如果很痛苦的記憶，是難以忘記的，只能等時間慢慢流逝，記憶還在，痛苦的感覺會慢慢減小直至沒有。
我要怎樣才可以忘記那段痛苦的回憶
14樓：
其實有時候回憶是很美好的，我經常傻笑，因為我經常想到以前，想到那些美好的回憶我都會很開心。樓主應該著眼現實，將那些美好的回憶放在心中
15樓：姒耕順楊釵
想要忘記一個自己深愛的人是不可能的(我用兩年都沒忘記)只能用時間慢慢的沖淡,
等時間長了雖然還會想起她
但你心也不會那麼的痛了
你去聽些傷感的情歌
或許心裡會好受點
然後心裡就想著
ta離開我
是ta不懂得珍惜,將來他會後悔的
就這樣安慰自己
你所經歷的,只能把它塵封進心裡,當作永恆的回憶堅強點吧,有的人說愛一個人不一定要和他在一起,只要他過的開心就好想要做到這點真的好難啊
我不知道你能不能做到這點,這也是對自己的一種安慰吧不要刻意想著忘掉他,因
為在你想著忘記的同時
你也想起了ta
每一種創傷都是一種成熟,只有經歷了你才會成熟這些都是人的一生中要遇見的,
人生的道路本來就很坎坷.沒有那麼如意的事情你現在要做的就是跨過這道坎
16樓：蕭桂枝岑婉
這個世界，有多少人擦肩而過，又有幾個人能夠銘記與心？記住該記住的，忘記該忘記的，漫長的時間經歷的事，總會不斷的在腦子裡上演，每天過著無聊的日子，重複的生活，茫茫人海中誰將為我駐足？我又是誰的痛？
很不願回想起這份“往事”，會議碎落滿地，不敢觸碰，生怕連指尖和心都一齊痛了，所謂的墮落因為太過於悲涼，如此而已，我該怎麼解釋，我又能怎麼解釋，還是我該對種種的不屑一顧，曾經不過是過眼雲煙罷了
17樓：貫玉蘭賞鳥
有些記憶
我們總是在不經意間想起、
總是、念念不忘
只要我們勇敢的去面對了、
在我們念念不忘中、就忘掉了
怎麼忘記最痛苦的記憶
痛苦的記憶就好比乙個烙印，只要是乙個正常人，那麼它就會永遠深深的埋藏在你的心底！當然了，要想忘掉痛苦的記憶，或許也可以嘗試這個近乎自殘的方法，多經歷些痛苦的事，經歷的事多了你的心的抗擊打能力就會增強，甚至就慢慢麻木了，那些痛苦的記憶最終也就不算什麼了。記憶永遠都不會忘記的，看清了也就不會在意痛苦不痛...
該怎樣忘記自己的痛苦
其實 說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那也也是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手...
痛苦的記憶，為什麼痛苦的記憶往往刻骨銘心
首先 你要明白 痛苦的回憶是忘不掉的 否則它就不痛苦了 比如說你每天吃飯 你能記得起好多年前的某天你吃的某頓飯嗎？除非那是有特別意義的 夾雜了一份很好或很不好的情緒在裡面你才可以記住 對不對？想一想。回憶裡的事情總是拌著一份情緒 讓你想起那件事時 你首先感受到了當時的情緒 所以會快樂或痛苦 你要做的...