1樓：寶寶97710截馴
那麼你可以去人多的地方去練習，比如地鐵站或者是公共汽車站在這些人多的地方和陌生人講話，他們是不會笑話你的，因為他們沒有這個勇氣。
2樓：寶54986頸腥
在講話之前先深呼吸呼吸幾次放鬆，在講話的時候要清楚自己面前長的不過是，普通人而已，不需要緊張的。
3樓：
在眾人面前說話會緊張，這是一種對自己不自信的表現形式，當遇這種問題時就應該平常多練習，比如說跟舍友在一起多說話，就會漸漸克服這種困難。
4樓：匿名使用者
可以在沒人的時候多練習練習說話，然後在眾人面前講話的時候一定要自信，相信自己，其實是很棒的。
5樓：汐
在眾人面前說話，會緊張的話，想要克服這種情況就可以多練習自己的口語，多和別人去接觸了，讓自己克服這個毛病。
6樓：名
在眾人面前說話會緊張，就應該在日常生活中拿一面鏡子，讓自己照著鏡子來練習，說話時間久了以後，就不會再緊張了。
7樓：以心
要經常鍛鍊自己，在別人面前說話的能力，還有就是提前鍛鍊自己的心理素質，我覺得心理素質必須要鍛鍊。
8樓：達
可以想象一下你前面什麼都沒有，只是你最親愛的家人，和你最熟悉的朋友，這個時候就不緊張了。
為什麼怎樣變得在眾人面前說話自然不緊張，回答得好的都會感謝！
9樓：匿名使用者
多讀書，豐富自己的內涵，經常說的有學問的人
，才富五車，就是指的有水平，當自己在眾人面前有水平的時候，自信就有了，什麼事難不倒你，你自然就不緊張了。最後多參**眾活動，多聽少講，積累知識，平時多讀書，就會順理成章，出口成章，不畏懼，就不會緊張了，試試吧。
10樓：戈壁賞荒
自信，先背一段難背的話！然後找朋友對著他們很流利的背出來，這種方法我用過，以後面對很多人講什麼的時候，就想起以前背那麼難的都沒有問題，隨便講講話自然也不會出醜了。然後就不緊張啦
11樓：梁清帥
這個跟練習有關，只有習慣了才不會怕。練得的時候要感覺自己現在舞台上，然後說話，可以對著鏡子練；然後找朋友來當聽眾，練給她們聽。等你有感覺了，習慣了就不會怕了
12樓：百度使用者
這需要乙個過程，還是要多接觸人。多參加一些活動。不要顧慮太多。
想說就說，該說就說。慢慢的就好了。不要怕尷尬。
時間長了就有經驗了。成長的歲月，不要有遺憾的感覺。
13樓：段宇鵬
自信點，說話前三思，想清楚，多和人交流才可以。慢慢來說話挺直胸，說話要清晰，眼睛要看著別人，另外傾聽很重要學著去傾聽別人
14樓：落雪琉華
自己沒事找幾篇文章發生讀出來，經常練習。然後就是培養自己的自信心，把自己收拾的漂漂亮亮的，對著鏡子裡的自己誇獎一句你真漂亮
15樓：一杯清水一本書
最重要的還是事先準備了，準備的充分，有信心，緊張感就會減少。還有多找機會練習，在多人面前說話的機會不要錯過。
16樓：匿名使用者
平常多友，找話題與人交流
17樓：匿名使用者
那篇文章天天大聲念幾遍，時間久了就行了，我以前就是這樣
18樓：百度使用者
我也有這個問題，語速放慢想好再說
19樓：親小慕
多交朋友，多說，多出去玩
20樓：匿名使用者
多跟你關係好的人多說話就會好一點
21樓：網事的回憶
主要是接觸人要多，交際場合多去點，平時跟有知識的人鍛鍊語言。多交朋友，多交談。
22樓：百度使用者
多與人做交談習慣成自然
23樓：匿名使用者
先去整容先，大哥你男女啊啊啊 啊啊啊啊
24樓：四區小卒
首先，多跟熟人交流，練習口才，再者，找乙份銷售的工作，最後，多參加上台演講的活動！望採納！！！
25樓：ts點子
要慢慢習慣才行，一開始說話怕說得不好，要慢慢磨練
26樓：在地獄裡仰望天堂
說話之前先考慮一下，要正確的理解別人說話的意思，圍繞話題，不要跑題就好了，先聽別人說什麼，自己想說時，頓一下，考慮一下再說，注意呼吸
27樓：衛巴
多練習講話，或和人對話練習
在眾人面前講話緊張怎麼辦？
28樓：第802位訪客
一般來講，人們對那些未知的、自己不能控制的
29樓：慕容運旺北畫
可能是你太在乎別人對你的看法,其實這樣不必要,放開那些不必要的顧慮,對你會有好處
實際上,別人在講話時,聽的人也會有各種各樣的想法,但此時,我們的注意力總是放在說話的內容上,而不是其他人有什麼見解
這樣想,換一種思路,你就不會緊張了
我有點不自信，有點害羞，在眾人面前講話容易緊張。我該怎麼辦？
30樓：匿名使用者
每乙個人開始的時候都一樣的。包括原英國首相邱吉爾等等名人。記著不要害怕丟人，不要害怕失態，錯誤誰都會有，成功的人不過是失敗的多一些，改正的多一些
31樓：
這個是因為你在公共場合出現的次數少，然後就是性格有點內向，說話總是不自信，為什麼不去相信自己呢。只要多在公共場和別人多交流，慢慢就會好起來的，一定要有自信。走自己的路讓別人說去吧 相信自己多鍛鍊慢慢就會好起來的，要多和人交流
32樓：匿名使用者
易發展為自閉症……
兩個辦法：1、努力克服，在說之前要認真聽，聽到**想說就大聲說出來，無所謂的。2、性格改變，這裡是說變得孤僻、冷酷，我喜歡這種，但是……
自己權衡
33樓：hello小二
知道學習編導專業不知道！
如果你知道的話。我們有個課叫做解放天性。你可以去找個藝術培訓班，學學去。我相信你絕對能好的！我以前和你一樣的！現在不太厲害了，全是被這節課逼出來的！
34樓：匿名使用者
每天早晨起床對鏡子裡的自己說，你很棒。多跟生人交流，培養自己的自信心。
35樓：
三種方法：一是在人多的時候一定要多找機會說話；二是要多學習，提高自己素質與能力，增強自信心；三是要說話的時候要用心理暗示法，一定要覺得自己行，認為別人說可能還不如你呢。三種方法並舉，應該能解決你的問題。
36樓：
放輕鬆，不斷給自己打氣，讓自己信心十足就不會緊張了
37樓：視界風向標
找到自己的優點，去比別人的缺點，就會發現自己的優勢。在不如自己的人面前講話，那是居高臨下，很自信的。
38樓：
常常對著鏡子練習微笑著講話，以增強自信。
39樓：只若初見
把眾人都當大蘿蔔 你把自己當作在菜市上買菜 你就不緊張了 呵呵
40樓：
把周圍的人當成風景，愛說啥說啥
41樓：愛新桖
出門前對著鏡子說：我是最棒的
其次就是，穿你認為好看的衣服
因為你覺得好看了，那就有自信了。
我朋友就是。那叫自信美
42樓：匿名使用者
眼一閉心一橫
話一吐就過去了
不論你的言論是否正確
你都不要太過在意
要保持風度
這樣就ok了
既可以掩飾內心
又可以表現得自然
43樓：匿名使用者
放輕鬆 暗示自己沒有什麼 不要把問題看得太嚴重就哦了..
44樓：想不好
沒關係的
沒事的時候多交交朋友
出去逛逛
多交際交際 就ok了
45樓：樓宇自控有我更懂你
這種情況就更需要鍛鍊了
在公眾面前講話沒什麼的
把環境搞輕鬆點就好了
46樓：無形史萊姆
順其自然，大膽去講把觀眾當成家人！
47樓：
和我一樣的啊，哥們共勉
如何才能克服在眾人面前講話的緊張情緒？
48樓：阿舞子
想起了我之前的成長的道路。雖說我是一名心理健康教育講師，從事著心理學科普的工作，但之前的自己並不是這樣的外向。小學時候的我是乙個比較內向甚至又比較靦腆的小男孩。
而隨著自己的慢慢長大，不斷成長，現在基本已經沒什麼問題了。也就是說人是可以改變的，也就是說人通過自己的改變是完全有可能克服演講時的緊張情緒的。這個是第一點，相信可以改變，對自己有信心。
這個是改變的乙個基礎，也是改變的開始。
49樓：編號
也許是因為某種原因，而不好意思去表達不願意表達，所以造成當眾講話的緊張情緒。其實這也是需要放開自己的，就是因為我們過於在意這個當眾講話才會緊張，如果你不在意，會發現自己的有點，然後會發光發熱。
50樓：三熙
多找機會練習。這個練習不進包括你自己多與自己自己對話，講一些你要演講的東西，也包括你要對著鏡子練習無數遍，這樣你就有了自己的語境，再面對演講時你就可以很從容了。
51樓：婷婷生日粗卡
其實當眾講話緊張，是因為自己對自己講的內容沒有足夠的信心，而且很在乎別人對自己的評價，擔心講話的時候回出錯。從原因分析上，是這樣的。這就需要對自己講的內容，特別熟（演講稿的內容爛熟於胸），這樣心裡就有了個底。
不怕忘詞，不怕丟詞。其次可以培養自己應變的能力，演講的過程中難免會出現一些錯誤，這是很正常的，專業的主持人，演講大師有時也會因為壓力過大過於緊張而出現一些錯誤，就需要自己有能力圓過去，如果有了應變的能力，心理的底氣也更足了。有了充足的底氣，就會有效的減輕我們的緊張感。
52樓：同行知
乙個強烈的目的很重要，強烈表達自我思想、知識的願望
53樓：回憶
培養自己的自信心。自信心這個東西還是要靠自己慢慢培養的，你時刻覺得自己優秀那麼你就會慢慢變得優秀，變成你想要的樣子。
你就會有所成就。
54樓：以心
我覺得這個最重要的是，你要去找到乙個練習演講的地方。比如，演講俱樂部這樣的。那麼，你就可以在裡面經常去講，這個環境非常重要。
我之前也參加過這樣的乙個演講俱樂部，裡面呢，你可以在裡面頻繁的去講，首先要先有勇氣去踏出第一步，然後呢，在慢慢的，多去練習。然後，俱樂部的成員可以給到你支援和鼓勵，也可以給你很多細節性的反饋。這個時候，你也可以提出你的問題，包括，你緊張的情緒跟大家去表達。
那麼，問問看大家關注什麼。等這個時候過去了，你練習的多了，也給到了大家比較正向，同時也比較符合事實的觀點的話，你就不會那麼太在意這個事情了。關鍵是，需要好的反饋，也需要符合你客觀事實的一些分析，這樣的話，你才能夠跳出自己的思維模式和情緒模式，去用他人的，或者，更加大的視角去審視自己。
這樣，情緒就會融化在你和觀眾的連線中了。
55樓：尓康
要有知識儲備。這是基礎，也是最重要的一點，不論你要在眾人面前演講什麼，你要對你要說的東西瞭如指掌，這樣你在演講或是講話時，你就有足夠的底氣去講了，而當別人問你問題時你也可以用你充足的專業知識去給予解答，這樣你的自信就慢慢培養起來了。
56樓：能初柳
演講。這是乙個鍛鍊的過程，你想在眾人面前演講不緊張，就多去眾人面前演講，這樣你就會在你的痛處慢慢結痂，這樣你的傷口就不會疼了。你多演講就是對你最大的鍛鍊，可能第一次你緊張第二次你緊張，但是第二十次你就不會緊張了。
57樓：尹朶月
可以臉皮厚一點，允許自己出錯，我就緊張出錯了，那又如何呢？不知道大家有沒有發現這樣乙個問題：當我們越怕出錯的時候，可能越容易出錯，甚至錯誤不斷的感覺；當我們不怕出錯的時候，可能不會出現什麼錯誤。
這也是一種方法，不一定對每個人有效，但是有些人確實好使，我就出錯了，不但出錯，看看是這麼出的錯，抱著這樣的想法，甚至都不會出錯。如果當眾講話不會出錯，不怕出錯，那麼我們還會緊張嗎。
在眾人面前講話緊張怎麼辦？
如何克服在眾人面前講話不緊張？
58樓：演講口才學習中心
如何克服在眾人面前講話不緊張？下面豆瓜訓練的資深導師顧紅軍給大家講解方式方法
59樓：匿名使用者
勤能補拙。
必須要多練習，沒有更好的方法了。只有讓當眾說話成為一種習慣，你才能得心應手，除此之外，任何理論都只能給予人短暫的鼓勵，不可能長久有效。希望你勇敢嘗試。
60樓：筆尖上的感動
有乙個好辦法 先從幾個人開始練習慢慢地就會適應了 我也是從你那時候過來的
61樓：雨中芍藥
你可以嘗試在面試外的時間跟你上級的人物交談，可以是工作方面的、也可以是生活方面的，這樣你跟別人交流多了，在一定程度上，你會慢慢克服你講話容易緊張的缺點。
62樓：匿名使用者
你學會自信，從開始朗讀，到最後演講是需要時間的，你也別急，可以再私下練習好報告之類的稿子，然後就可以了，還有剛開始讀的時候就是不要看下面，就可以了
如何才能克服在眾人面前講話的緊張情緒
阿舞子 想起了我之前的成長的道路。雖說我是一名心理健康教育講師，從事著心理學科普的工作，但之前的自己並不是這樣的外向。小學時候的我是一個比較內向甚至又比較靦腆的小男孩。而隨著自己的慢慢長大，不斷成長，現在基本已經沒什麼問題了。也就是說人是可以改變的，也就是說人通過自己的改變是完全有可能克服演講時的緊...
如何克服膽小，不敢在眾人面前開口說話，害怕說錯話
訓練方法 1 學會聆聽，聆聽是最好的語言。聆聽的原則 不搶話 不多話 不忙辯解。2 提高自己的知識層次，包含擴充套件知識面 加深理解力度。這個說起來容易做起來難，可以找一本 公 方面的書細讀一下，包括申論 行政職業能力測試和基礎理論知識，一定要把這三本書好好理解一下。3 掌握現代社交 禮儀規則，把握...
怎麼才能克服在很多人面前發言緊張，要最有效的，別說什麼深呼吸之類的
博士測評號 第一個，把耳塞塞住耳朵。最好是買專業的靜音耳塞。塞住後，聽覺下降，要聽見自己的聲音就需要大聲點。這樣你的發音往往比正常情況下強不少，然後給人聲音洪亮的感覺。這還有個好處，你聽不清別人的議論了，避免了外界的干擾。第二個，在空場的地方試講。就是在沒人的地方自我聊天，並想象周圍都是人。然後一次...