1樓：血刺聆聽
人活在世上都會有煩惱，每天要思考問題，能解決還好，不能解決就產生煩惱，除了傻瓜不會煩惱外，正常的人都會有煩惱，就看自己怎麼解決。 人是高階動物，有所謂的七情六慾！ 對於慾望越高， 煩惱就越多，乙個沒人慾望的人活著也不存在什麼意義，故而做人，心理必須平衡。
當慾望不能實現時，內心急燥，煩惱由然而生，人越成熟。越愛想很多事。所以很煩惱。
像小孩子。什麼都不懂。也就沒煩惱。
大人什麼都懂。才會有煩惱。把壓力減輕。
把身心放鬆。就會覺得煩惱少了許多。太遠的煩惱不要去想。
過去的舊事情也不要再提。正確面對每天。就沒煩惱了阿。
最重要的是要學會自我安慰，知已難求！煩惱是很正常的，所以對於心煩，我們要正確的認識。一般來說我們在生活中遇到的只是瑣碎的小事情，所以呢，不要經常讓自己煩惱。
而心煩時，對於開朗的人就要多和朋友聊天，把自己的煩惱說出來；而對於比較內向的人，應該把自己的煩惱寫出來，然後撕悔，讓它消失。或者聽**，這是舒緩情緒最好的方法，要讓自己逐漸變的開心一點，不要為小事太發愁。
2樓：森齊
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的 這是我的專利哦 謝謝大家]
不知道為什麼心情很煩？
3樓：匿名使用者
既然都不知道自己為什麼心情很煩，那就不要去胡思亂想了，好好的吃點什麼愛吃的東西，自己想吃什麼去買點什麼，想玩什麼，出去玩一玩吧，今天星期天呢，好好的出去玩玩。
4樓：匿名使用者
不知道為什麼原因心情很煩，那這種情況很可能是體內激素變化導致的。最好的辦法是想些開心的事，或者是出去散散步，也可以聽一些舒緩的**。
5樓：匿名使用者
如果不是疾病引起的。那就要自己來調節了，多出去運動，人自己忙起來。或是做自己喜歡的事情，例如聽聽**、看場電影、找朋友聊聊天，等等。過了這個心情低谷的時期，就好了。
6樓：酷愛釣魚人
既然不知道為什麼心情很煩，那就不要去想為什麼了，免得心情更煩。用心做一件事，去充實自己，心情就沒那麼煩了。
7樓：歡重優
心情很煩，肯定遇到不開心的事情，我覺得平時一定要注重保持乙個開心樂觀的心情，遇到快樂的事情，盡量去，不要想她和朋友都在一起，傾訴一下，這樣會緩解你你的心情煩躁的。
8樓：睢沅
我也不知道為什麼心情很煩可能與我也不知道為什麼心情很煩，可能與心情有與天氣有關，今天天氣特別冷風，特我也不知道為什麼心情很煩，可能與心情有與天氣有關，今天天氣特別冷風，特別大。要自己調整自己。閨蜜出去看一場電影。
9樓：支丹紅
你不知道你為什麼心情很煩躁，那有可能是工作不順利，也可能是家庭不幸福，或者是孩子生病了，或者是父母生病了，也許你你自己身體不舒服，這些情況都有可能造成你心情煩躁的。
10樓：冰靈九藍
不知道為什麼心情很煩，我覺得這種情況可能是你遇到什麼傷心的事，所以才會心裡比較煩躁。
11樓：詹智
不知道為什麼，心情很煩，我覺得你可能是覺得自己很悶的，很煩惱的時候就有感覺，心情很不好，心情就煩，也許你遇到什麼事情過不去的坎。
12樓：乙個平淡的人
不知道為什麼心情很煩，是因為你的心情非常的糟糕吧，或者有什麼麻煩的難過的事情，導致你的心情特別的煩！
13樓：我是乙隻皮皮鴨
心狠煩的根本原因是你的慾望沒有得到滿足，如果你是無欲無求的人，那麼你的心情就不會很煩了。
14樓：匿名使用者
心情很煩躁，一般是有什麼事情或者是對環境天氣自己不適應，需要放空心態，自我調節。
15樓：瑞辰果
你心情煩躁，肯定與你說。在等時間。經歷的事情有非常大的關係的。
乙個人不會莫名的恐慌和煩躁。之所以出現這種煩躁的現象，肯定是經歷的事情，讓心裡面不是很舒服。越不舒服，越煩躁越不舒服，越煩躁。
16樓：網友
我也感覺到心情特別煩惱，不喜歡這種狀況，因為兩個人在一起的時候，心情都會受到影響。
17樓：網友
有時候遇上不開心的事情，有可能是因為天氣不好，而不能出門，所以會覺得心情很煩。
18樓：帳號已登出
其實人有的時候就是不知道為什麼而心煩，就是找不到原因，而有這種情緒上目標性的失落感。
19樓：初次見面吃麵條
心情不好的時候可以看看綜藝節目，聽聽**，或者打打遊戲，可以跟朋友們一起去吃頓好吃的，暫時就可以忘記這些事情啦，但平時還是要保持好心態，積極樂觀一點，你的生活會變的更好的，最後，祝你順順利利，一切安好。
20樓：知否淮淵
那就煩著唄，人生總是有喜有憂，心態很重要，最好的心態是接受並適應的心態。
不開心不要強行讓自己開心，道法自然，情緒順其自然，會自然地交替更換，過於在意反而會適得其反，導致情緒失序。
希望能夠幫到你~
21樓：網友
其實我們每個人都不可能，每天都開心快樂呀，總會有一些事情，讓我們心煩意亂，這些都是很正常的，不要繼續心煩了，做一些讓自己高興點的，做一些讓自己高興點的事情。
22樓：慢遊四海
這樣的情況挺正常的，本來就是因為太閒了，如果比較忙的話就不會有這樣的心理了，人空閒的時候就會莫名其妙的突然覺得無聊或者無所事事，想到某事某人就心情煩躁了。
23樓：柳曄道
心情很煩躁，心情很鬱悶，說明自己遇到了一些不快的事情，那麼就要解決這個問題或者是暫時的逃避一下，想讓自己放鬆一下。
24樓：太陽甜心
些時候人竟人的身體的自身調節功能，可能有時候莫名其妙的會感覺煩躁，有時候根據人的身體的調節功能啊！
感覺最近比較煩躁，沒有心情工作，怎麼調整？
25樓：月光下的詩雅
三、感覺煩躁想要調整，多聽聽節奏輕快的歌曲感覺煩躁想要調整，可以多聽聽節奏輕快的歌曲。其實歌曲是能夠讓乙個人的內心慢慢的變得好起來，畢竟聽歌的時候，整個人的精神狀態都會沉浸在歌曲當中。人的情緒也是可以跟著歌曲慢慢的調整好，所以人一旦感受到非常煩躁，那就多聽一些比較輕快的歌曲。
對於乙個人如果感覺到比較煩躁，肯定是內心有什麼事情在壓抑著自己的心情。首先要找到的，就是壓抑自己心情的事情，然後去解決那麼，就能從煩躁的狀態當中走出來。
26樓：天才人物我無敵
我覺得你還是應當調整自己的心態，可以去戶外走一走，也可以聽一聽比較舒緩的**，這樣都能夠更好的緩解自己煩躁的心情。
27樓：三尺筆鋒談文娛
我覺得你應該發洩一下自己的情緒，讓自己有一種酣暢淋漓的感覺，這樣你能很快調整自己的情緒。
28樓：佳音
可以適當的放鬆放鬆，找朋友出來聚一聚，聊聊天，談談心，和家人一起出去旅遊也是不錯的選擇，再有就是找出煩躁的原因，和自己親密的人一起去解決。
29樓：魚與魚塘
請假出去旅遊，旅遊可以讓自己的心情變好，也可以和好朋友聊聊天，讓好朋友開導你。
30樓：菠菠菠菠蘿哇
適當的放鬆一下，可以給自己放乙個假，來一場短期旅行，不要強行讓自己一直工作。
最近很煩做什麼事都沒有心情。
31樓：延樹花揭培
心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
32樓：那可欣谷癸
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富、乙份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
…`.相信自己，只要有愛，幸福就一定存在♡
♡真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜。
永遠幸福♡♡真心的祝福邇和你愛的那個她他，有個美好幸福甜蜜的未來♡
如果心情很煩怎麼辦 心情很煩要怎麼辦呢？
調節心情的方法 1 向好朋友傾訴。向好朋友訴說自己心理上的障礙是調節心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。但要注意的是，訴說也要有度，否則太多的負面情緒帶給朋友，也有讓朋友受不了的時候！2 轉移法。當心情不好時，可以轉移注意力，比如做一些需要較多注意力的事情，或者投身到大自然中，心情可以明顯好轉。...
我現在心情好煩該怎麼辦呢，心情很煩，怎麼辦？
別人也會有和你一樣的心情低落的時候了，你是不是現在工作了?或者在外地?如果是的話我說兩句 不過我希望各位能夠細心看 你肯定是因為生活方式過於單一導致的 一天沒有休止的工作啊,工作 甚至都不知道為什麼工作 或者說為了什麼人在拼命的工作剛開始還感覺雄心萬丈可是一到了後來就感覺到力不從心了 感覺活著和死了...
做了很丟人的事怎麼辦？去幹什麼呢
外出打工，離開原來的圈子。過上幾年再回來 沒事的哈。這個小意思啦。有句話叫曾經你哭過的事，今後你會笑著講出來。再者，其實我沒發現有多大的不對勁哈，挺有愛的高中生活，珍惜吧。其實你們班的朋友都是跟你開玩笑的哈，這個有什麼猥瑣的啊。再說，本來每個人的性格都是多面化的。你本來是挺悶的一個人，偶爾能積極活躍...