1樓：開清奇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
心情不好怎麼安慰人？
2樓：小魚愛吃魚呀魚
通常來說，朋友心情不好時你只要給她擁抱就好，但很多時候並沒有和朋友面對面，這時可以給她說開心的事逗她笑，要從她的角度考慮問題，最好不要提自己很慘之類的事，這樣會讓朋友覺得她不受重視。
3樓：hktv電電
讓他不要胡思亂想，要想一些美好的事情，不要把事情想的那麼糟糕，不然的話只會讓自己不開心。
的確如此，不同的心情決定了你把問題解決的速度。如果你總是沒有好的心情，是很難把事情給解決的，到時候只會讓你更加的不開心。
4樓：情感解惑公尺洛
可以主動問他，如果他不願意說的話，可以好好的陪伴他，告訴他不管怎麼樣，遇到困難總是會有解決的辦法。
帶他出去外面玩，你的關心對於他來說應該也是一種安慰吧。或者出去運動，讓他排解下。
5樓：哈哈1個人
心情不好，自己都心情不好，還怎麼去安慰別人呢？安慰別人的話，首先的話要轉移他的注意力才才好了。
6樓：素濟
先調整好自己的心態，用自己最好的時候去。
了解別人因為什麼而生氣，然後再做。
7樓：海島行走
每個朋友都有自己獨特的性格，俗話說一樣公尺養百樣人說的就是這個！如果你朋友心情不好，那你就針對你這朋友喜歡的一些事物那方面去引導，這樣都很有效得引導他她走出目前心情不好的狀況。比如他她喜歡打撞球或者旅遊和一些戶外活動什麼的，只要他她本人平時喜歡做的事情大都能讓他她轉移注意力，比如本人心情不好時喜歡吃東西。。。
千萬別在他她面前提起導致他她心情不好的事情，如果萬一提起了這事情，應該先站在和他她同一立場，表示你的看法和他她一樣，至於錯與對的立場等他她緩解心情好了之後再解釋不遲！
總之開解乙個人必須了解他她的所好，並耐心和真誠下認真與他她溝通，這樣才能讓他她感受到來自於你的關心，這樣才能讓他她盡快地走出困境並投入到新的一天中去！
8樓：檸檬心理
心情不好首先要了解原因。
怎麼安慰心情不好的人
9樓：尤尤老師
首先需要知道對方心情不好的原因，即便不知道原因的話，那麼也可以通過和對方交談，在交談中了解對方。
不過在安慰人家的時候，不需要直接說出原因，可以直接帶對方做一些對方喜歡的事情。
比如帶對方出門逛街，或者是一起旅遊，也可以帶對方出門吃大餐，總之，在對方心情不好的時候，去做一些對方一直想做，但一直沒有時間做的事情。
這樣的話，經過一天的遊玩之後，心情也會開闊不少，即便再怎麼不開心，經過一天的玩鬧之後，心情也會好很多。
10樓：一嘆
每個人都會遇到心情不好的時候，當我們心情不好的時候，希望能有個人來和自己聊聊天，得到些許安慰。那麼當別人遇到心情不好的時候。
在安慰別人之前一定要弄清楚別人心情不好的原因，不然很有可能好心辦壞事。所以搞清楚別人心情不好的原因很重要。
以下是安慰的方法：
陪伴，打算安慰心情不好的人，不要一上來就滔滔不絕，那樣會讓對方討厭，讓你走開，所以，如果想安慰他，先安靜地坐在他身邊，等他願意開口和你講，你再說話不遲。
觀察，安慰心情不好的人，要察顏觀色，在對方願意讓你說話時，你就說話勸導，在你說出的話，讓他不滿意時，先住口，觀察一下他的反應，再找合適的話來勸他。
順著說，安慰心情不好的人，要順著他說，如果他對某人某事不滿，你要幫他說話，甚至說得更誇張，這會讓他感到奇怪，覺得令自己不快的人或事其實並沒有特別糟糕，這樣一想，他心情會好一些。
替他想辦法，安慰心情不好的人，不要光說別傷心之類的話，這些話越聽越煩，要說點有新意的話，或是替對方想想辦法，幫他解決問題，這是最有用的安慰。
11樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是「你別想那麼多，想那麼多幹嘛」或者「你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢」當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的「你不是我，你當然不用想這些」或者「那些不如我的人和我有什麼關係」，從而讓他們更加。
12樓：子寒有約
安慰不能「自娛自樂」，而是要「設身處地」. 想要安慰乙個人，你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為「不至於」、「小題大做」，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成。
13樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是「評價+問句」2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療癒，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
心情不好怎麼安慰
14樓：
摘要。親，很高興您的問題，心情不好你可以這樣安慰，你先去了解他是因為什麼原因心情不好，然後幫他去分析原因，最後再去鼓勵他，給他足夠的自信和肯定，帶他去做開始的事情。讓他心情變好，這樣就是可以對他有很好的安慰。
心情不好怎麼安慰。
親，很高興您的問題，心情不好你可以這樣安慰，你先去了解他是因為什麼原因心情不好，然後幫他去分析原因，最後再去鼓勵他，給他足夠的自信和肯定，帶他去做開始的事情。讓他心情變好，這樣就是可以對他有很好的安慰。
她就是拿衣服去乾洗口袋裡有錢忘記拿出來，錢應該是員工拿了，她和老闆一下，老闆說可能是洗衣服的時候弄丟了，她就這樣了。
跟她說丟了就丟了，下次注意就好，再怎麼傷心它也找不回來，心態放寬一點就好了。
那是她的新年紅包奶奶給的放在口袋裡面拉鍊拉著的。
拉鍊拉著的，她取衣服的時候，拉鍊有沒有開的，是不是洗衣服的人拿走了呢。
沒有開，去拿衣服的時候拉鍊開的，她就和老闆說了一下，老闆就說可能是洗衣服的時候弄開了。
洗衣服拉鍊不會應該開的，只有老闆乙個人還是還有人呢。
應該是員工洗的衣服吧，她去**洗衣服幾次都是員工洗的衣服。
知不知道是哪個員工洗他衣服的呢。衣服經過哪些人的手。
不知道呀，拿去洗就回來了。
她說就幾百塊而已也不要賠償了就是和老闆說下次找員工要找手腳乾淨點的，老闆就沒有和她說了，就是生氣回家打**和我說，我都不知道怎麼敷衍她了。
她已經想開了，丟了就丟了，如果它是在想要回那幾百塊錢，可以通過其他方式去找回來，但是比較麻煩，跟你說你就問問過程，然後給她分析可能的情況，這樣就好了。
心情不好怎麼安慰
15樓：
您好，心情不好怎麼安慰？1.陪伴當你安慰心情不好的人，不要一上來就滔滔不絕，那樣會讓對方很討厭，讓你走開，因此，如果想安慰他，可以先安靜地坐在他身邊，等他願意開口和你講，你再說話不遲。
2.觀察安慰心情不好的人，要學會察顏觀色，當對方願意讓你說話時，你就說話勸導搜粗，如果你說出的話，讓他不滿意時，可以先住口，觀察一下他的反應，再找合適的話來勸他。3.
順著說想要安慰心情不好的人，就要順著他說，例如他對某人某事不滿，你要幫他說話，甚至說得更誇張，這樣就會讓他感到奇怪，覺得令自己不快的人或事其實並沒有特別糟糕，這樣一想，他心情帶漏物就會好一些。4.替他想辦法當你安慰心情不好的人，不要只說別傷心之類的話，這些話越聽越煩蠢液，要說點有新意的話，或者是替對方想想辦法，幫他解決問題，這也是最有用的安慰。
怎麼安慰心情不好的人，心情不好怎麼安慰人？
安慰心情不好的人，最忌諱的是 你別想那麼多，想那麼多幹嘛 或者 你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢 當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的 你不是我，你當然不用想這些 或者 那些不如我的人和我有什麼關係 從而讓他們更加。總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的...
女孩心情不好怎麼安慰，女生心情不好怎麼安慰？
傾聽和觀察，詢問和引導，轉移注意力。其實當女生情緒不好 心情不好的時候，咱們不用去說些什麼，你只需要做的，就是傾聽和觀察就行了。傾聽的目的呢，是為了讓女生更好的把話說完 觀察的目的，是為了去發現她真正的需求。當然了傾聽不是讓你們啥都不說，就坐在這聽，那肯定也不是的，你在女生說的同時，你可以偶爾給女生...
心情不好的時候怎麼安慰，怎麼安慰心情不好的人
我遵義的 這個還真不知道怎麼去幫你,因為她為什麼不高興我們也不知道為啥阿,怎麼去安慰?事出必有因呀,不開心那肯定有不開心的事了,唯一安慰的辦法就是 就是說服她或感化她,只有對症下藥,才能藥到病除 瀟湘墨雨 無論是男女朋友間還是日常與人交際，讓別人喜歡你的方法就4個字 投其所好 至於 好 什麼要看你細...