我具有雙重人格，怎麼樣在不同的環境中控制，“切換”它
1樓：忘不了那溫柔
我切換過，可是是在我不知道的情況下，我從小沒有母親也不動母愛是什麼感覺，我在農村長大，沒有人管我。性格非常狂野，我爸是木匠，他的徒弟的女朋友經常帶我去玩，為我吃東西，我不知道在什麼時候當那位姐姐是我的全世界。後來他們分手了，那個姐姐就再也沒有出現在我的世界，我害怕她不會回來了。
那種悲痛欲絕的感覺，讓我變成了另外乙個人。後來上初中了我們考完試，晚上在教室裡看了部電影，不知道那個情節勾起了以前我對美好的瘋狂的嚮往，晚自習下課後我只感覺大腦有一種莫名的衝動，興奮。回到寢室，好好的睡了一覺，第二天早上醒來。
我回到了以前的人格，對我幾年來的頹廢感到討厭。我不在內向，可以輕鬆愉快的和同學打招呼，我也能夠微笑了，同學們都說我就像變了乙個人。我的力量，是我對美好的嚮往，可以的話做個朋友吧，我。
2樓：
脾氣上來深呼吸，看不公的閉上眼。沒事出去逛花園，慢慢的調整！最好找個女生幫你下！
這樣更能注重，所以更能堅持！如果比這還嚴重，我想你隨身帶個鏡子，只要有事先用鏡子照照自己並說如果你支援我你就笑下。
3樓：漠北的雲
別那麼簡單的對自己判定。自製。
如何擁有雙重人格
4樓：
摘要。一：寫日記可以找乙個冷色調的本子來記錄每天不同尋常的事，比如，從前跑步只能跑五圈，但今天跑步就可以跑八圈；許久沒有 的朋友又與自己恢復了 ；某個自己討厭的人居然誇獎了自己首先，冷色調有助於激發第二人格，其次，這些非同尋常的日記內容也具有喚醒第二人格的心理暗示。
或許某一天，日記本上會出現一段非你記憶中曾寫過的內容，甚至連筆跡也與你不符合，這就是你第二人格存在的證據。
一：寫日記可以找乙個冷色調的本子來記錄每天不同尋常的事，比如，從前跑步只能跑五圈，但今天跑步就可以跑八圈；許久沒有 的朋友又與自己恢復了 ；某個自己討厭的人居然誇獎了自己首先，冷色調有助於激發第二人格，其次，這些非同尋常的日記內容也具有喚醒第二人格的心理暗示。或許某一天，日記本上會出現一段非你記憶中曾寫過的內容，甚至連筆跡也與你不符合，這就是你第二人格存在的證據。
二：做一些與自己人設完全不符合的事比如，右撇子用左手寫字，穿自己最討厭的衣服，和自己最厭惡的人交流等等，此時出現的第二人格大概率是為了保護主人格。另一方面，因為做自己不想做的事而催發出來的第二人格顯得比主人格更全能。
很多時候，遇到解決不了的問題時，主人格便會進入自我封閉狀態，這也是第二人格出現的時機。
三：借助特定的物品雙重人格怎樣喚醒，怎麼強制擁有雙重人格還有一種心理暗示法，就是用特定的物品來幫助我們喚醒第二人格。比如手錶、眼鏡等。
我們可以在特定的場合、特定的時間，帶上手錶，而在某乙個時刻又摘掉它，以怪異規律的動作和內心暗示來激發出第二人格。有時候，我們眼中不起眼的小物件其實暗含著極大的心理暗示，對潛意識也會有極大的激發性。
如何讓自己擁有雙重人格？
5樓：網友
想要自己獲得雙重人格，你可以嘗試自我催眠。
每次在睡覺之前對自己心理暗示"我不應該是怎麼樣的人，應該是怎麼樣的人"
例如：你本身是乙個熱情的人，而你想自己得到乙個冷酷的人格，你可以這樣暗示"身邊的人都不是好人，他們對我好都是有原因有利可尋的，世界已經放棄自己拉，我只能什麼都靠自己，也只會靠自己。
慢慢的，在你的心理上就會有另一種的人格產生了。
6樓：其實生活可以很簡單
工作/學習不可以過度勞累，尤其是有些學生在自己身體十分疲勞的情況下還要硬撐，只能讓自己更加勞累，在休息與繼續的選擇上會產生分歧，進而導致雙重性格的發生。
解決或控制辦法：1、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力，改善生存條件。從本質上說，多重人格是一種對於環境壓力的防禦。
2、由於多重人格的背後，是強烈的自卑和脆弱。因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。
3、要給予患者足夠的滿足感和安全感。
4、多與患者進行交流，引導其與友善的人建立友誼。
5、給孩子乙個溫馨的家庭環境，禁止家庭暴力。家庭關係的不和諧很容易造成兒童的性格障礙，嚴重的導致多重人格症。
雙重人格怎麼切換人格
7樓：情感煩惱問答
雙重人格是不能隨意改變的。
不像電視劇集，電影，動畫片。別太天真了。當病人情緒不穩定或附屬人格極度急橘虧州於表現自己時，就會發生這種變化。
前者會主動昏迷，後者會被強行拉到附屬的背後。當你的記憶長期空白，那麼恭喜你，你變了。
雙重人格是一種非常罕見且不可**的精神病，到目前為止所發現的雙重人格病例還未超過1000個，超空州過兩重以上的人圓蔽格還未超過50個，但是有很多人都喜歡拿雙重人格來標榜自己，而事實上，這都是不科學的。
雙重人格（dual personality）是多重人格的一種，是嚴重的心理障礙。美國精神病大詞典對於多重人格的定義是這樣的：“乙個人具有兩個以上的、相對獨特的並相互分開的亞人格，是為多重人格。
是一種癔症性的分離性心理障礙。”
多重人格的基本特徵：
多重人格的基本特徵是，雖然同乙個身體，卻具有兩種或更多完全不同的人格，但在某一時間，只有其中之一明顯。每種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以與單一的病前人格完全對立。
怎麼變成雙重人格,
8樓：塔木裡子
雙重人格具體指乙個人具有兩個以上的、相對獨特的並相互分開的亞人格，是為多重人格，是一種癔症性的分離性心理障礙。又稱解離性同一性障礙。
只是人還是受到自己主觀主流意志的控制，大多數情況下的人是由一種他周圍人所熟知的意識所控制，而這通常表現在他與社會群體的交往溝通中，並於行為上加以體現。於是大家便形成一種對他的固定認知和看法，這也就是常態人格，人們所認為的正常人格。
每個人在潛意識裡對自己在不同環境裡有不同的期許和認識，然而在客觀環境上可能會有許多阻撓主觀個人意願的達成，雖然這種不佔主流的意識並不能左右人的思想乃至行動，但是倘若多次的受阻或者外界消極的因素足以衝破個人理性的抑制。
那麼人就會受這種極端意志的支配，在思想和行為上會表現極為衝動和急躁而忽視後果。這時候的人已經不再符合正常人格所具備的的條件了，也就是第二重人格。
1、人格教導人要穩重要遵守人的規律，所以第一種人格有利於社會穩定和安康，所以也成了社會所注重培養的。
2、人格存在著很不穩定性，就像天說不准什麼時候都可能變。他有兩面，積極的一面是容易產生變革促進社會和個人進步；消極的一面是容易滋生個人對社會和現實的不滿，並有可能產生報復社會造成破壞活動，給他人和社會造成巨大災難。
9樓：匿名使用者
定義首先我們要明確雙重性格的定義。在醫學上講，雙重。
10樓：海茵薇拉
這真不是好事，你不會知道第二個人格是什麼樣的，如果嚮往陽光還好，若是極端殘暴，或隨心所欲無視道德法律那就可怕了，我覺得自己覺得自己正常是一件好事，你不會想知道被家長因為一件自己都不知道的事而訓斥是什麼感受，至少我不希望我是雙重人格，如果是，我也不希望她再出來，你永遠也無法理解另乙個人格的思維，也永遠不知道他會做出來什麼事，這真的不是那種切換兩種性格一樣，都在掌握之中。
11樓：匿名使用者
可以讓自己x進人絕望，逐漸形成崩潰。最後在你潛意識中會滋生出乙個讓你逃避現在發生的一切。之後到時間的推移，你就有雙重人格了，說不定還會出現多重人格。
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