1樓：幹萊資訊諮詢
旅行。
1、想要從分手後的痛苦當中快速走出來，可以選擇旅行，旅行可以讓人暫時忘記在這個城市所有的回憶去到新的地方，會讓你感覺生活還是那麼的美好，旅途當中看看風景，聽聽海風的聲音，會讓人覺得這個世界還有值得自己去擁有的東西。
2、想從分手的傷心當中走出來，這個時候最好整理掉與他有關係的東西，把他的東西給對方寄回去，或者是扔掉都可以，總之就是生活當中不要出現有關他的東西，這樣也許就會好一些。
2樓：大榜情感木木老師
說實話，沒有什麼捷徑，如果說有，那麼唯一的方法只有調整心態放下執念。
分手也是你人生旅途中 或許會經歷的東西。
可以爭取，但是不要掙扎，有時候相信宿命適時放棄要比努力更需要勇氣，你要學會接受哪怕此時此刻你覺得絕望的結果，強迫自己接受。
3樓：烏金探索者
丟掉和刪除所有有關前任的物品，重新物色自己的另一半。
4樓：有趣地心理學
3個方法讓你走出分手痛苦，分手有什麼大不了的，一定要把情緒釋放出去，千萬不要憋著。
5樓：網友
最好的方法就是開始一段新的戀愛！
6樓：追尋食物的美味
分手後怎麼快速走出來呢？
分手後如何快速走出？
7樓：網友
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。很多時候，我們自以為驚天動地的愛情，在旁人眼裡，只不過是一場笑話。
記住這一點，永遠不要去愛不愛你的人。不愛你的人，不管你為ta 犧牲多少，ta 最多隻會動動憐憫之心，或許有些歉意，但萬萬成不了愛，就是這樣不公平。或許愛情就是一場不講道理的遊戲，被愛著的那個人永遠可以高高在上掌控著對愛的生殺大權，哪怕是囂張到無法無天，也一樣被包容著，寵溺著。
這個世界，不是你愛ta，ta就會愛你，愛上不愛你的人，注定只是你乙個人疼痛成傷。。。如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門已不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟，要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
8樓：追尋食物的美味
分手後怎麼快速走出來呢？
9樓：情感細語
分手後，如何快速走出失戀陰影？記住這兩個方法。
10樓：心暖知我安
那肯定是開始下一段戀情叻，找到另外乙個人，來安放自己的愛，這樣也不會一直惦記著前任叻。
11樓：網友
既然分手說明兩個人沒有緣分，說明對方不是自己真心喜歡的人，要想快點走出這段不愉快的感情，就去找乙個真心喜歡，關心愛護自己的男朋友，才會有幸福。
12樓：每天下凡一次
有句話是「只要愛情來得快，沒有悲傷只有愛」這句話是很現實的，即便是真的不能夠走出，也能分散自己的注意力。知味社群。
13樓：調休柘木
當然是轉移自己的注意力了。生活中，愛情並不是全部，更不能佔主導。最好的辦法就是努力幹好自己的事業。
即使是乙份收入不高的工作，只要他能夠養活你，就值得你全身心的付出，而且只有這一件事付出就有回報。記得《我的前半生》裡面的唐晶嗎？即使失去了愛情，她還有她自己，還可以在溫泉裡敷著**哭，人首先要對得起的人是自己。
14樓：天藍色的綠茶
馬上開啟下一段戀情啊！讓自己忘記原來當然。
15樓：匿名使用者
我們的情感不可能都是一帆風順的，失戀往往也是必然要經歷的。失戀的時候往往我們會痛苦萬分，要怎樣快速走出失戀的痛苦呢？
要及時調整自己的心態。不管你承不承認，你已經沒有了另一半，這是事實，所以你需要調整心態去面對。儘管你很痛苦，但是你要明白，你再怎麼痛苦，對方也不會再管你，你折磨的只是自己。
失戀了可以換乙個環境。換乙個地方，以免在原來的地方碰到你過去的戀人或者你們一起有過回憶的地方，觸景傷情。你可以出去走走，來一場旅遊，對調節失戀帶來的痛苦很有好處。
多運動運動。運動是乙個很好的發洩情緒的途徑，運動能夠舒展人的身心，調節人的情緒，能夠改善我們的身體和心裡狀態。對情緒的發洩，失戀的調節都有好處。
不要把失戀的痛苦悶在心裡，多找家人或者朋友傾訴傾訴。不要乙個人去承擔痛苦，把自己壓垮，最終造成心裡疾病，甚至有的人選擇了輕生。這是非常可怕的，既是對自己不負責任也是對愛著你的家人不負責任。
讓自己忙起來。失戀了可以把注意力轉移到工作上，更加努力的工作，讓自己沒有時間去感嘆失戀帶來的痛苦，你要做的事情多了。
失戀沒什麼了不起的，只是我們人生路上一次小小的挫折。不要為此過於迷茫，徘徊不前。要多想想為什麼會失戀，自己有哪些地方需要改進，你的人生路還很長，今後你應該怎麼做。
分手了怎麼才能快速走出來
16樓：布吉島該叫啥
1、決不能做朋友。
分手後，不能做朋友。一般來說，做朋友的，一定是一方還沒有死心。藕斷絲連的，其實都是對對方抱有幻想的。
希望做不成戀人，做朋友，可以留在他身邊，希望哪一天用自己的真情，打動對方，與對方復合。
其實，就算復合了，又能怎麼樣呢？你保證這樣的事不會再發生嗎？在這中間，你要面對你喜歡的人，和別人在一起甜甜蜜蜜，恩愛。
這其中要忍受的煎熬，難以想象。既然分手了，那就瀟灑一點。
2、不能自暴自棄。
我們要用樂觀的心態面對一切。不可以怨天尤人，自我封閉。不能認為是自己的問題，然後每天以淚洗面，到處找別人訴苦。
不要到處去跟別人說，自己有多痛苦，有多難受。然後變得頹廢，不理會別人的關心，不積極面對生活。
這樣，人家都會更看不起你。我們要用一種積極的心態，振作起來大步向前走。要經常對自己說，離開你，我也一樣會過得很好的。
3、不要見面。
分手了，就不要再見面了。再見面只能讓兩個人都心痛。因為曾經互相傷害過，見面，只會讓人家想起那些不快樂的過往。
分手之後，見面是沒有什麼好處的。分手之後，朋友也不是，戀人也不是，用什麼身份見面呢？除了尷尬，真的沒別的。
分手了，就應該優雅地離開。不要用任何藉口來見面，因為你要有你自己的新生活。
4、不要隨便戀愛。
有人會說，分手後最快的療傷辦法，就是再一次戀愛。那樣，能很快復合。於是，有很多人為了療傷，就隨便找個人戀愛。
其實，這樣只會讓自己更受傷。想要在他身上，找到安慰，可以不去面對現實。
這樣做，對對方很不公平，往往都會以再次分手告終。再一次談戀愛的時候，你要問自己，你做好準備了嗎？你真的可以再次接受乙份感情。傷痛，可以交給時間，欲速則不達。
5、不要接**。
分手了，就不要再去接對方的**了。不管發生什麼事，分手以後，都可以換乙個**號碼，開始自己的生活。不要被對方煩到，過去的事情就過去了，再去追究，沒意義。
也不要為了知道為什麼分手而去接**。因為，這個結果不重要。分手是事實，再去追究也沒有意義。
17樓：有錢哥哥
1、別犯賤，別再見
對於乙個不愛你的人，記得要趁早放手，你的愛很珍貴，應該要交給乙個愛你的人，而不是交給乙個不愛你的人肆意揮霍，踐踏，而且乙個不愛你的人，打心裡都沒有了你的位置，就算你如何努力，也無法挽留回來ta的人，乙個人的心要是走了，就算你最後留了回來，也只是留住了ta的人。
分手後的那段時光固然難熬，但只要熬過去，一切都會好起來的，給時間一點時間，雖然會忍不住的犯賤，但一定要控制住自己的犯賤，因為犯賤只會讓你更加難熬，只會讓你更加的卑微，記住，別犯賤，別再見，給自己留下最後一點尊嚴，正所謂乙個想走的人你留不住，乙個裝睡的人你叫不醒。
2、大聲的哭出來
眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就乙個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。
乙個人有了情緒自然就需要發洩，發洩出來以後，才不會覺得那麼悶，如果強忍著眼淚，只會讓自己的心裡越來越悶，只會讓自己越來越想不開，失戀後的人，也最容易鑽牛角尖，失戀後的人，也最怕想不開。
3、學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當乙個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。
4、出去走走
出去呼吸呼吸新鮮的空氣，出去見見沒有見過的風景，出去接觸沒有接觸過的人，算是一種心理代替，算是一種解放自己，讓新鮮事物駐紮在你的心裡，就會減去你痛苦的壓抑，換個角度去看待世界，換個角度去看待生活，能發現一件有趣的事情，就能讓你減去一分痛苦。
5、走出對方的視線，不要再接觸。
分手後，可以選擇搬家，搬到離對方更遠的地方，不要再有見面的機會，也不要讓對方能夠找到自己。最好能夠離開傷心地，去到另乙個地方生活。當長期的不見面，長期不接觸，長期不聯絡，也會慢慢的淡化的。
時間，總能夠淡化一切。長時間不接觸，即使還有些感情，也會慢慢的放下的。時間是無情的，總能夠讓我們不斷的淡忘很多的東西，感情也是一樣，是很難經得住時間的消磨的。
18樓：追尋食物的美味
分手後怎麼快速走出來呢？
19樓：清秋梧桐療癒傾聽
失戀不可怕，走出來仍是晴天。
20樓：**慢性蕁麻疹
走了以後怎麼樣才能快速的走出來，要想快速的走出來，只能是投入下一段感情，在下一段感情當中投入感情。
21樓：生哥的小夥伴
建立新的目標，吸取之前的教訓取長補短讓自己更加優秀那麼會遇到更好的人。
22樓：網友
分手了，怎麼才能快速的出來，那你更要調整好自己的心態，一定要建立自己的自信心，這樣才能去從分手中走出來。
23樓：我是你的大媽
分手了就要學會忘記，只有忘記了才能快速的走出來，馬上找乙個物件就會頂替前任的。
24樓：比佛
分手了，要學習忘記，可以旅遊看書，逛街。
分手了怎麼可以快速走出來
25樓：仙女可愛到炸
調整心態
愛情，的確是生活中很重要的成分。失戀了，要說一下子就完全不留戀，確實不太可能，除非沒有走心過。
不過，咱們可以嘗試著，盡量別把愛情定義為生活或生命的全部。
沒了愛情的這段時間，日子就真的沒法運轉了嗎？事實證明，可能並非如此。
咱們的工作、學習、生活…… 還得繼續下去。面對暫時的失戀，可能需要咱們逐漸培養這樣的勇氣：
這個世界，誰離了誰都照樣能活得好好的，沒準還能活得更好。也盡量別去恨，畢竟當初是咱們自己的選擇，好聚好散，咱們開始為自己的生活努力。
時間會慢慢沖淡那些傷痛，咱們需要努力的是，盡量讓自己在這期間過得好一些。
嘗試傾訴
處於失戀期，有些負面情緒是正常的（比如鬱悶、孤獨、煩躁等）。想讓生活過得好好的，咱們就得想辦法來舒緩調節這些負面情緒。
傾訴可能是有效方法之一。很多時候，咱們需要的，可能就是乙個能「聽我說」的物件。把那些不愉快的吐槽出來之後，心情就輕鬆許多了。
傾訴物件，具體得按照每個人的實際來選擇。除了面對面聊天吐槽之外，寫日記、發微博等方式可能也是有用的傾訴途徑。
動起來，別閒著
這是處理負面情緒的另乙個有效措施。
往往越有空閒時間，就越容易不自覺地去回憶那些過往，而專注和忙碌於工作和手頭上的事情的時候壓根沒任何糾結，實際上是用行動轉移了咱們對那些往事的注意力。
具體來說，行動的範疇非常廣泛，只要能讓自己專注就行：拼命工作、學習充電、社交活動、旅行、購物、健身、美容、美食、唱 k、刷劇、遊戲、吃雞……
為下一段感情做好準備
此刻的失戀畢竟是暫時的，而且，沒準也並不是啥壞事，未來咱們可能會遇到更合適的。
那咱們得盡量讓自己為未來的那個 ta 做好準備才行，不然那一天真到來的時候，灰頭土臉可就會錯失良機了。
具體的策略，需要咱們參照第 3 條，行動起來。除了能轉移注意力，還能讓咱們活得更好、更健康、更瀟灑。
分手以後怎麼快速走出來，分手後如何快速走出？
專業的情感諮詢師教你如何快速走出情感的傷痛，快來get吧 回答說實話，沒有什麼捷徑，如果說有，那麼唯一的方法只有調整心態放下執念。分手也是你人生旅途中 或許會經歷的東西 可以爭取，但是不要掙扎，有時候相信宿命適時放棄要比努力更需要勇氣，你要學會接受哪怕此時此刻你覺得絕望的結果，強迫自己接受。更多1條...
分手後怎麼快速恢復，分手後，如何快速療傷？
1 要注意情緒的宣洩 要注意釋放情緒，去k歌，購物，運動都可以，有的人分手的很突然，之前都是好好的，一下子分了，打擊一般挺大的 整個人都會變得不知所措 想想當初的經歷，我當時真的是哭了一整天，飯也沒吃，水也沒喝，就是一邊哭一邊說些很極端的話，但其實說的跟想的是兩碼事，我心裡明淨的很，但是我告訴我自己...
分手以後如何快速走出傷痛很難過很難過的那種
冷月的冰焰 分手後要想快速走出傷痛，就要多工作，多與人交流，多去風景優美的地方散步。 安娜網路工作室 可以讓自己先忙起來，不管是工作還是自己的興趣愛好，只要把時間放在這些上，就沒空想失戀的事情，如果一旦閒下來，就會不由自主的想起曾經，這樣就會很難受的，如果工作使你忙不起來，那麼就培養一個興趣愛好，全...