如何快速走出失戀期？

1樓：在不住

要想快速走出失戀的痛苦，可以嘗試著做到以下幾點：

第一，冷靜下來，理性分析你們這段感情，到底有沒有愛。

如果他只是喜歡你，只是想占有你，那麼不必痛苦。如果是家人反對或者外因，那也不必痛苦，家人反對的婚姻很多都以不幸告終。

第二，你要告訴自己，愛乙個人並不是要擁有，而是要他幸福。所以，選擇適合你的一種方式，比如寫下來、傾訴、旅遊等，放下或者寄存這一段感情，開始新的生活。

第三，做自己喜歡的事情，讓自己忙碌充實起來。在你忙碌過程中，人生得以充實，生活得以收穫，內心得以快樂，何樂而不為？

在戀愛的道路上，很多人都會面臨失戀的考驗，這時候我們一定要想辦法進行調解，雖然愛情很重要，但也不是生命中的全部，所以一定要想開一點，不要太過於糾結，也不要太難為自己，畢竟生活太不容易，應該好好愛自己才對。

這世上，有些人值得你對他好，有些人不值得。沒有人是不可代替的，沒有東西是必須擁有的。看透了這一點，將來就算失去了最愛的一切時，也會明白，這並不是什麼大不了的事。

失戀算個屁！失去一棵歪脖樹，還有整片森林。如果你真正想明白了，那麼就不會再有痛苦和折磨，所以說順其自然吧，面對感情且行且珍惜！

2樓：疼痛

1尋找其他人來彌補一下這些時間和精力〈替身〉一般來說很多會考慮失戀後重新尋找朋友。

2吃喝玩樂〈讓不愉快從這些事情上煙消雲散〉

3找人傾訴（當然很多會考慮的是閨蜜很少是父母）讓自己的不愉快在傾訴中。。。完結〈我老爸的方法就是把不愉快的事情寫下來然後燒了。畢竟傾訴的物件如果選擇不對可能後續麻煩更多〉

4再說說試試。。找一下原來的物件（有些時候是衝動。衝動是魔鬼。可能乙個人的挽留就會出現曙光）

5拿工作或旅遊這些帶有運動量大的事情。讓自己麻痺。。〈其實就是讓自己無心思去思考這些事情〉

6讓自己安靜下來。。。感覺我使用這些方法是最好的。因為只有自己安靜下來思考一下才會有收穫。。。

人盡可夫這些也是當時看一些文章知道的。所以說沒什麼真命天子。只有自己才是真的存在。

存在才會有這些事情。

3樓：烈火三代

01.承認被分手這件事：

分手這件事，分為兩個方面的分手，第一方面的分手是廣而告之的分手，就是說你們分手這件事，已經成為定局，你們周圍的朋友也都知道了，大家已經預設你們不再是情侶；而第二個方面的分手，是你們彼此真正從心裡認定這段關係的分開，不再有任何幻想和假設。

02.發洩情緒，找人傾訴：

失戀了，你感到難受，你乙個人待著的時候，時常會悄悄地哭，你的情緒反覆無常，今天想明白一些事，明天可能再次陷進思維的漩渦等等。

這些現象真的都很正常，要是你分手以後，一點情緒都沒有，沒有懷念，沒有留戀，就像個水龍頭一樣，把開關一擰立馬關得乾乾淨淨，這多半不是因為你真的有多麼灑脫，能夠客**待分手，而是你壓根沒有愛過而已。

4樓：電腦頭火機

這本身就不是什麼大事，完全就是你自己在折磨自己，第一既然人家不願意和你在一起，那你還痛苦什麼？還勉強什麼？你能決定別人的想法和決定麼？

假如有個異性很喜歡你，但是你看到這個人就討厭，讓你們在一起你願意麼？道理其實非常簡單，主要就是你自己想的太偏激。