1樓：紫璇飛翔
戀情並不是一帆風順，也不是總充滿著幸福和甜蜜。當失戀的打擊讓人難以承受，卻又不得不接受的時候，總是讓人痛徹心扉。那種從心底伸出慢慢湧出來的悲傷和
痛苦，就像一潭死水讓人沉淪其中，失戀的人對任何事情都沒有關注，有的人甚至會悲傷很久難以自拔。那麼，遭遇失戀了怎麼才能最快走出來呢?
第一、創造無他(她)環境
很多失戀的人並不是自己想要沉浸在悲傷之中，而是現實中很多情況都讓自己無法忽視失戀的問題。所以，遭遇失戀了怎麼辦才能最快走出來?戀愛行為學發現，最好的辦法之一就是創造無他(她)環境。
將和那個人有關的物品全部清除，不讓自己有睹物思人的機會，這樣快刀斬亂麻，是走出失戀最快的一種方式。第
二、多參加活動
有人說，工作是打敗失戀痛苦的最強有力的工具，這句話還是有一定的道理的。不止是工作，各種豐富多彩的活動也是一種解脫的方法。參加一些講座，公益活動，或者朋友同事的聚會。
這些活動不僅能分散注意力，也能為自己找點事情做。失戀的痛苦和悲傷也會在忙碌當中逐漸消失。人的注意力是有限的，如果注意力更偏向於各種活動中，情感問題的困擾就不會讓人有過多的思慮，從而能夠更快的走出失戀的陰影。
戀愛行為學小貼士：和朋友聚會、唱唱歌、品嚐一下美食，又或者來一次期望已久的旅行，都會讓人從失戀中更快的走出來。第
三、說出來
戀愛當中，自然是二人世界的時間更多。而失戀之後，一個人自怨自艾只會徒增悲傷。所以，和朋友、家人訴說自己的心情也是一種解脫的方式。
如果實在不想對別人說，也要找一支筆或者用手機錄音、電腦打字記錄下你的心情。陰霾的心情說出來就會像煙一樣消散了。
通過以上內容的介紹，相信大家對於遭遇失戀了怎麼才能最快走出來的問題，會有了更多的瞭解和認識，那麼如果遇到失戀不妨試試以上的這些小方法。
2樓：萌輸入法
調整好你的心態和心情不再想它了對它淡忘了就可以了
3樓：憶雨
先找分手戀人的缺點，因此討厭她，再找個能把分手戀人的缺點換成優點的朋友
4樓：青木悠悠
來一場旅行，多個朋友溝通，努力尋找下一份愛情
如何快速走出失戀？需要多長時間？
5樓：jindana餜挭
走出失戀，最好的copy方法是充實自
bai己。具體做法du如下：
1.制定一個目標，然後全身zhi心為這個目標去奮鬥，一心dao一意的專注在這個目標裡面。注意，這裡的目標最好不要是因為空虛二而另外尋找交往物件，因為在沒有走出失戀的時間裡很不理智，這個時候再談不太好。
2.如果實在找不到目標，那就多看看書，這個時候更推薦看哲學書，因為哲學可以讓自己看待問題的方式有所改變，說不定看了哲學書以後你就能對感情有了更深一層的理解，之後就會很快跳出感情漩渦。
3.如果時間和經濟允許，那就來一場旅行吧，這個時候推薦到比較純樸的地方去，比如**，內蒙古或者紐西蘭，因為換個環境，你能感受到不一樣的東西，有時候大自然真的非常偉大，會讓我們一下子就明白了自己一生究竟什麼最重要。
4.還可以去醫院走走，看看醫院裡那些被病痛折磨或者正在經歷生離死別的家庭，或許你會感到失戀其實根本不算什麼，能夠健康的活著，就有無限的希望。
6樓：熱心網友
這個屬於時間去決定一切
時間是最好的療傷藥
沒法說時間的長短
那要看個人的心理素質了
7樓：匿名使用者
時間嘛bai因人而異。 剛開始du肯定會傷心
難過一陣子。最zhi後的方式是豐富自己的
dao生活，出去版旅遊，和朋友逛逛街。 如果權心累很鬱悶可以和你的朋友聊一聊你現在的感受，她們會盡量幫助你安慰你的。還有可以寫一下日結，把自己所有不滿的情緒都可以寫進去。
8樓：蝶落香幽蘭
學習新的技能，比如，一種你感興趣的樂器，或者運動專案，就是需要你全身心投入的那種。不用很久，你不僅學會一項技能，還能走出失戀，一舉兩得。
9樓：匿名使用者
全身心投入工作當中，三個月差不多了吧
10樓：匿名使用者
過去的就讓他，過去沒有什麼都是曾經風雨，好好對待自己，前途一片光明，有一些深林在等帶你呢來吧。
11樓：lkq水果王子
充實自己，讓你忙起來！旅遊或者去健身到人多的地方，會好很多。我覺得三個月左右吧
12樓：jingwei就是
瞧解放組織氛滴踏板鞠
怎樣快速走出失戀？
13樓：山水有喵嗚
找點事情給自己做，讀書也好，工作也好，在愛情面前，自尊和麵子有時候真的沒那麼重要，即便高皓提出了分手，我還是不想和他分手，我下定決心，一定要把他再追回來。然後我想到了李民，我倆共同的好友，他的好哥們。
我讓李民給高皓打**，問他現在幹什麼？李民陸續給我說了他全部的資訊，除了準備英語考試，出國的訊息，還有就是數學建模大賽獲獎，專業課考試幾乎滿分；要麼就是暑期不回家，去新東方上課了，去xx旅遊了，參加實踐活動……
我聽到這些訊息就不淡定了，我開始認真學習，天天泡圖書館，我不想輸給他。我和高皓高中幾乎天天在一起學習，他的做事風格，我特別清楚，非常認真。
我做事情很馬虎，基本上數學150分的題，如果我仔細一些可以考145分，馬虎一些就考105分。高皓的水平，能考149分，絕不會因為馬虎考145分。
當時，他為了訓練我的正確率，會同時買3套試題，掐著時間讓我做，只要因為馬虎錯一道題，全部重做一遍，直到全部正確。
分手後，我就接受不了馬虎的自己，那時候學院裡有很多投稿的活動，我都會認真寫文章投稿，每篇稿子列印出來，我會改10多遍，不允許有一個錯別字出現。
雖然我畢業於一個普通的二本院校，但是我的大學經歷做成簡歷也閃閃發光，成績單上很多專業課成績都95以上，甚至滿分。大三就可以帶著自己的**，去心理學大會做報告。我還是校心理健康中心的工作人員……
就這樣，轉眼大三了，那時的我比現在還忙，學習成績要好，活動不要輸給別人，還要去圖書館看書，提升自己的內涵。總之，我讓自己忙到沒有機會想分手的事情，白天還好，可是晚上我就失眠，經常做夢，夢到高皓。
14樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
既然是對方出軌在先，那就不要再想念了，沒有必要想念的人就是無關緊要的人。
不過兩個人畢竟曾經戀愛過，說不在乎也不可能，但是你要儘快忘記渣男，找到自己的命中註定，如果短時間內實在是忘不了，那可以任性一次，自己給自己放一個放假，去山清水秀的地方逛一逛，看一看祖國的大好河山。
當初我失戀的時候，自己買了票去了四川的色達縣，當我不遠萬里到達那個地方的時候，我感覺我的心靈都被淨化了，雖然說海拔4000多米，我還有輕微高反，一直流鼻血，但是我感覺很值得，瞬間想開了，感覺世間萬物不過如此，你爭取了大半輩子的東西未必屬於你，當你平常心對待的時候，你會發現好運都到來了。
不要過分想念，一直想，就一直忘不掉，你一直待在一個自己熟悉的環境內，所看到的地方全是你和他的回憶，雖然說你男朋友很渣，但是你們在一起的時候，肯定有對你好的地方，沒有勇氣自己一個人跑出去的話，就半夜跑到你家樓下或者人少的地方，大哭一場，哭到自己虛脫，強迫自己忘記渣男，記住，一定要去有亮光的地方，注意安全，女生夜晚還是要多加小心。
隨著時間慢慢推移，你會慢慢忘記渣男的，畢竟你面前大好的森林等著你呢，你也不要一棵樹吊死，他算什麼，不是他不要你了，記住是你不要他了。
15樓：這名暱很難取
要想盡快走出失戀的陰影，開始一段新戀情是最有效的。暫時轉移一下心情，把感情放在新的戀情上，可能這樣做有點不道德，但為了拜託痛苦也只能如此了。
如果你是個爛好人，不忍心為了一個人而傷害別人，那就看韓劇吧。在韓劇裡你會交到很多"男朋友"或者"女朋友"把自己想象成男主或女主，可以短期彌補一下你內心的寂寞。
這種方法有個缺點，電視劇是有大結局的，結局之後男主或女主在一起了，那你呢
放寬心態，想想他的缺點再無限放大，在心中默默的想，還好當初沒選擇他，不然肯定離婚。
天涯何處無芳草，何必單戀一個人。一個蘿蔔一個坑，你總會找到屬於自己的坑的。
16樓：榴蓮先生電影
每次一提起失戀，大家常說的就是：“時間能夠**一切。”說的沒錯，時間的確可以**失戀的傷痛，但是就如同中藥一般，這樣的方法又苦速度又慢，真正被我們喜歡的，像止痛藥一樣的辦法是什麼呢，那就是新歡。
有人會說，走不出來怎麼能遇到新歡呢，戀愛中的彼此不必完全透明，保持神祕感的階段是最最讓人陶醉的。所以題主現在需要做的不是絞盡腦汁思考對方為什麼說不愛就不愛了，而是總結這一次的失敗經驗，養精蓄銳，投入下一次的“戰鬥”中去，說是戰鬥有的人可能會認為這樣的必須有失偏頗，其實不然。
戀愛的兩個人彼此之間，不就是在拉扯一場溫柔且持久的戰役麼，如果兩個人勢均力敵，誰也不曾贏過也不曾輸過，而且這個過程中擦出更多值得體驗和思考的火花，那這就是一場值得期待的愛情。但是如果像題主一般，看起來打輸了仗，便要反思自己的戀愛過程**做的不夠好，兩個人那些地方太不合適，這樣好幫助你找到下一個對的人。
當然了，現在您可能認為她就是那個對的人。其實世間的人千千萬萬，不過就是那些型別，您認為她是你的the one，其實還會有其他的相同型別的the one，總之，只要自己努力走出這段陰霾，充實自己，把上一次戀愛當成一段海上風暴，雨過之後的大海一定是平靜而美麗的，相信你也一定能到達愛的彼岸。
怎樣快速走出失戀
17樓：小傻瓜不萌
失戀是每個人都會經歷的事情，那我們怎樣才能快速的從失戀中走出來呢？
人們回常說忘記一段戀情最答好的最快的方法就是開始下一段戀情，首先我們可以先打包家裡屬於前男友的所有東西，記住是所有哦，這樣看不見就不會太過於難過了。
我們儘量不去和前男友回憶多的地方，也儘量不要看見什麼事情就回憶當時你和前男友的事情。
有人說上帝為你關上一扇門就會為你開啟一扇窗，沒有什麼值得難過的，有舍才有得才會稱之為捨得，實在覺得難過可以和閨蜜在家大哭一場，緩解情緒。
一段婚姻要修成正果總會有很多的過客，實在不開心感覺壓抑，可以和朋友去健身房，或者去電影院釋放自己壓抑的情緒，要不累一場，要不和觀眾大哭一場。
要是有條件，可以暫時離開這個有他存在的城市，和閨蜜來一場說走就走的旅行，去見見外面的世界，放鬆下心情，順便偶遇。
把自己過多地精力安排在做事情上讓自己不要太空閒，累了就蒙著被子大睡一場。
18樓：
分手了幾個月copy，中間一直在想辦bai法挽回、複合，但是都沒du什麼zhi用，可能是我自己太作dao
了吧。每天晚上都失眠，睡不著，哪怕很困了也睡不著。基本上都是宅在家裡，不想出去社交不想出去逛街，狀態真的很差。打擊很大其實，接受不了現實吧還是，畢竟談了那麼久了，說分手就分手，哎
後來閨蜜推薦了個占卜師，幫我分析了一下我們之間的感情，確實算的挺準的，讓我自己對這段感情看的更清楚了。當時占卜的結果是可以複合的，我也按照占卜師的建議去做，半個月左右複合了，現在兩個人的感情也還不錯。現在想想，其實占卜師的建議很普通，但是有時候我們就是想不透。
有時候因為溝通的問題，很容易造成兩個人之間產生隔閡誤會，所以我覺得還是需要找到問題的本質，然後對症下藥。
也希望所有失戀的小夥伴都能儘快走出來，如果確實是沒有複合的可能性了，我覺得也不要太過於執著，還是得把自己的生活過好。
如何快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
思想轉移 通常說的開始新的一段戀情無非就是將自己的思想注意力，轉移到下一任身上。不必拿別人對你的傷害，一直刺痛自己，那樣並沒有什麼好處。做好自己就好，如果實在是轉移不了思想，就讓自己忙碌起來，忙到沒空想別的事情。提公升自我 強大內心 開始一場說走就走的旅行，旅行會讓你見到新的風景，遇到新的人，產生新...
怎麼樣才能走出失戀的痛苦，如何快速走出失戀痛苦
回答一般來說分手就第一個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人瞭解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書 健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。訴苦可以,但是不要天天向朋...
怎樣快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
沉默孤子 你好 要是有真愛的愛情分手後都是難以忘懷，特別是對方提出分手，我跟以前的女朋到現在分手已有十年但現在我想她，因為她是我這輩子最愛的人。要走出感情創傷是非常一件艱難的事。第一你要離開的你們在一起過的地方，到一個你們戀愛過的地方。第二找一份新的工作從新交異性的朋友。交幾個異性很好的朋友，也可以...