1樓：在上清溪滑沙的無尾熊
幾乎大部分打工的人，每天都會有辭職的想法，在工作的壓力下，這是人很正常的表現，需要自己調節，然後慎重考慮，是不是真的堅持不下去，還是一時衝動，下乙份工作會不會比這個更容易之類，考慮好了再做決定，尤其是晚上，不要做決定，因為99%會後悔。
2樓：網友
如果因為工作造成每天都處在焦慮，影響睡眠，影響身體的情況下，那麼這份工作你幹不幹意義都不太大？還是身體重要，想辭職就辭職吧，現在的就業機會也很多，沒必要糾結。
3樓：務巨集伯
晚上焦慮，是因為肝氣鬱結，思慮太多引起的，而辭職不但無法解決問題，甚至於會讓自己陷入極大的被動！另外，找到焦慮的原因，並想辦法解決它，才是正道！
4樓：餘綺煙
工作給自己帶來壓力太大了，沒必要那麼拼，如果實在承受不起可以選擇辭職休息一段時間調整好自己再進入職場。
5樓：浮宜然
我看你可能是焦慮症，要想辭職也要找好下一家，不能不考慮以後的生活，那樣會叫你更加焦慮。
6樓：
可能是工作壓力山大，如果如此焦慮，想辭職就辭職吧。重新開局局局新。
7樓：飛吻我的愛
年後在建議辭職，現在找工作不好找而且都放假了沒有合適的，騎驢找馬，先上著，起碼錢能賺到。
8樓：錢寶公司
我覺得你過於的焦慮的話，這也是一種病還是應該去看一下醫生。
離職了焦慮怎麼辦？
9樓：穀梁懷蓮
離職後感到焦慮銀絕枝可以嘗試以下幾種方法：
1. 尋求支援：與家人朋友傾訴鋒敏自己的情緒，或找專業諮詢師進行心理疏導。在職場中，可以向同事、領導或hr尋求建議和幫助。
2. 調整心態：離職是一種過程，需要調整好自己的心態。可以從積極的角度看待離職，保持樂觀的態度，主動尋找機會，不要被離職的情緒困擾。
3. 與領導溝巨集埋通：如果你已經離職了，不妨主動向上司提出來自己的想法和意見。這樣做不僅能讓你瞭解當前工作任務和進度，還能為以後找新工作積累經驗。
4. 參加社交活動：參加一些社交活動，比如聚餐或者週末爬山等。這些活動對你來說是很好的充電機會，既能夠增加你的職場經驗又能夠放鬆身心。
5. 找到乙份感興趣或擅長的工作：去尋找一下適合自己的領域，然後全力以赴地去做好它。
總之，要面對離職帶來的焦慮，可以採取多種方法。重要的是要保持積極的心態，不斷尋找新的機會和資源，以更好地應對離職帶來的挑戰。
10樓：老許願
找工作不順心焦慮的話可以試試以下幾種方法：
1、放平心態。
首先，我們要做的就是放平心態，這個公司不合適，總有下乙個公司合適，不要刻意的貶低自己，要時刻保持自己的自信，這樣才能提公升面試成功的幾率，也能讓你不再那麼消極。
2、給自己找事情做。
離職之後，不要因為時間自由，就一味的睡到中午，就算是求職期間也要保持規律的作息，這樣不會因為自己的懶散而更加的討厭自己，會因為自己的勤奮正能量而充滿了幹勁，每天除了找工作面試，也留點時間提公升自己找點事情做，這樣也會讓你知道自己一直友物在進步。
3、看看別人。
如果實在感到消極失落，你可以在網路上看看有多少人跟你一樣焦慮，你要知道，不是你乙個人因為找工作而焦慮。
4、適當的放鬆。
找工作也不要把自己逼的太緊，該放鬆的時候也要學會放鬆，可以聽聽歌，看看電影，身心愉悅了，找工作也不會想那麼多。
5、多和朋友傾訴。
有空檔找一兩個知心好友互相傾訴好消液，有時候自己胡思亂想的一大堆，朋友的一句暖心的話，就能讓自己恢復元氣。
6、轉化焦慮。
把這種焦慮轉換一下，一是想想自己下一步想做哪個方向，確定了之後就充充電，對自己不足的地方進行提高，另乙個可能就是在找橋肆工作中屢屢遇挫，自信心受到打擊，那麼你最應該做的就是樹立自信心，否則就容易形成惡性迴圈。
找工作是乙個漫長且煎熬的事情，你堅持下來了，也許能找到讓你滿意的工作，切記，寧缺毋濫，不要做讓自己後悔的選擇。
11樓：必墩葉凌川
**離職焦慮問鉛帶題最好的辦法就是立馬再找乙個乙份工作。再有就是鞭策自己抓緊學乙個安槐橡蘆身立命的專如局業技能，有了看家本領，到啥時候心裡都會有底數。
進而徹底與離職考慮問題說拜拜！
12樓：在四明山喝咖啡的百香果
如果你是個聰明人的話，在你離職之前就因為把自己的後路安排好，那你就沒有後顧之憂了。
如果工作讓你感覺很焦慮，要不要辭職？
13樓：爽朗的
在職場中，有人今天入職，有人今天離職，人來人往。入職的時候開開心心，離職的時候面無表情。
拒絕這3種任性離職的方式。
第一種：兩敗俱傷的方式。
這種離職方式是不可取的，這種方式就是損人不利己，最後鬧得兩敗俱傷，對彼此都沒有好處。
第二種：破罐子破摔方式。
離職見人品，有些任性的人認為自己要離職了，就開始破罐子破摔，做什麼事情都不認真，和平時工作謹小慎微的樣子相差甚遠。這種任性破罐子破摔的表現，是很明顯的不負責任，認為自己即將離職，也不需要偽裝自己，對工作的態度變得極差。
第三種：無影無蹤的方式。
無論任何工作，都會有各種各樣的事情讓你焦慮，影響你的情緒。
換乙份工作確實能解決之前的問題，可是新的問題接踵而來，難道每一次有困難都要靠換工作來解決嗎？
有焦慮是好事，說明你是認真對待這份工作，大多數人在工作中連焦慮也沒有，都是在混日子，能過一天是一天，可即便是選擇混日子，也會有各種外界因素影響你，畢竟整個工作不是你乙個人。
當有想要離職的念頭時，你不妨先想一想，如果換了工作，影響你的問題就能解決嗎？如果沒有這個問題，新的問題還會影響你嗎？
任何工作都會有各種各樣的不足，一味的換工作解決不了任何問題。
有讓你覺得不符合常理的事情你大可以提出來，連辭職都不怕還怕提出問題嗎，如果得以解決皆大歡喜。
如果有一定的專業技術，可以靠自己的技術吃飯，你擁有的技術在社會上有市場；
如果家庭經濟條件尚可，有一定的經濟存量，家庭成員有穩定的收入；
如果沒有太多的家庭負擔，不需要照料老人，不需要陪伴小孩；
如果你還年輕，身體健康。
你就可以考慮重新選擇乙個工作時間相對正常的工作。這樣對你自己的發展、身體健康、家庭生活都有好處。當然，也可以降低你對收入的期望，重新選擇乙個收入低但也能維持家庭生活支出的工作，以減少心理焦慮。
在職場中，工作能力能夠決定你走的多快，但是你的品行和格局才能決定你走多遠。雖然離職了，但是日後還有相見的機會，不要任性的只顧自己，這隻會給你樹立很多的敵人，為自己的發展設限。
希望每個人工作都能有乙個好的開始，也都能夠體面的離職，做到善始善終。
14樓：哇塞塞影視剪輯
工作讓你感到焦慮，首先我想知道一下這個焦慮是怎麼樣的焦慮，你覺得這個工作非常的煩躁，還是因為你完不成這個工作而感到焦慮，如果是第1個原因的話，那麼你就辭職了，如果是第2個原因，我覺得你應該提公升一下自己的實力，不然你去哪都是一樣的。
15樓：天才人物我無敵
如果是這樣的工作，我覺得真的沒有必要進行下去，這樣的工作只會給你帶來更多的煩惱，所以我覺得應該選擇其他工作，這樣也能讓自己更輕鬆。
16樓：醉煙看人間
如果是我的話，我可能會辭職，因為長期處在一種焦慮的工作狀態當中，人會得抑鬱症的。對於個人來說，工作環境還是很重要的。
17樓：hi茉莉姐
我認為要辭職，因為乙份工作而讓自己每天都焦慮，這對人的心理是一件很痛苦的事情，時間長了還會引發生理上的疾病。
18樓：好齒
要。如果對工作感到焦慮了，說明這份工作不適合你，繼續待下去可能會影響心情，產生負面情緒，從而抱怨社會。
19樓：劉長順
如果是這樣的話，我覺得你應該辭職，因為這份工作真的影響了你的情緒，還不如換乙份工作，換乙份心情，也能讓生活更輕鬆一些。
20樓：三棵樹
如果工作讓你感覺很焦慮，我覺得應該離職，回去以後好好的調整一下自己狀態，在選擇適合自己的工作。
21樓：網友
通過比較以後你就會發現，先不要急著辭職，調整好的心態，積極面對。
為什麼我總是焦慮，總是想辭職呢？
22樓：迷飛雅夢山
遇到乙個好友，我們在一起交往6年之後有一天分開了，讓我明白了乙個道理，兩個人做事的出發點不同，終究會選擇分開。我明白這個道理以後，就不再焦慮了，因為朋友之間也要學會斷舍離。
一、學會人際關係的斷舍離。
很多人會感到焦慮，有的時候是來自沒有處理好自己與別人的人際關係。不想交往的，三觀不同的人，果斷斷舍離，把有限的精力留給值得的人。如果因為工作實在沒辦法遠離，那就當成普通的同事關係，做好自己的工作，不要試圖成為朋友，心裡的期待降低了，就不會那麼累了。
除此之外，去派中做那些我們堅持的對的事情，不過多把別人對自己的期待揹負在身上。你要知道，世界從來都是自己的，與他人沒多大關係。
二、不要總是想著未來的路，立足當下很重要。
有乙個朋友小雪，剛畢業那年，不到一年換了三四份工作，每份工作做個三四個月就辭職了。我很好奇她為什麼總是換工作。
她告訴我，進公司前覺得職塵態山位特別適合自己，可進去了之後，發現與自己的期待相差甚遠。不是工資太低，就是經常要加班，又或者是覺得工作沒什麼價值，看不到自己的未來，所以才頻頻換工作。
很喜歡一句話：「別去展望那些遙不可及的前景，我們當務之急就是應付眼前的事物。」未來都是遙不可及的，立足當下才是最重要的。
不要總是盯著乙份工作當下的工資是不是很高，更應注重的閉寬是，這份工作能不能讓你成長。即便是你將來跳槽，這份工作學到的東西，對你的能力有沒有提公升。
焦慮失眠痛苦工作，要不要辭職養好在工作？
23樓：瓜瓜的夢幻生活
如果工作導致你失眠痛苦，那麼可能是這個工作或者這個公司不適合你，那你可能真的需要休息調整一段時間，然後考慮是否更換乙個工作。
工作多得是關鍵是要找到適合自己的，做起來開心的工作。
24樓：昂盼鑲
我想你把心態調節好，睡眠能好一點吧，實在不行報個旅遊團出去散散心，把心放寬一點，不要把什麼事情都放在心上。
25樓：求大大帶團
如果你是長期的話，有可能是患有植物神經紊亂（去網上查一下），可以試試中藥調理。
因為這份工作得了焦慮症，我該辭職嗎
26樓：
摘要。你好，我是職業規劃師，很開心為你解答，這份工作你不喜歡，總感覺做不好，心裡很焦急，越焦急越容易出錯，總擔心那天出錯了，怎麼辦，感覺自己受不了了，想辭職走，其實可以換個心態去接受這個工作，別人能做的，自己一定能做好，找找問題的原因，如果還是堅持不了，再考慮辭職，親，你覺得這樣好麼，看這個就行，不用理會前面的，點錯乙個字了。
因為這份工作得了焦慮症，我該辭職嗎。
你好。你好，我是職業規劃師，很開心為你解答，這份工作你不喜歡，總感覺做不好，心裡很焦急，越焦急越容易出錯，總擔心那天出去了，怎麼辦，感覺自己受不了了，想辭職走，其實可以換個心態去接受這個工作，別人能做的，自己一定能做好，找找問題的原因，如果還是堅持不了，再考慮辭職，親，你覺得這樣好麼。
你好，我是職業規劃師，很開心為你解答，這份工作你不喜歡，總感覺做不好，心裡很焦急，越焦急越容易出錯，總擔心那天出錯了，怎麼辦，感覺自己受不了了，想辭職走，其實可以換個心態去接受這個工作，別人能做的，自己一定能做好，找找問題的原因，如果還是堅持不了，再考慮辭職，親，你覺得這樣好麼，看這個就行，不用理會前面的，點錯乙個字了。
親，請問還有什麼問題麼，希望我的對你有幫助，對我的解答滿意，麻煩點右上角「結束服務」給贊，祝你工作開開心心！
煩躁焦慮想發火怎麼辦，心情煩躁焦慮怎麼辦？
擱淺忘憂 想發火的時候要學會控制自己的情緒，控制情緒的方法 1 意念控制法。在發火時，心中念念有詞 別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？2 迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。3 轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。4...
經常焦慮怎麼辦，心情焦慮怎麼辦？
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 喝酸奶可以緩解焦慮，酸奶中的益生菌能夠改變腸道微生物的組成，產生丁酸鹽等物質，幫助...
孩子容易焦慮怎麼辦，孩子焦慮怎麼辦？
家長要先淡定，家長的狀態直接會影響到孩子。那麼要了解孩子有什麼具體的行為表現證明孩子是焦慮的呢？孩子的情緒反應怎麼樣呢？孩子有沒有直接表達他焦慮的感受呢？具體焦慮的物件是什麼？怎麼引起的呢？這些都可以去詳細了解一下。情況一 如果通過觀察 交流，孩子願意告訴家長，那麼家長可以幫孩子一起去解決這個問題。...