1樓：端悅
怎麼樣開心就怎麼樣過。
2樓：屁潘
我剛考好，成績今天也出了。初三很重要，因為考綱很多都是初三知識的，而且中考試卷很容易的。相信我。呵呵。
3樓：
初三的確很關鍵啦 我剛考完哦 成績也出來了 其實你只要把老師教的東西都掌握了這才叫學紮實了 學好就是要學會靈活運用這些知識 掌握學習方法 最後一點 儘量多做題吧 不是題海戰術 只是這樣比較能開闊思路 就這些了。
4樓：網友
我是今年剛剛畢業的初中生。
其實，壓力很多時候都是自己給自己加的、反正 平時就要安排好時間。一定要作息有規律，要有效率，這樣就會有成效。壓力自然而然就家少了。適當地安排一些室外活動會更好。
5樓：念風的影
初三也有壓力？那你上高三不得死的很慘啊。
6樓：未央·洛
有什麼好怕的。
大家都這麼過來的。
憤怒時就多聽搖滾吧。
我是一名初三的學生，面臨中考，該怎樣減少自己的壓力？
7樓：venus趙公子
我是一名初三的學生，面臨中考，該怎樣減少自己的壓力？
1.每天保持適當的運動，不僅可以讓身體變得友好，還可以緩解精神壓力，因為我發現最好的方法就是在我不開心的時候感覺特別有壓力的時候，抽出乙個小時來運動。初三雖然時間也比較緊，但是每週抽出兩三天也沒那麼辛苦。
心情不好的時候，去跑步。半小時跑20分鐘，3公里做不到，就是5公里。5公里做不到，就10公里。
當你累得全身都動不了的時候，你的思維就停止了運動，煩惱也就少了。
2.需要平靜心態，不要給自己太大的心理負擔，慢慢來，按照自己的複習節奏完成複習計劃。理性看待中考，雖然說中考是人生的轉折點，但並不一定意味著中考取得優異成績會影響你以後的發展。
你必須知道，只有在你的一生中不斷努力，你才能取得優異的成績。不要因為一時的挫折而打擊自己。即使中考沒有取得優異的成績，也可以為實現夢想而努力。
畢竟條條大路通羅馬。只要你一直為夢想努力，總會有的。
3.為了消除你的壓力，你可以和乙個朋友談談你的真實想法。有些話說出來之後，心裡會覺得很舒服。
保持充足的睡眠，調整心態，多吃有營養的食物，聽輕**緩解壓力，多和父母老師同學交流。不要給自己太大壓力。如果你一直給自己壓力，會讓我們覺得學習是一件很討厭的事情，不利於成績的提高。
日常生活中，遇到問題一定要請身邊的人幫忙，不要一直拖拖拉拉。當你感覺到學習的壓力時，你必須轉移你的情緒，例如，去戶外運動或者和你的同學談談你的煩惱。
8樓：隨遇而安
面對中考你一定不要太過於緊張，適當的平復自己的情緒，理性的看待高考，在高考前把所有的知識點全部都熟悉的掌握，在學習時間長了，可以到戶外去放鬆一下自己的身心。
9樓：是顧言吖
可以去做一些運動有氧運動是釋放壓力的好方法。可以去跑跑步。也可以去逛逛街聽聽**，玩玩遊戲，但是這種方式要注意時間的節制。可以用一些呼吸法，用深呼吸。去放鬆心情。
10樓：星了
首先我認為你應該保持一顆平常心，放平自己的心態，說不定能夠在中考的時候臨場發揮，只要保證自己平和的心態，說不定能夠發揮出自己更好的水平，如果總是特別的焦慮，在中考當中患得患失，可能會由於發揮不穩定導致分數出現下滑。
如何減輕初三學生的心理壓力
11樓：秉燭求學
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
我是一名初三的學生，面臨中考，該怎樣去消除壓力？
12樓：髮型不能亂
序言：在初三的時候，有很多人都會感覺到壓力非常大。建議大家一定要及時的排解，在休息的時候我們就可以放鬆一下，也可以去玩兩盤遊戲，這樣就會讓我們暫時逃離學習帶來的壓力。
大家一定要學會正確的看待學習成績，有很多人覺得如果自己沒有辦法考上重點高中的話，一輩子就完了，覺得這種想法是完全不正確的。如果一直這樣想的話，我們就非常容易產生考試焦慮症，等到考試的時候容易手抖，頭腦一片空白，嚴重的影響到了大家的發揮。
在初三的時候，壓力真的非常大，大家會學習很多門。如果沒有將時間充分的安排好的話，很多人就會覺得非常的浪費，並且沒有掌握更多的知識。建議大家一定要學會合理的看待學習成績，對於我們來說，學習成績只是乙個符號。
最重要的是平時的學習，在壓力非常大的時候，建議大家可以出去運動一下，特別是在上體育課的時候，有很多人非常不喜歡上體育課，一上體育課就容易逃跑。覺得這種想法完全不行，我們一定要及時改正過來。
有很多人非常想考上乙個重點高中，覺得自己沒有考上重點高中的話，就是自己不努力學習的表現。學到如果大家真的努力學習的話，那麼一定可以考上乙個重點的高中。同時在日常生活中，一定要給自己適當的壓力，我們不要給自己太大的壓力，如果一直給自己施加壓力的話，那麼就會讓我們感覺到學習是一件非常煩躁的事情，這樣並不利於大家成績的提公升。
在日常生活中，遇到問題大家一定要尋求身邊的人幫助我們，千萬不要一直拖著。
13樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你要想消除掉自己的壓力，你就可以找乙個朋友訴說一下自己內心真正的想法，有些話說開了之後，你會感覺自己的內心非常的舒暢。
14樓：大事發生的
保持充足的睡眠，調整好自己的心態，多吃有營養的食物，聽聽輕**緩解一下自己的壓力，跟父母老師同學多交流互動。
15樓：happy薛醜醜
其實一定要調整好自己的心態，要給自己制定目標，覺得自己有壓力的時候一定要出去散散步。
16樓：淡水羅卜
我覺得應該平常心看待，自己盡力就行了，不必要焦慮。
初三化學期末考試如何複習，如何應對初三化學期末考試
如果為了應付期末考試，放電影 是最基本的方法之一。俗話說 平時不燒香，臨時抱佛腳 這個 佛腳 該抱還是要抱的。怎麼抱呢？你以前所學的知識，並不足以在臨考前極短的時間使你的學習成績再一次突飛猛進。如果你把平時的所學知識在腦海裡通過 放電影 的形式放一遍甚至好幾遍，能有效地幫你查漏補缺 這種 放電影 是...
初三壓力大怎麼辦，初三的壓力很大，怎麼辦？
壓力大正常,但是不能讓壓力影響自己的正常學習和生活。作為家長,孩子面對課業的壓力的時候,就不要額外的增加孩子的煩惱了。2 3上課認真的聽講,提高自己的學習效率。平時注意複習,要著手準備中考,但是要注意減少不必要的焦慮。壓力大的話，一定要學會發洩情緒，1.運動，通過瘋狂的運動，發洩心中的壓力，運動完，...
上初三壓力大嗎，初三壓力大怎麼辦？
上初三肯定有壓力，因為人生的第乙個轉折點就要面臨了，但盡量調整一下自己。勞逸結合才能更好地釋放壓力。1 勞 認真聽講，提高學習效率 及時完成作業，減少不必要的焦慮 著手複習，提公升實力。只有實力擺在那裡，才能追求從容應對，不然成績一塌糊塗還心安理得，不就是皮厚的表現嗎？2 逸 一味埋頭學習可是會降低...