1樓：溫柔的女人
恐慌就是感覺到特別的，害怕那麼，心裡就會有一種特別焦慮的感覺，焦慮就是和恐慌他們是相連的，而且內心都會產生一種特殊的那種沒有安全的感覺壓力大，就是說內心產生一種特殊的一種心理的負擔，所以就是壓力，他們不同的地方就是心理的變化是不一樣的，但是基本上都是心理上的一種疾病。
2樓：閒不住的閒女
恐慌是心理上的。焦慮和壓力，是精神上的。其實他們三個沒有什麼不同。最大的不同就是乙個是心理，另外兩個是精神方面的問題。都是由外部事情引起的。
3樓：婷婷兔豬豬
恐慌意味著感覺特別。害怕的話，心裡會有一種特別焦慮的感覺。焦慮和恐慌是聯絡在一起的，你的心裡會有一種特別的不安全感。
4樓：帳號已登出
恐慌是害怕，焦慮是擔心，壓力是負擔太大了，這三種是非常與不同的，一般來說恐慌是最嚴重的，
5樓：網友
二者內涵不同。恐慌意為恐懼驚慌，焦慮和壓力是人對即將發生之事產生的一種煩躁情緒。
什麼是壓力焦慮
6樓：知識百科指南針
壓力焦慮是指人們在面對壓力時所感受到的緊張、核歲不安以及身心上的不適。它是一種常見的心理反應，可能由各種因素引起，如工作壓力、學業壓力、人際關係問題、經濟壓力等。
壓力焦慮可以表現為身體上的症狀，如頭痛、胃部不適、肌肉緊張、心悸等。同時，它也會影響乙個空氏空人的情緒和心理狀態，常常引起煩躁、易怒、擔心鬥瞎、恐懼、失眠等問題。
長期以往，壓力焦慮可能對個人的健康和生活產生負面影響。它可能導致身體健康問題，如免疫系統功能下降、心臟病、消化系統問題等。此外，壓力焦慮也可能影響個人的社交關係和工作表現。
應對壓力焦慮的方法包括尋求支援，與他人交流和分享感受，保持積極的心態，放鬆身心，進行適當的休息和鍛鍊，改變負面的思維模式，並學習一些應對壓力的技巧和策略，如時間管理和問題解決技巧等。在必要的情況下，可以尋求心理諮詢師或專業機構的幫助。
7樓：奧妙的思維
焦慮**於衝突，衝突帶來壓力，壓力之下就有焦慮。比如上班的截止日期，上學的期末考，攜團公升做生意的交付日期……
1、就內部衝突來講：當你想做一件事，卻又做不到的時候就會產生焦慮。簡稱目標與現實的衝突焦慮。
比如上學想要考證，但是學不進去，就產生焦慮；比如上班，想要加薪，但是現實條件和加薪條件不一致，就會產生衝突與焦慮；家庭生活，物件老是不聽話，積少成多就會產生焦慮……
2、就外或仔部壓力來講：比如孩子的奶辯老粉錢和尿不溼，這個月**搞？去打牌吧，待我得勝歸來……越發焦慮，以後還是：
媽最近身體還好嗎？你孫子，最近想吃點名牌奶粉嚐嚐鮮……靠譜；比如學生要期末考，發現混了乙個學期，臨時抱佛腳，咖啡香菸通宵小抄、刷題、複習要點。上班交付日期也是這樣……簡稱外部要求與現狀的衝突。
回到正題：年近三十，壓力**很多，但是主要的核心就是乙個：經濟壓力：債務、日常開支和其他開支，以及多賺點早日經濟自由的目標……
很焦慮，心裡恐慌害怕是不是抑鬱症
8樓：滄海浩波
焦慮、心裡恐抄慌害怕不一定襲就是抑鬱症。
9樓：
我覺能前兆，看間短，總。
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