1樓：匿名使用者
這個似乎是視疲勞的一個重度表現。因為你玩遊戲，神經高度緊張興奮，一般的疼痛都無法感知的，由於看書不能給你那麼強烈的刺激，加上已經如此疲勞，是會有這樣的情況。是不是感覺有時候鼻子鼻樑很痛？
還有眼窩很熱很辣？
如果是的話就很有可能是視疲勞。你不能再這樣搞下去了，否則可能會引起失明。
五官是相通的，這些併發症會相互影響。加上疲勞和學習壓力等等外界綜合因素。會惡化你的病情
除了減少用眼時間外，有空可以按壓印堂，魚腰，精明，太陽等穴位。並且看看遠方。
食用十字花科的食物，如青花菜。還有深海魚肉，va ve豐富的食物，如堅果仁
切記配合醫院的檢查。應該很快就好了。
我高三也有這樣的情況，後來調理了段時間就好了。
祝你早日**！
2樓：老婆10月懷胎
頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合徵，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的**才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。
3樓：匿名使用者
缺氧，缺乏運動的亞健康狀態
請多呼吸新鮮的空氣，多到野外活動。
4樓：程大為
如果沒有猜錯的話你應該是：神經衰弱症。
經常頭昏腦脹,注意力不集中瞌睡多,眼睛灼熱易疲勞記憶力羞
5樓：安康開心
你好，集中注意力bai，最有效的辦du法是通過訓練來提高zhi。可以通過練習dao“精英特速度記憶訓練回軟體”中的答：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。
6樓：從前有一個大叔
腎氣不足，肝火旺，大腦供血差
大腦昏昏沉沉老犯暈，整天胡思亂想無法集中精力，無法思考，長期眼睛 50
7樓：滄海浩波
這是亞健bai康，主要表現主要有：心du病不安zhi，驚悸少眠，眼睛疲dao勞，頭脹頭疼，神內經敏感，記憶不好容，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
8樓：匿名使用者
《清靜經》中講動者靜之基，如果把意識集中在一個動態點上，則可以入靜，可以冥想用意識輕輕的指揮大腦中的能量進行運動，人體元氣不足時，靜功中容易昏沉，當元氣充分調動運化起來以後，大腦就不昏沉了。
注意力老是不能集中？？總是靜不下心看書
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向 才能有條不紊，從而做到注意力集中。另外，可以專門的練習一下。可以通過練習 精英特全腦速讀記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件...
男孩子經常注意力不集中是什么原因
一，是生理因素，生理因素是天生的，主要包括視覺系統 聽覺系統 觸覺系統等，導致寶寶注意力不集中的原因是因為感覺系統功能失調，例如視覺統合失調的寶寶，對看圖看書缺乏興趣，常呈現疲勞狀，模仿極其簡單的線條圖畫也有困難。觸覺統合失調的寶寶，因觸覺十分敏感，所以極力抗拒被撫觸 打針 剃頭等，表現為心情不安 ...
怎麼集中精力背書，背書不能集中注意力怎麼辦？
你好，我是注意力吧吧主。1 注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有非常的幫助。2 學習時不能集中注意力，還可...