1樓：晨雨梧桐
手發抖是一種比較常見現象，有的人如果患了慢性疾病可能會導致手發抖的產生，如果患了嚴重的神經系統方面的病變，可能會引起手發抖的症狀，用藥不當或者是用藥過多都可能會引起這個症狀的產生，所以應該引起重視，如果偶爾的出現手發抖的現象，不要過於擔心，經過有效的休息可以緩解病情，經常性的手抖應該引起重視，及時到醫院進行檢查。
1、手發抖的症狀是比較明顯的，很多人出現了手抖，就連寫字和拿筷子的過程中都會出現發抖或者不穩的現象，手抖分為生理性手抖和病理性手抖，如果是生理性的原因，不要過於擔心，可能是由於經常的手部用力過大，導致患者出現手部的肌肉過於緊張的現象引起手抖的產生，有的人如果經常的緊張或者恐懼的情緒，也可能會引起手發抖的症狀，只要稍事休息，可以有效的緩解病情。
2、有的人如果出現手抖，可能是由於病理性原因導致的這一現象，如果患了甲狀腺功能亢進等方面疾病，可能會引起手發抖的產生。有的患者如果出現了帕金森綜合症，也可能會引起這個症狀的產生，患者會出現手發抖或者是身體無力的症狀，有的患者如果出現了嚴重的貧血或者是低血壓等疾病，也可能會導致手發抖的產生，所以應該進行合理的診治。
手發抖是一種比較常見的現象，而且症狀比較明顯，手抖的**比較多，有的人如果出現了腦缺血或者是腦缺氧的現象，可能會導致手抖的產生，可以通過使用藥品的方法進行調理，也可以通過按摩的方法來緩解病情，促進血液迴圈，手發抖的患者，盡量保持情緒穩定，平時也可以通過自我訓練的方法來緩解病情。
2樓：陽光趙大地
手抖怎麼**。首先要明確手抖的原因，從臨床上看手抖的原因也是非常多的。第一是跟年齡相關，第二也跟一些全身系統性疾病相關。
那麼從我們神經科的角度最常見的手抖，如果是年輕人，那要排除有沒有甲狀腺功能亢進，或者是說一些焦慮抑鬱的病人，在緊張著急的時候，他很容易手抖；如果是年紀大的人從神經科的角度，最要排除的疾病就是帕金森氏病，這是我們最常見的老年人出現手抖的原因。當然還有乙個原因，老年性震顫，還有些人把它稱之為特發性震顫，也有人把它稱為叫良性震顫，這個在老年期也是非常常見的。當然年輕人如果有家族病史的人，在年輕的時候或者中年期也容易出現手抖，這種也稱之為良性特發性震顫這種情況，它是比較良性的過程。
一般來講很多年它才出現一些加重，那麼現在醫學發展認為良性特發性震顫，有一少部分人將來也可能會發展成為帕金森氏病。總之而言，手抖的原因必須明確**以後，才能夠進行針對性的**，對於年輕人來講，很容易在焦慮抑鬱的情況下發生，就要去**焦慮、抑鬱，而不是去**手抖本身。
3樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
如何克服緊張手抖的毛病?
4樓：神小朵
人總是會有各種各樣的表情來表達緊張的情緒，有時候緊張到了頂點還會出現發抖的情況，這都非常正常，但是稍微有點緊張就手發抖的話，是不正常的表現，那麼究竟一緊張手就發抖怎麼辦呢？接下來了解一下。
1、遇到緊張的事情手就發抖，這是正常的條件反射，在平時的時候要學會控制自己的情緒，盡量鍛鍊自己，遇到事情的時候要學會放鬆，既然以及發生或者正在發生，不妨看開，學會微笑面對事情，慢慢的緊張手抖的情緒就會消失了。
2、一些疾病也會導致手抖的情況，比如腦萎縮，這種情況在老年人身上非常高發，但是不是緊張的時候手發抖，是一直都會發抖，而且不僅僅是手，全身都有發抖的症狀，如果不是這種情況的話，就說明還是和情緒有關係的。
3、情緒導致緊張手抖是不需要吃藥的，需要你自己控制鍛鍊，不要老去想，有的時候越是想一件事，越是發生的頻繁，尤其是情緒導致的身體反應更是如此，所以對緊張的情緒還是要自己調理比較好，如果依賴藥物的話，反而會引起神經方面的條件反射。
5樓：牛賬網
你好，手抖的根源在於緊張，而緊張的根源是在於什麼，相信你自己更清楚哦，可能是沒有自信，可能是面對要發生的事情，沒有做好充足的準備，可能是太在乎其他人的看法，可能是對自己要求太完美等等，找到讓你緊張的根源，深呼吸，並在心裡作積極暗示，可以緩解，並及時總結 這次緊張的根源所在，下次再遇到類似事件或人的時候，對症下藥，做好準備，客服緊張，另外面對某些重要事務重要人的時候，緊張是正常的，慢慢的做到，控制緊張，不要把它當做乙個不可跨越的障礙。
6樓：艾德教育全國總校
進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒。
適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。
7樓：袁光雄醫生
一緊張就會 出現手顫動 一般是交感神經 過度興奮的表現 如果遇到緊張時 出現手顫 最好的辦法是 消除緊張 平復情緒 保持乙個良好 的心理狀態 一般都能解決
如何克服緊張時手抖現象，怎樣克服緊張時手抖
皮皮皮皮卡丘 手抖，不痛不癢，看起來是小毛病，實際上卻容易給人帶來極大的精神痛苦。我理解你的煩惱，願意盡我所能幫助你擺脫它。我也曾有過手抖的經歷，但我沒有心理上的困擾，原因是，我深知自己的手抖源於自己的貧血症，在需要過分用腦 激烈運動 應對刺激等時，難免要不由自主地發抖。不但如此，我更是 不要臉皮 ...
毛筆字手抖怎麼辦，寫毛筆手抖如何克服
武全 誰初練時手都會抖的，包括懸空寫時會抖的，練得多了，就不會啦。書法家講座也這麼說的。寫毛筆手抖如何克服? 手抖主要有兩種情況 1.特發性震顫。這種病的 不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字 持筷子 扣鈕扣等。情緒緊張 疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失...
緊張手抖怎麼辦，緊張的時候手抖怎麼回事？
一日一天爽 減少自我關注，讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上。不要關注自己的感覺，比如自己的應聘 考官 環境等。放棄控制意圖，要求自己對最壞的後果心中有數並能坦然接受。不怕一時挫折，不會一蹶不振，培養接受的態度，要學會以症狀為友。當發現自己欲手抖臉紅時，不要與之為敵，而是要學會接受，在接受的態度...