1樓：仙女可愛到炸
晚上翻來覆去睡不安穩，有可能是軀體不適所導致，多見於器質性病變。比如腫瘤患者會引起癌性疼痛，引起患者睡眠障礙。主要是止痛**，同時積極**腫瘤。
腫瘤患者引起疼痛，應用平痛新、強痛定，必要時可用嗎啡進行止吐、鎮痛**。晚上翻來覆去睡不安穩，也可能是睡眠障礙，見於神經衰弱、焦慮症患者。神經衰弱可見於任何年齡的患者，主要表現為睡眠障礙，可出現入睡困難。
也可以有睡眠始終早醒，睡眠時做夢較多影響睡眠質量，主要是口服穀維素、安神補腦液調理。如果患者有焦慮症時，可有焦慮、煩躁不安、驚恐、害怕，同時也會出現入睡困難，可口服坦度螺酮、丁螺環酮調理。
當乙個人的心理壓力過大的時候，很容易出現晚上失眠的現象。所以說，要及時對自己的心理進行疏通，不要給自己太多的壓力。
不開心的事，能解決的就解決了，不要掛記在心上。有什麼問題要說出來，不要放在心裡，自己乙個人憋著，反而更加不舒服，所以要說出來，就算不能馬上解決，也是兩個人的不舒服。
睡前的時候，可以多喝一些熱牛奶和泡腳，這樣可以更好的幫助大家睡眠。如果說長期睡不著，並且出現了失眠了現象。這個時候應該去醫院檢查，如果失眠過於嚴重，可以在醫生的指導下服用藥物進行**和緩解。
2樓：失眠築夢調理
每天晚上翻來覆去睡不著嗎
3樓：情感神仙姐
回答你好，我是將至的奔跑，耐心等待我的回答。
提問您好
回答現有心事，最近心浮氣躁的或者現實有一些距離未能處理好或者一些生活人生過的不如意，然後讓你在晚上睡覺的時候總是惦記著一種不能夠處理好而有的惦記，所以就會影響你的睡眠質量，就會讓你輾轉反側的睡不著
提問我失眠十幾年了，晚上睡覺喝點安眠藥
回答睡覺前把所有的懷疑都說一些，把一些疑惑都解決了，把所有需要管理的都管理好，然後你的睡眠質量就會高了
提問反反覆覆的翻身
總是睡覺不踏實
什麼原因的失眠呢
回答失眠是不好醫治的，因為你已經習慣了一種失眠的存在感，這應該就是長期焦慮，有壓力而形成的一些失眠症狀，所以你晚上需要清淨，不要心浮氣躁著，或者你可以改變一些自己的生活習慣，比如睡前看一些書，比如睡前聽一些易於睡覺的**，都可以安靜入眠的
提問失眠情況有好多種，我不知道自己是屬於哪一種
回答煩心事，或者你的身體也健康，那麼你就是有一些心事了，你要是有哪些心事把它說出來，找人聊聊天就可以好了
都是失眠的，有時候有一種人，這幾天就是睡不著覺，就是失眠了，那你就不妨利用這個失眠的時間，不要糾結了，還是看看書，聽聽**，讓自己的心情靜下來，然後不一會兒就睡著了
更多10條
晚上睡覺總是翻來覆去的睡不好是怎麼回事
4樓：麥樂購為你服務
睡眠不安常見原因：
睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近新增輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱鬧覺，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境：如空氣汙濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒
，以及擔心父母出差分離等。望採納
晚上睡覺總是睡不踏實翻來覆去的，心煩多夢是怎麼回事
晚上睡不踏實，總是翻來翻去,覺得渾身都不舒服
5樓：勤佑平甫棋
晚上睡覺不踏實確實很難受，會直接影響人的情緒。建議如下：第一，堅持乙個相對固定的時間就寢；第二，如果腸胃能接受牛奶，睡前半小時可喝一杯溫牛奶；第三，晚飯吃八成飽；第四，因為你有頸椎病所以建議你平躺時盡量不要用枕頭，側睡時再用；第五，（最重要的一條）保持良好的心緒。
最後祝你每天都能睡個好覺！
最近老是睡覺睡的不踏實，有時候晚上很晚還睡不著，翻來覆去的，好不容易睡著了，也睡的不踏實，老是做夢
6樓：想有錢漂亮老婆
中醫來講～～就是陰虛～～生活規律作息不當～～可以買點黃精，玉竹，川弓煲雞湯
7樓：德牧愛好者
腸胃不好，多喝些水，或者喝蘋果和黃瓜榨的汁
我家孩子晚上睡覺老是翻來覆去的睡不踏實是怎麼回
8樓：貴陽高階催乳師
寶寶睡覺不踏實多數情況是：受涼不暖和、光著身體睡覺，穿的衣物在屁屁處有空氣進入、光腳冷了造成的，兒童不暖和不會說冷，也不會拉被子為自己蓋上，反映就是無安全感，害怕等等不踏實，睡覺想睡又不敢睡的情況。當然如果寶寶吃多了，肚子受涼了也是睡不踏實的。
所以要給寶寶包好蓋好但又不能太厚重，以免造成寶寶身體上的負擔。正常半歲前的寶寶一天可睡20小時，睡得越好，發育越健康。
9樓：匿名使用者
小孩子睡覺大多數都會翻來覆去的，他們是在成長。
10樓：半糖小哆
總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續時間2--6小時，夜間睡10個小時，共計14--15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。
唉，當爸媽真不是一件很容易的事情哦！
11樓：朱茜雲
有可能是因為他肚子裡面有蛔蟲，或者是說他在做噩夢驚到了。
晚上翻來覆去睡不著怎麼辦，急 晚上總是翻來覆去睡不著怎麼辦？
她戀 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 最愛晴兒呀 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。 回眸一笑y緣 這種情況是有很多原因的 比如睡前總是想一些事 就會導致失眠 那麼建議 睡前聽一些...
4歲孩子睡覺總不踏實，翻來覆去什麼原因
有的孩子早晨起不來,到了午後2 3點才睡午覺 多給寶寶補充點維生素之類的 孩子晚上翻來覆去睡不踏實怎麼辦？可能是哪些疾病找上門了？睡眠對於孩子來說是很重要的，孩子大部分長身體的時候都是在晚上，有的家長就發現孩子晚上翻來覆去睡不著覺，這是怎麼回事呢？這有可能是因為有某些疾病找上孩子了，有可能是以下這些...
嬰兒晚上睡覺翻來覆去怎麼回事？
這個時候有可能嬰兒在做夢。或者是嬰兒在生長在發育。因為寶寶生長發育是在睡覺的時候進行的。翻來覆去就是一種表現。可能是因為他餓了，翻來覆去的來吸引媽媽的注意力，也可能是因為他這個姿勢不舒服來調整一下，還有可能是因為他生病了感覺到難受。寶寶有維生素d缺乏 鈣吸收不良時候，在典型佝僂病症狀出現之前，可以有...