1樓：萌新小主
寶寶晚上睡覺不踏實，我覺得會有以下幾點原因。
寶寶晚上睡覺的時候不要給他吃的太多，這樣很容易積食，消化不良就會使寶寶晚上睡不好，建議晚上寶寶喝一些像公尺粥易消化的東西，拒絕一切不易消化的食物。
其實有的寶寶想尿尿的時候也會翻來覆去的，就算給他們用了尿不濕，他們照樣在尿尿的時候會有意識，一般這種情況尿完就會很快睡著。
還有就是寶寶身體如果有疾病，像腸絞痛就會晚上發作，有的時候寶寶睡著了，身體就會突然的疼痛，這個時候家長是最不知所措的，寶寶會睡不踏實，家長也會特別擔心，所以一定要找到原因，照顧好自己的寶寶。
2樓：辛德仁三炮
寶寶的一舉一動總是能夠牽動媽媽的心，寶寶睡覺翻來覆去可能是因為吃多了，興奮，環境改變，環境不良，身體缺鈣，穿的過多，生理需要，身體不適等引起的。遇到這種情況媽媽們不要著急，要做的是找到原因並且解決。
第一:寶寶臨睡前吃的太多了，這樣會讓身體休息的情況下消化系統仍然工作，就像大人晚上吃多了睡不著是一樣的情況，寶寶即使睡了身體也會感到腹脹，所以不建議寶寶在晚上睡覺前吃的太飽。
第二:睡前太過於興奮，寶寶在睡覺前如果特別開心或者興奮，在睡著的時候大腦皮層仍然處於興奮狀態，得不到放鬆就會睡覺不踏實，對於這種情況最好能夠在寶寶睡覺前洗個熱水澡，或者讓寶寶處於平靜的放鬆的狀態以便深度睡眠。
第三:環境變化了，有的寶寶認床認家，換了乙個環境或者環境有了改變，睡覺的時候沒有了平時的熟悉感覺，失去了安全感就會翻來覆去。其實寶寶的睡覺環境最好還是不要改變的，等到有了認知能力和表達能力再改變。
第四:睡眠環境風光太亮，聲音吵鬧，都會讓孩子處於淺睡狀態，從而翻來覆去。
第五:寶寶身體缺鈣，寶寶身體缺鈣會引起神經系統興奮，導致晚上睡覺容易驚醒，睡覺翻身頻率增多，媽媽一定要及時帶孩子去醫院檢查缺的微量元素，並且及時補鈣。
第六:寶寶晚上穿的太多會讓身體燥熱，因為寶寶的體溫本身是比大人的體溫高的，如果蓋的太厚了或者穿的太多了，無法散熱就會來回翻騰，所以媽媽們在寶寶睡覺的時候不要蓋的太厚，要讓寶寶睡覺通風透氣。
第七:寶寶想尿尿了或者想口渴了都會呈現出不安的狀態，所以大人看到孩子翻身要看他是否上廁所，是否喝水。
第八:身體不舒服會讓寶寶睡覺難安，即使睡著了也不能安靜，比如發燒帶來的不適，感冒帶來的鼻塞咳嗽，腹痛等。
寶寶睡覺時候翻來覆去媽媽們要嘗試去幫助緩解，給寶寶乙個睡眠好環境，喂孩子水或者把尿，給孩子散熱，如果孩子不舒服要進行安撫。每乙個孩子成長過程都有很多的小問題，這些都需要媽媽細心耐心的照顧和養育哦！
寶寶晚上睡覺總是翻來覆去的是怎麼回事
3樓：廣州市合生元生物製品****
1、適應寶寶的生理時鐘
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺
出生3個月後，寶寶的生理時鐘逐漸有規律，但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外，哺乳後不要馬上睡覺，因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。
3、有規律地餵奶或睡覺
寶寶出生3個月後，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應該有規律地餵奶或者哄寶寶睡覺。
在日常生活中，應該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地餵奶。
4、讓寶寶感受白天
建議媽媽在白天的時候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內，好讓寶寶領略一下白天的感覺。
4樓：匿名使用者
睡眠不安常見原因：
睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近新增輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境：如空氣汙濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。
原因很多，應該可以分為兩大類：
一、外在因素1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多曬太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補vd：每日400-800iu3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。
如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥**。
5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的mm觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。
經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯公升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。
而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那乙個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
祝健康快樂
5樓：祭培勝向珍
蓮公尺心就是蓮子裡面的那條心啊藥店賣，很苦的，可以加一顆蜜棗放在一起煮，我家女兒夜間睡覺也總是好象睡不熟，看西醫說是缺鈣，看中醫說是心火燥，看來是中藥說對了，喝了那個後總是一覺可以睡好長時間，而且睡得很熟
6樓：匿名使用者
寶寶出現這種睡眠不好的情況首先要看寶寶是不是有冷熱不適了，然後再看寶寶是不是要大小便了。在排除所有外部原因後要考慮寶寶有缺鈣的情況，需要帶寶寶去化驗一下微量元素，如果有缺鈣的情況就喂點葡萄糖酸鈣和魚肝油，平時讓寶寶多曬太陽。
7樓：營養師靜靜
寶寶在睡覺的時候，總是翻來覆去的，這是什麼原因呢
嬰兒晚上睡覺翻來覆去怎麼回事？
這個時候有可能嬰兒在做夢。或者是嬰兒在生長在發育。因為寶寶生長發育是在睡覺的時候進行的。翻來覆去就是一種表現。可能是因為他餓了，翻來覆去的來吸引媽媽的注意力，也可能是因為他這個姿勢不舒服來調整一下，還有可能是因為他生病了感覺到難受。寶寶有維生素d缺乏 鈣吸收不良時候，在典型佝僂病症狀出現之前，可以有...
晚上翻來覆去睡不著怎麼辦，急 晚上總是翻來覆去睡不著怎麼辦？
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晚上翻來覆去總是睡不踏實是怎麼回事
晚上翻來覆去睡不安穩，有可能是軀體不適所導致，多見於器質性病變。比如腫瘤患者會引起癌性疼痛，引起患者睡眠障礙。主要是止痛 同時積極 腫瘤。腫瘤患者引起疼痛，應用平痛新 強痛定，必要時可用嗎啡進行止吐 鎮痛 晚上翻來覆去睡不安穩，也可能是睡眠障礙，見於神經衰弱 焦慮症患者。神經衰弱可見於任何年齡的患者...