1樓：網友
特別不愛運動的和不愛乾一些家務活的人注意了，這樣會對身體不好會發胖的，生命在於運動了，你的改變自己了，多運動，多勤勞，這樣一來你的身體就會健康了。
2樓：配件王老師
考慮脾氣虛弱，胃火陽。氣虛而少氣懶言，胃火盛則自覺肚子發熱，喜食涼的食物。建議口服香砂六君子丸和平胃散加減。
3樓：情感導師木木
無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖、患高血壓、高血脂、糖尿病、中風，容易導致頸椎病、肩周炎的發生。
第。一、選擇自己喜歡的鍛鍊方式和運動專案來進行鍛鍊，比如游泳、健身、做瑜伽、跳廣場舞、打太極拳、爬山、騎自行車等，都是不錯的選擇。第。
二、可以循序漸進的進行鍛鍊，一開始進行時間比較短，持續30分鐘左右，慢慢增加強度。可以持續到40分鐘到乙個小時，最好能做到堅持每週四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，這樣是最有利於身體健康的。第三，要堅持鍛鍊，做到持之以恆，不能鍛鍊十天半個月，堅持不下去了就放棄，可以約上朋友或者是親戚，做到三五成群結伴鍛鍊，這樣比較容易堅持。
不愛運動怎麼辦
4樓：睿爸育兒記
孩子不愛運動怎麼辦？#星知計畫#
5樓：求小宸舒誠
如果不愛運動，可以考慮練瑜珈，瑜珈屬於靜態消耗，乙個人在家裡也可以練，還可以增加柔韌度，達到**束身的效果！還可以去找朋友去逛街啊，[只看，不花錢啊}走一走也是可以的嘛！
6樓：在梅嶺放風箏的彗星
不愛運動，你可以試著每天通過走路，散步的方式來健身，如果完全不想動，對身心健康不利，抵抗力也會降低。
建議你不主動運動，可以多逛街，有意識的邊走路邊甩臂鍛鍊，至少比完全不運動好的多。
不愛運動怎麼辦
7樓：雙麗劍
問題一：不愛運動，怎麼辦 如果還有兩個月的話，那我告訴你，創造奇蹟是完全可能的。因為我有和你一樣的一段經歷，初三的時候體格很小，身上一點力量也沒有，但是我暗暗下定決心一定要讓別人在體育考試的時候大吃一驚，後來我每天早晨都起來跑步，跳遠。。。
總之各種活動，慢慢的我在幾次的平時測驗中找到了自信，相信我，只要堅持，就一定會有收穫，而且你所收穫的會讓你不敢相信，最後我中考體育測試拿了滿分。所以希望你不要放棄自己，不要對自己說不能，因為你完全能做得到。加油！
問題二：不愛經常運動怎麼辦。 那說明你身材很好，如果身材不是很滿意，那就看一下身材特別好的美女或帥哥的健身**，能夠激勵到自己，希望自己有一天也能變成他們那樣。。
問題三：工作了就不愛鍛鍊身體了怎麼辦 要想著工作久了不運動身體就會變差，就要自己去鍛鍊。
問題四：不愛經常運動怎麼辦。 克服自己，戰勝困難。
問題五：我不愛運動怎麼辦 那只能乾乾著。
問題六：不愛鍛鍊怎麼辦？ 「生命在於運動」，運動能給孩子帶來無窮的活力，能夠促進孩子的身體成長。
身體的健康 發 育是一切能力發展的前提和保障。體育活動不僅能增強孩子的身體健康，滿足他們成長的 需要，同時也能夠鍛鍊孩子的意志和品格。
孩子正處在生理發育和心理素質發展的敏感期，所以，讓孩子養成自覺鍛鍊身體的良好習慣 ，對孩子的健康成長是十分有益的。
問題七：男朋友不愛運動怎麼辦 如果你變得很優秀 很吸引別的男人的眼球， 就能帶動他運動， 讓他有危機感。
問題八：我的女友不愛運動怎麼辦？ 拿刀逼他。
自己不愛運動咋回事？咋辦
8樓：荷蓉餜
1、如果不愛運動，可以考慮練瑜珈，瑜珈屬於靜態消耗，乙個人在家裡也可以練，還可以增加柔韌度，達到**束身的效果。
2、大部分人不喜歡動是因為不擅長運動，或者沒有運動的氛圍，而且對自己在運動方面沒有自信。可以試著找一項或者兩項自己比較喜歡或者擅長的方式開始。
一般來說，游泳。
單車戶外、跆拳道。
籃球、足球、 羽毛球、桌球都是很易上手而且有樂趣的活動。
3、可以從這些慢慢開始或者選擇一項自己覺得拿手的堅持下來。當你的身體素質提高以後，你會發現很多運動是觸類旁通的，你也會越來越喜歡運動了。
如果不願出去，也可以在室內做一些運動，如仰臥起坐、瑜珈等等。總之找到自己喜歡的體育運動。
你就願意去了。要相信每天鍛鍊可以使你有個很好的身材，不長肉。運動更多，出汗更多，身體代謝加快，你自然也就更美了。給自己制定個計畫，要相信自己能做到。
孩子總不愛運動怎麼辦?
9樓：zyz會飛的豬
當發現孩子不愛運動時，應該採取措施進行引導教育，讓他喜歡做運動。
具體來說，可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣：
1，讓孩子享受到健身運動的樂趣，他就會喜歡上做運動。
健身運動，樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。
因此，要想讓孩子喜歡上健身運動，就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始引導孩子去做健身運動，等他體會到健身運動帶來的快樂時，他就會主動去做運動了。
2，與孩子一起做健身運動，引導他逐步喜歡健身運動。
對孩子進行引導教育，身教重於言傳。
因此，要想引導孩子進行健身運動，就需要與孩子一起做運動，這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時，就會逐步來說主動緊張進行健身鍛鍊，最終養成健身運動的好習慣。
3，引導孩子與小朋友們一起做運動。
與同齡人一起玩耍，是孩子們最開心的事。
因此，引導自己不愛運動的孩子走出家門，去與小朋友一起做遊戲、一起做運動，就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質，還可以培養他與小朋友交流、交往的能力，對於提公升他的綜合素質非常有好處。
10樓：哀清韓餘
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。
11樓：網友
目前孩子不愛運動的情況，一方面主要考慮可能是不喜歡和別人經常性的接觸，同時也考慮是個性比較孤僻的情況，也考慮可能經常性的喜歡玩一些電子遊戲的原因，建議還是要和孩子多溝通，盡量都帶孩子參加一些戶外活動，這樣多運動才有利於身體的生長發育的情況。
孩子不愛運動怎麼辦，孩子不喜歡運動怎麼辦？
成長當中的活潑孩子，都是比較喜歡活動的。當發現孩子開始不怎麼喜歡活動和不愛運動的時候，我們首先應該與孩子進行交流，同時讓孩子在學校積極參與各項集體的活動，鼓勵孩子接受一些簡單挑戰運動。認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，加強身體健康。有利於增強身體的抵抗力，避免反 生感冒和病毒感染。也...
孩子懶惰不喜歡運動怎麼辦，孩子不愛運動或是感覺無趣 如何讓孩子愛上運動
建議家長趁著寒假給他報名參加興趣班，體育方面的，武術 跆拳道 游泳 羽毛球 網球等等。女生可考慮舞蹈 好處多多 第一，可強身健體 第二，有助於發育長高 第三，培養興趣特長 第四，緩解學習壓力 第五，鍛鍊意志 第六，培養社交能力。一張一弛，文武之道。家長不要責怪他懶惰，可以想方設法吸引他參加，比如和孩...
孩子特別不愛運動，有什麼好的解決方法？
孩子不愛運動是沒有養成運動的好習慣，爸爸媽媽可以每天選擇固定的時間和孩子一起運動，如跑步，球類等。只要孩子在運動體驗到快樂，再有父母的陪伴，孩子會喜歡運動的，父母的榜樣的力量很重要。孩子不愛運動的話可以正確的引導，比如運動到一定量後，獎勵一些喜歡的東西作為正向的激勵。提高孩子對運動的興趣 父母以身作...