冬天上火的孕婦能不能吃涼的水果

1樓：雀筠

病情分析：你好，根據你的描述，這個懷孕以後冬天的話，水果當然也是可以吃的，最好是吃常溫的，如果太涼的話你可以用溫水熱一下什麼的。然後平時主要是懷孕以後注意飲食均衡，注意多吃一些新鮮的瘦肉，雞蛋，水果，蔬菜，注意休息，注意增加營養，按時到正規醫院做孕檢。

2樓：暮靜雨

孕婦營養補充的合理，才可以使得胎兒的成長更加健康順利。孕婦每天的飲食要合理化，而且水果，蔬菜等等都不能缺少。但是在冬天時有些水果會比較涼，孕婦想吃，也有些擔心，想要了解一下冬天懷孕吃水果太涼嗎？

冬天天氣冷，如果吃一些涼性的水果，就會影響到孕婦身體的健康，所以吃水果要注意有選擇性。蘋果和香蕉都是生活中比較常見的水果，在冬季時吃可以煎著吃。這些水果的維生素c含量低，而鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養物質不會受到加熱的影響。

大多數多酚類抗氧化劑在加熱後仍然存在。所以煎著吃，也不無法失去太多的營養。

另外在冬天時，孕婦適當的吃一些梨，可以更好的預防孕婦上火。冬天吃梨子最適合蒸著吃，蒸熟後不會涼，而且也更易消化。其中的大量的果膠在煮熟後，不僅能吸收細菌和毒素，還具有收斂、抗腹瀉的作用。

同時梨蒸熱潤肺後，具有祛痰止咳的功效，孕婦如果有咳嗽也可以適當的吃一些。

冬季時橘子比較多，也適合孕婦吃。可以吃烤橘子，烘烤後的橙子可以去除新鮮橙子皮的刺鼻氣味，增加了活性成分的含量。烤橙不僅不影響口感和營養價值，還具有化痰止咳的功效。

有的孕婦火氣重，很容易上火，夏天的時候能吃一些寒涼的水果嗎？

3樓：要天天喝

一含睜般情況下不建議孕婦吃一些寒涼的水果，容易造成胃部著涼，腹瀉腹鍵雹痛也會影響到體內的嬰兒，你可以喝一些綠豆湯或者銀耳湯來稿老帆解暑，或者把水果用熱水泡一下，在食用。

4樓：金牛愛仕達

夏天孝蔽也可以瞎慎掘吃一些水果的，比如士多啤梨，西瓜，火龍磨核果，但是不要吃太多，平時也要多吃一些蔬菜，比如苦瓜，黃瓜。

5樓：雙子小黑嘿

儘量不要這樣做，如果你吃了寒涼的食物就可能會拉肚子，可能會影響到孩子的健康，後果是很嚴重的。

孕婦能吃寒涼水果嗎

6樓：日月唔銧

比起考慮水果是否涼性的，值得孕婦和家人注意的是。只要孕婦身體健康，吃水果就不用太講究水果是屬熱性還是屬涼性的。雖然水果對於孕婦和胎兒來說，是補充營養的好東西，但吃水果不宜太多。

一般來說，孕婦吃水果一天吃兩份即可滿足身體需要，例如乙個蘋果乙個香蕉。香甜可口的水果。

孕婦冬季吃水果要熱嗎

7樓：牛一種態度

女性在懷孕之後，飲食習慣方面要有一些變化，為了讓胎兒更加健康的發育，孕婦會選擇性的吃東西。在飲食過程中，孕婦還需要注意不能吃太涼的食物，因為太涼的食物可能會傷害胎氣。那孕婦冬季吃水果要燙嗎？

孕婦冬季吃水果不一定要燙，具體是否需要燙還要參考孕婦的體質。有些孕婦是寒性體質，冬季總是很怕冷，且腸胃不是很好，那在冬季吃水果的時候最好是用溫水燙一下。但如果孕婦是燥熱體質，且腸胃健康，吃水果的時候就不需要燙，不過要保證水果是室內常溫下儲存的、新鮮的。

孕婦在用溫水燙水果的時候，也要注意水果的種類，並不是所有的水果都能用溫水燙。比如說榴蓮、菠蘿蜜、橘子等，這些水果燙過之後味道就變了，孕婦可能就不再願意吃了。如果是蘋果、梨、香蕉等水果，可以適當的用溫水燙一下。

水果的主要營養就是果糖與維生素，有些水果在用溫水燙過之後會損失一些維生素，這樣就導致水果的營養價值降低，因此建議孕婦不要經常吃燙過的水果，還是要多吃新鮮的水果。