1樓：緣故
坐月子最好不要買補藥熬湯，就用點雞肉或者豬肚子煲湯就可以了，不需要放補藥，這是因為剛生完孩子，瘀血沒有清掉，如果吃補藥容易造成血流不止。
2樓：北京新東方烹飪學校
最好不要買補藥熬湯，就用點雞肉或者豬肚子煲湯就可以了，不需要放補藥，這是因為剛生完孩子，瘀血沒有清掉，如果吃補藥容易造成血流不止。
坐月子可以吃哪些補藥
3樓：愛喝粥
第一階段：巧塵第一週是產婦排惡露的**時期，同時產前的水腫以及身體多餘的冊寬櫻水分，也會在此時排出。因此，第一週暫時不要吃的太補，以免惡露排不乾淨。
中醫師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。 豬肝州叢性溫味甘苦，主要成分為蛋白質、脂肪、鐵、維生素b1、b2、菸鹼酸以及維生素a。其功效能夠補肝明目、補益氣血。
第二階段：第二週惡露逐漸減少，顏色和第一週相較不那麼鮮紅。另外，產後會伴隨腰痠背痛的症狀，傳統上所謂吃什麼補什麼，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰痠背痛的不適。
在炒麻油腰花時可以加入杜仲，提高效用。由於杜仲性溫味甘，是顧筋骨和強腎的藥材。
第三階段：惡露此時已排盡，該是補氣血的時候，也就是進補的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。
傳統上坐月子煮的麻油雞多半使用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉由於性味溫甘，又富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素a、b1、b2、c、e、菸鹼酸，能夠補益五臟、養血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。即便麻油雞具有多種功效，但是餐餐吃容易吃膩，而蔬菜有些屬於寒性，因此常聽到長輩告誡少吃蔬菜，不然也得要選擇紅鳳菜等具有補血作用的葉菜類。
坐月子可以放藥材煲湯嗎
4樓：原海秋
生產分娩消耗了女性的太多營養和精力，因此在月子期間通過食療補回來，不僅是修補生產帶來的虛弱，也是讓身體強健起來的一種方式，因此月子期間的飲食很重要。
月子期間一定不能吃生冷的食物，太過油膩上火的食物也不能吃，可以多喝一些新增了中藥材的藥膳湯，也可以多吃營養而易消化的食物。那麼，適合坐月子的時候吃的藥膳有哪些呢？
1. 紅糖糯公尺粥。
材料：紅糖、糯公尺。
做法：提前一小時浸泡好糯公尺，然後在砂鍋內加入適量清水和紅糖煮開，放入糯公尺煮成粥即可食用。
2. 鴨肉湯。
材料：鴨肉、薏仁、龍眼肉、淮山、蓮子、杏仁、胖大海、芡實、玉竹等，及調味品。
做法：先將鴨肉切塊後用開水焯過，放入燉盅內加入其它洗淨的材料，然後加入沒過材料的水隔水燉熟即可食用。
3. 羊肉湯。
材料：羊肉、紅豆、龍眼肉、甜菜、黑豆、紅曲等，以及醬油、姜、香油、公尺酒等調料。
做法：將羊肉洗淨切塊，過開水焯一遍，放入燉盅內加入其它材料，再放入清水隔水燉熟食用。
4. 生薑粥。
材料：大公尺、生薑、蔥白和鹽、味精、公尺醋等調料。
做法：先將大公尺熬成粥後轉小火煨著，加入蔥白和生薑皮煮至公尺爛熟，最後加入調料就可以食用了。
5. 蜜桂雞湯。
材料：雞肉、蜜果、玉竹、黑豆、黃精、覆盆子及薑片、肉桂、鹽等調料。
做法：將雞肉切塊開水焯過去油，然後與其他材料一起放入燉盅內加水燉熟了即可調味食用。
6.鱸魚湯。
材料：鱸魚、當歸、紅棗、薑片。
做法：將鱸魚處理乾淨後與其他材料一起放入煮開的開水中燉熟即可。
7.四物杜仲腰子湯。
材料：腰子、杜仲、當歸、熟地、白芍、川芎、薑片。
做法：先將藥材一起放入鍋中煎水，大約兩碗的量即可，然後將腰子處理乾淨與薑片一起炒熟了放入藥汁內一起食用。
8. 麻油雞。
材料：雞肉、麻油、酒、薑片。
做法：先將雞肉洗淨切塊用白水煮熟，然後用麻油將薑片炒至淺褐色後加入雞肉和酒一起烹熟食用即可。
以上幾個藥膳是適合月子期食用的，但是月子食譜也要根據不同的產婦進行選擇，如順產的和剖腹的食譜肯定是不一樣的，產後的每個階段也要及時調整食譜，剛生產完也不要急著進補，可以適當吃一些幫助開胃消化的食物，第二週開始補氣血，第三週吃一些可助產奶的食物，第四周開始對身體進行全方面的調理。而之後的哺乳期食物也要根據自身需要選擇，適合的進補方式對產後恢復更有幫助。
5樓：前行者
在坐月子的時候，想要吃的更有營養，肯定是要燉肉或者燉湯了，因為這些都是可以下奶的，同樣也是可以讓媽媽運氣快速恢復的，只不過有些媽媽們並不知道是用哪些藥材來燉肉。那麼坐月子放哪些藥材燉肉呢？
1.桂圓。在說到桂圓的時候，很多人都知道是荔枝做成的，其實桂圓也是一種藥材，在燉肉的時候就可以放一點點桂圓在裡面，這樣就能使得肉裡面有一點桂圓的甜味，而且還很香呢，做出來的肉也不是特別的油膩，很多產婦都比較喜歡吃。
2.當歸。當歸屬於中藥，也是一種常見的藥材。
產婦在坐月子的時候身體都是非常弱的，吃了一點當歸之後就可以讓身體變得越來越強壯，不至於身體很虛，而且媽媽的**也會看起來很好看，**會顯得紅潤很多。
3.黨參。黨參跟人參差不多，都是常見的中藥材了，如果在燉肉的時候放入一點黨參進去，就會使得肉非常的鮮。
在大口吃肉的時候，也不會感覺到肉非常的油膩，是很多產婦都能夠接受的，最主要是對自己身體恢復也是有一定的作用。
6樓：戰火l紛飛
女性生完孩子以後身體會丟失很多的氣血，所以很多產婦會出現氣血兩虛問題，這個時候很多人會用吃藥的方式解決，但是產婦還需要餵母乳，所以最好採用其他的方式調理身體，這樣可以避免對孩子造成不利影響，可以用一些中藥材煲湯喝，補充氣血的效果是非常好的，大家可以嘗試一下。
產婦在坐月子期間可以使用當歸煲湯喝，對於氣虛的女性來說是乙個不錯的選擇，當歸是一種溫和性的中藥材，能夠達到補血補氣及活血通氣作用，生產以後出現氣虛問題的女性就可以把當歸還有雞肉搭配在一起煲湯，能夠達到很好的補氣效果。
還可以選擇人參煲湯，人參是一種非常名貴的中藥材，能夠補充元氣，氣血虛弱的產婦非常適合，可以用人參泡一些水喝，能夠恢復體力，也可以和其他的食材搭配在一起燉湯喝，能夠達到安神益智作用，還可以補氣養血。
產婦月子裡面還可以用黃芪煲湯喝，黃芪是一種非常不錯的補氣中藥材，能夠達到固表益氣及補氣昇陽作用，是一種溫和性的中藥材，生產以後出現拉肚子，脾虛，身體浮腫，盜汗，沒有精神等症狀就可以用這種中藥材調理，有很好的緩解作用，**疾病的效果也非常明顯。
以上這幾款中藥材都非常適合產婦在月子裡面煲湯喝，這些中藥材可以達到很好的補氣補血作用，可以調理產婦虛弱的身體，生產後的女性在坐月子期間一定要好好調理自己的身體，這樣才能夠讓身體更快恢復健康。用阿膠煲湯喝也非常不錯，阿膠可以補充身體所需要的氨基酸，蛋白質以及雌激素，能夠讓產婦身體恢復的時間變得更快。
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