1樓：養生大心
要注意自己的枕頭，因為產後頸椎已經鬆了，如果枕頭高度不合適就會容易錯位，還有在抱孩子時避免不了彎腰，而脊椎彎下來以後，它就會向後凸，時間長了就會有問題，所以在起來以後，就要自己用手頂，把這個曲度頂回來，這樣錯位的機會就會少很多。
2樓：傻傻的我
產後骨盆修復，盆底肌修復複製肌修復，對於女生特別是產後女性，剛生完寶寶身體相對來說比較虛，虛弱，那對於產後修復的技術要求是比較高的，一定要找到專業人士進行產後修復的操作。
3樓：由美小公舉
產後注意多臥床休息，保證充足的睡眠，不能過早的下地活動，多喝溫開水，有利於促進子宮的收縮，飲食要以清淡低鹽為主。
產後修復期很重要，坐月子的女生要注意什麼？
4樓：520啦啦
首先坐月子要注意保暖，月子裡女性身體相對虛弱，如果受風受涼很容易生病，進而影響哺乳，其次不要勞累，剛生完孩子全身骨縫都開了，如果太勞累，很容易造成骨骼受損，最後要注意營養，月子營養對以後的身體恢復有很大幫助，而且也會影響母乳的質量。
5樓：生活本來就美好
坐月子最重要的就是不要著涼，月子期間著涼過後會很不舒服，還有需要注意的就是好好休息，生孩子很傷元氣，休息好可以更好的恢復。
6樓：愛情來了擋不住
坐月子的時候女生一定要注意保暖，而且也不要生氣，不要乾重活，這些東西對女性的身體都是非常不好的，而且要多吃一些營養品，能讓女性的身體恢復得更快。
7樓：撒的謊
其實坐月子的這個期間最需要注意的就是溫度，千萬不能著風，不能著涼，而且也不能夠洗衣服做工作。
8樓：蕾蕾
不能生氣，多吃一些有營養的東西，不能大悲大喜，情緒起伏也不能太大，不要生悶氣。
9樓：天悅
坐月子的時候一定要注意不要受涼，也不要做重活，要保持心情的愉悅，這樣才能恢復好。
10樓：haha殤愛
第一月子的女生要注意，千萬不能生氣，第二要注意保暖，第三要注意飲食，飲食均衡。
第四，在月子期間不要太勞累。否則會得月子病，這樣就得不償失了。
11樓：雙魚愛仕達
一定要注意對身體的護理，千萬不要生氣，而且也不要讓自己著涼。
12樓：一哥八卦娛樂
坐月子的女生一定要注意適當的穿衣，避免著涼，而且要飲食合理，營養要均衡，多吃一些水果蔬菜，注意補充蛋白質，而且注意室內通風換氣，42天內要禁止性生活，才更有利於產婦恢復和新生兒發育。
產後修復有什麼是值得注意的事情？
13樓：沉穩的牛
產後修復有事情這些需要注意：飲食、休息、盆底肌修復、腹直肌修復、骨盆修復。
飲食裡需要注意的是：產後修復時的飲食要均衡，要避免過度油膩，避免過甜、過鹹，避免進食油炸食品等，總量不要過度的攝入。很多產後媽媽會有乙個誤區，認為自己生完寶寶之後需要大補，實則不然，過多的補品身體反而會吸收不了，從而造成脂肪堆積，導致身材走樣。
休息裡需要注意的是：產後修復時的休息要足夠，大多數產後媽媽幾乎都無法得到乙個完整的「夜間休眠時間」。關於這一點，建議產後媽媽可以提前將母乳儲存起來，把喂夜奶的任務交給家裡其他成員。
保證良好的睡眠才能夠更好地去做產後修復。
產後修復很多人最後出來的效果不夠好，這是因為做產後修復的時候沒有小心謹慎去應對。產後修復是乙個多方面的程序，需要多方面注意，我們乙個專案乙個專案來說。
做盆底肌修復值得注意的事情：要在產後42天之後先去做乙個盆底肌力的檢查，若是低於3級，就需要做乙個盆底肌的修復。太嚴重的話是需要配合醫院**的。
若是沒太嚴重的話可以自行做運動修復，目前上主流的修復運動是凱格爾運動。盆底肌的修復也可以藉助修復儀器來進行，譬如說易舒美的盆底肌修復儀，這是有做二十年的老牌子還是值得信賴的。盆底肌的修復是需要多方面配合的這裡需要注意，若是盆底肌修復沒有做好的話打噴嚏啊或者是大笑等都可能會有漏尿的乙個情況。
腹直肌修復值得注意的事情：也是需要判斷一下自己的腹直肌分離程度需不需要做腹直肌的修復，還有腹直肌的修復運動不適合做仰臥起坐這種，需要多加註意。產後腹直肌的修復決定著產後身材的變化，要是沒有修復好的話可能以後會有產後大肚子這樣的乙個表現。
骨盆修復需要謹慎的事情：骨盆修復需要找乙個值得信賴的醫生來做這樣的乙個事情，因為它是通過手法來對骨盆的傾斜度和脊柱彎曲度進行矯正，要是做不好骨盆修復會有腰痠腿軟等表現。
產後護理有利於身體的恢復，產後護理需要注意什麼？
14樓：a一此不懈
產後護理一定要注意適量，過度以及要注意休息，避免過度勞累，而且要注意營養的補充，以及在產後的時候可以做腹直肌的鍛鍊，凱格爾的運動，還有盆底機的**鍛鍊。
15樓：讖述社會
一定要加強營養，多吃一些高蛋白的食物。一定要注意休息，千萬不要勞累，也不要乾重物，更加不可以熬夜。
16樓：lay念舊
產後護理要注意傷口的癒合情況，比如剖宮產傷口、會陰側切傷口或者會陰裂傷傷口。如果傷口出現紅腫、硬結、流膿、裂開等情況，要及時的給予抗感染**以及區域性處理。產後護理還要注意乳腺的護理，如果區域性乳腺有紅腫硬結等要考慮是否有乳腺炎，給予相應的**。
17樓：檸檬網綠
要注意清潔，這樣才會更加衛生，要注意不能夠每天不動，要移動這樣恢復才更加快，有利於組織的再生。
18樓：行樂樂樂行
首先就是一定要注意保暖，還有就是要注意休息，而且在短期之內一定要多吃一些營養的東西，比如說雞肉或者是鴨肉，還有就是要多休息。
產後修復有哪些要點？要注意什麼？
19樓：皋元修鎖午
注意科學均衡的飲食營養搭配，建議親自母乳餵養，適當運動，出了月子排幹惡露之後也可以去進行產後恢復，可以使產後受損的身體迅速恢復。
產後怎麼老是堵奶，用kegel的產後修復儀真的可以疏通嗎
還是要讓寶寶多吸，可以配合kegel一起用，我每次是讓寶寶吸完了之後才疏通，這樣奶結消的很快的。可以疏通，我是奶量大所以老是堵奶，所以現在每次寶寶吃完了之後我就把奶盡量排空，如果有小的奶結就馬上用kegel疏通，現在基本都不會堵得痛的了 kegel產後修復儀還可以催乳嗎？是什麼原理呀，效果真的好嗎 ...
藥品生產後清場的重要性，GMP對清場的要求。
藥品生產質量管理規範 1992年修訂版，以下簡稱gmp 第五十八條規定 藥品生產中每批產品的每一生產階段完成後必須由生產操作人員清場 藥品生產一般是以批為單位間斷進行的。為了避免由於使用同一裝置 場所和由於設施不潔淨而帶來的汙染和混淆，在每批藥品的每一生產階段完成以後，必須將生產現場的產品 半成品 ...
為什麼女性流產後會導致不孕？女性流產會導致不孕嗎？
流產後不孕主要原因 人工流產現在由於 手術的開展，病人比較配合，醫生由於懼怕術後的宮腔殘留，會出現刮宮過度的的現象，如果對於子宮內膜的過度搔刮造成子宮內膜基底層的損傷，那麼就可能會引起子宮內膜增生不良，造成術後的不孕症。子宮內膜損傷是不孕症的乙個原因，另外還有可能會由於手術操作以及術後的一些繼發性的...