1樓：小超互娛樂
柳岩的身材保持的十分的好，而這與她平常的保養和鍛鍊離不開關係。因為雖然柳岩本身的條件就十分的不錯，但是如果不經過精心的保養和維護，同樣無法維持自己的身材。而從柳岩日常接受**採訪的時候，以及自己經常在微博上曬出的**中能夠看出，柳岩保持身材最重要的乙個手段就是每天都在家中進行鍛鍊。
而體育鍛煉也是被公認的維持身材的重要方法，而且柳岩每月也會前往美容院中進行保養，正是如此認真的對待自己，才造就了柳岩如今的身材。
柳岩是中國新生代的女藝人，畢業於湖南師範大學，之後柳岩也是參加廣州「美花城」初賽，因而簽約了廣州電視台擔任節目主持人的工作。隨著在電視台中的發展，柳岩也是結識了很多娛樂圈中的業內人士。因此柳岩開始逐步的進入到娛樂圈中進行發展，之後更是憑藉著在《少帥》中的出色表現，榮獲了上海電視節白玉蘭獎最佳女配角的獎項，自此也是讓柳岩有了一定的關注度和知名度。
而之後柳岩更是出演了很多的影視劇，並且獲得了不菲的身價。而柳岩自身對於自己的要求也是極為的嚴格，為了能夠維持自己的容貌和身材，柳岩也是經常的前往美容院做定期的保養。而且柳岩也是購買了很多的健身器材放置家中，每天都十分刻苦的進行體育鍛煉。
而且柳岩也是經常的會聘請一些私人教練，對自己進行專業的動作指導，久而久之不斷進行體育鍛煉的柳岩也是鍛造了令人痴迷的身材。
因此雖然柳岩本身的身材就十分的不錯，但是沒有日復一日、年復一年的鍛鍊，也是不能夠在40歲的時候依舊能夠維持這麼好的身材。
2樓：情感我來談
要想身材好，光靠少吃東西是不夠的。平時還要鍛鍊身體，如果區域性不夠完美還要針對區域性進行訓練，而這些的前提是要早睡早起，保證身體正常新陳代謝。
3樓：滑hua板
柳岩的身材很好，她保持身材的秘訣，其實就是多運動，控制飲食攝入，明星都有自己專門的健身教練來幫助自己控制體重，塑形
4樓：
柳岩的身材好是一是因為自己控制飲食，二是因為勤於鍛鍊。
5樓：戰在那裡等我
鍛鍊，節食，現在的女藝人的身材保持都很不錯啊，都有屬於自己的私人教練。
怎樣才能保持乙個好身材？如何才能保持好的身材
平時注意飲食多運動，就可以保持身段了。轉呼拉圈還有壓腿。如何才能保持好的身材 要保持好的身材，那就是每天運動半小時以上在加上一日三餐吃低熱量低脂低糖的食物，每餐控制好飲食，持之以恆，你的身體健康了，身材棒棒的。堅持每天鍛鍊身體乙個小時以上，開心過好每天，正常吃好每天三餐飯。健康的飲食習慣，好的睡眠，...
女明星的身材如何保持的，女演員們都是如何保持身材的？
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如何保持好自己的心態，如何讓自己保持好的心態？
不珍惜我的人離開也是一種解脫 放開，什麼事情都放開了，心態自然就會好了。這個世界上沒有什麼過不去的坎，沒有什麼事情解決不了的，要是你是處於十五六歲青春期的，那麼想掉眼淚是很正常的，稍微有不順心就想哭，呵呵，每個人都是這樣過來的，可以去看看青年文摘，讀者一類的書，很有幫助的，裡面很多文章都可以幫你調整...