1樓：匿名使用者
冬天長吃的小菜有小青菜、上海青、菠菜、香菜、白青紅蘿蔔、大白菜、胡蘿蔔。
2樓：灰機哥系列
■菜譜一：白胡椒煲豬肚湯 原料：白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。
做法： 1．把豬肚反覆用水衝洗淨； 2．把白胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分； 3．把豬肚頭尾用線紮緊，慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟)，加鹽調味即可。另外，湯煲好後的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯的冷盤。
溫暖提示：可以用於**胃寒、心腹冷痛。其實，這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色，不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果，而且還非常美味，可以作為冬天的一道家常菜。
白蘿蔔、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。 製作方法： 1．將白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用； 2．鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後五六分鐘撈出羊肉，把水倒掉； 3．重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔入鍋至熟。
水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。 製作方法：1．香菇、鮮蘑洗淨切片； 2．炒鍋燒熱入油，下雙菇煸炒後，放薑、醬油、糖、黃酒繼續煸炒，使之入味，加入水燒滾； 3．放味精、鹽，用水澱粉勾芡，淋上麻油，裝盤即可。
白蘿蔔、蔥、蒜末、辣椒醬、水、鹽、糖。 製作方法： 1．將小白蘿蔔(帶葉莖部分)及蔥洗淨，徹底瀝乾水後，用鹽水醃約1～2天備用； 2．將蒜末和辣椒醬攪拌均勻； 3．將醃好的白蘿蔔洗去鹽分後瀝乾，並加入做法2的材料一起攪拌均勻，放在乾淨無水的容器中，再把調味料倒入即可； 4．容器加蓋密封，放在冰箱冷藏約3-5天待其入味即可，約可儲存1-2周。
究竟冬天什麼時候跑步好？如題謝謝了
我不認為樓上說的，冬天跑步以晨跑為佳。主要是因為早晨的空氣 很多資料都表明早晨的空氣質素明顯高於晚上。還有就是早晨跑步人一天的精神都比較好。晨跑只要注意幾點就沒有關係了，主要在晨跑前先充分活動身體以微熱為佳。運動不宜過於劇烈以慢跑為主。跑步過程中應帶口罩，防止寒冷的空氣對呼吸系統造成傷害。由於你的下...
每晚吃燒烤對身體有什麼影響如題謝謝了
燒烤類的食品危害大，其危害主要有一下幾個方面 第一 減少蛋白的利用。在燒烤過程中，其中蛋白質會發生 梅拉德反應 蛋白質發生變性，氨基酸也遭到破壞，而且其中的維生素也同樣被破壞。如果經常食用這類食品，會造成這些營養素的攝入減少，影響其在體內的利用。第二 有感染寄生蟲的危險。因為燒烤類物質，是在高溫下烤...
冬至是冬天的開始嗎？還是結束？如題謝謝了
正明思想 冬至不是冬天的開始，也不是結束。立冬是冬天的開始，冬至 又稱為 至節 因為它是 陰極之至 是 陽氣始至 也是 日行南至 的節日。又由於冬至過後，新年就在眼前，所以又有 冬節大如年 的說法，意思是說冬至的禮俗和年節相差無幾。中古以來，雖然冬至 至日 不是年節，但人們習慣把冬至看成 節氣年 的...