1樓：悲演念
除了多蓋被子外，你還可以在腳邊放個暖水袋，這樣就可以暖腳了。
冬天只要暖腳，為什麼腳暖了全身都暖和呢？
2樓：勵志小灰灰
因為腳上有很多穴位，而且神經末梢有很多，比較敏感，腳感覺溫暖這些神經也會放鬆，會給大腦傳達一種溫暖的訊號，造成腳暖全身都暖的感覺。
3樓：技術小輝
因為腳距離心臟是最遠的，血液流過腳的距離最遠，熱量傳播的比較慢，所以腳暖了，全身肯定會很暖和。
冬天怎麼保持腳暖和
4樓：娛在當前
1、洗個熱水澡，促進全身血液迴圈，此法最佳。
2、其次，泡熱水腳，寒從腳下起，這是最直接的方法能讓腳暖物拍枯和起來。
3、用電熱毯暖被子、熱水袋放在腳下，不過這是治標不治本的。
4、睡前喝碗熱湯、熱牛奶甚至小杯葡萄酒，促進血液迴圈，提供熱量，這罩洞是間接的方法。
哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保賀鬧溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
5樓：眸鄰
穿棉襪子，還有多運動。吃點羊肉等肉類增加能量。
6樓：百草養生課堂
冬天腳冰涼得睡不著，快把氣血補起來，腳遲搏暖和衡基睡眠也碼攔祥好了。
冬天讓腳暖和的小技巧 怎麼在冬天給腳部保暖
7樓：張三**
1、在寒冷的天氣，季節要及時穿上保暖輕便的棉鞋和毛襪子，既保暖又舒服。鞋子不能太小，太小會使得腳部迴圈不好受到擠壓。最好墊上鞋墊，如果愛出腳汗，鞋墊最好每晚經常更換，方便第二天穿。
乾燥才不會感到冷。
2、經常參加各種運動，比如慢跑，跳舞，跳繩，踢毽子，散步等，長走動，跺跺腳這些都可以增強腳部的血液迴圈，使得腳保持一定的溫度，還能提高雙腳對外界低溫的適應能力。
3、多吃溫熱的食物，多喝熱飲，熱牛奶，熱茶，熱的果汁。少喝冷水。水果可以吃些桂圓，桃，杏。
冬天可以適當吃些，羊肉，牛肉，狗肉等等溫性食物。溫熱的食物可以活血，散寒，助陽奧。梨少吃，發寒的水果。
4、熱水泡腳，水溫不要太高，防止燙傷，55左右就可以，用水量一定要淹沒過腳腕以上。在睡覺之前泡泡腳特別舒服，又可以解乏。又能促進腳部血液迴圈，行經活血，加快身體新陳代謝。
跑完腳還可以適當的按摩足底，因為腳底有很多穴位，可以消除疲勞，幫助睡眠。
在天氣寒冷的冬天，怎麼做能夠讓腳瞬間暖和起來呢？
8樓：圖提說娛樂
冬天來了，很多人，尤其是女性，經常手腳冰涼，晚上睡覺連腳都得不到溫暖。腳是人體的第二個心臟。如果一不小心受涼了，會增加很多疾病的風險。因此，保持腳部溫暖對保持健康尤為重要。
1、睡前泡腳。
泡腳的水溫比較特殊，以38-43℃為適宜溫度。它應該是熱的，但不是物理熱的，浸泡15-20分鐘是合適的溫度。如果你覺得腳熱，不要勉強浸泡，以免燙傷。
另外，日常泡腳最大的作用是提高腳部溫度，除了熱水外，不需要新增其他藥材，避免**不耐受和腳部**病。
2、快步走是最好的運動。
運動的最佳時間是清晨，因為清晨的運動讓身體變得溫暖，讓人一整天都充滿活力和自信。比走路快一點，比慢跑慢一點，大步向前走，同時結合手臂的擺動，可以帶動全身運動，這樣全身所有的細胞都可以運動。而且，這種鍛鍊也很方便。
女性朋友可以在上班的路上走起來，也可以在買菜的過程中活動開來，讓自己充滿活力。
3、選擇保暖的鞋子和襪子，保護腳踝免受寒冷。
都說「寒生於足下」，所以保暖很重要。在寒冷的天氣裡，一定要選擇保暖性更好的鞋襪。另外需要注意的是，在選擇鞋襪的時候，最好在腳大小合適的基礎上稍微寬鬆一點，這樣更有利於腳部的血液迴圈。
當然，鞋襪的選擇因人而異。對於愛美的女人來說，她們喜歡一直穿高跟鞋。在寒冷中穿高跟鞋無疑是讓你的腳變冷，所以你應該少穿高跟鞋。
對於老年人來說，你應該選擇一些羊毛襪子和一些柔軟，寬鬆和溫暖的鞋子。畢竟老年人抗凍能力差，不小心可能會感冒。
4、喝點羊肉當歸湯。
羊肉當歸湯是東漢醫聖張仲景提出的乙個著名的祛寒方劑，也收錄在醫學經典《金匱要略》中。這湯主要由羊肉、當歸和生薑製成。此湯當歸補血活血化瘀，羊肉補氣血，增強抵抗力，生薑散寒活血。
這三種食材合在一起，具有很好的補血補氣、散寒溫補的功效，對手腳冰涼的人有很好的調理作用。
9樓：今天退休了嗎
我們可以穿棉鞋，可以穿棉襪子，也可以在腳底貼乙個暖寶寶，多穿衣服，這樣就可以讓腳暖和起來，不要長時間在外面。
10樓：撒的謊
穿一雙比較厚的棉鞋，和厚一點的襪子，在外面時可以跺跺腳，運動運動，平時要多喝一些熱水，喝一些生薑紅糖水。
11樓：happy薛醜醜
可以做跑跳的動作，跑跳可以促進血液迴圈，從而使身體熱起來，能夠讓腳直接熱起來。
冬天的腳要怎樣保暖？
12樓：構美穿搭
這樣的穿搭在冬季會是一道靚麗的風景線。
冬天怎樣讓腳保暖？
13樓：網友
呵呵，找個愛你的人幫你暖啊。開個玩笑。
在冬天，大多數人一般認為將腳裹得嚴嚴會很暖和，其實未必。為j腳提供乙個較為乾爽的環境才是比較好的。你想想看，當襪子濕漉漉難道不難受啊。
我就喜幹一些。呵呵，太濕，感覺很難受。
好了開始說，我自己怎麼做的。汗，不要問我別人怎麼做！因為我沒去看過。
在晚上，用熱水洗洗腳，再泡一下。晚上最好將腳蓋好，因為腳著涼容易感冒發燒什麼的。
最好穿帶絨的，柔和的較為寬鬆乾爽襪子。你是女的嗎？那換新襪子就不用我說了吧。即便沒有洗，也要讓襪子在睡覺時候晾一下。
鞋，你自己看著辦吧，女孩家，一般是不好說的。但少劇烈運動，會出汗的。冬天我最煩的就是出汗。
對了睡覺時候可以放個暖腳袋什麼的，很舒服的。找個愛你的人幫你暖，也不是什麼壞方法啊，呵呵。
睡覺咧，拜拜，困ing
14樓：東木
多運動，腳自然就暖和了，不過這樣一下子又涼了，建議穿電熱保暖襪子，這樣會更舒服一些。
15樓：匿名使用者
1 熱水泡腳，對身體很好哦！ 2 多走動，動能轉化為熱能，(*嘻嘻…… 3 用電暖袋捂著，這是熱傳遞…… 4用棉被捂著…… 5 穿棉襪、棉鞋和棉褲等，身體保暖才行啊！希望對你有幫助……
16樓：匿名使用者
穿寬大一點的鞋子，這樣能夠促進血液迴圈。晚上8點至9點，泡腳，效果更好。
17樓：匿名使用者
多穿點，晚上用熱水泡泡腳。
18樓：匿名使用者
每天睡覺前用溫水泡腳。
19樓：網友
穿棉靴，棉襖，泡腳，多運動。
20樓：週日我最暖
阿童木有款拖鞋不錯！
唱什麼歌呢 如題 謝謝了，什麼歌好聽 如題 謝謝了
這個組合應該很多人知道吧。她們唱的 陪你說再見 很好聽。很適合你們。皒知道了。唱 聽媽媽旳話。有你真好 這歌好唱又好聽。唱抒情歡快的歌，你會的歌。什麼歌好聽?如題 謝謝了 什麼歌好聽?如題 謝謝了 boys.鬥牛要不要。你最近還好嗎。愛來過。一直很安靜。想太多。會呼吸的痛。我們說好的。原來我一直都不...
牙痛是怎麼回事呢如題謝謝了
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腳母指外翻要怎麼辦？如題謝謝了，腳拇指外翻怎麼辦
腳拇指和腳外翻的原因有很多，最常見的考慮是以下原因。比如患者有一些基礎疾病，類風濕關節炎會引起拇外翻畸形。然後，有些患者可能有先天性的自我發育問題，有些遺傳因素可能會引起拇指和足外翻。還有患者平時穿高跟鞋和尖頭皮鞋，也會引起拇外翻。然後是區域性外傷，也會引起拇指和足外翻。腳拇指外翻怎麼辦 腳拇指外翻...