1樓：我是乙隻皮皮鴨
請正視自己的情緒，善待自己。職場相不相信眼淚，往往沒有那麼重要。重要的是，我們要釋放不好的情緒，緩解職場帶來的巨大壓力。
成年人的世界沒有「容易」兩個字。哭泣，是不容易中的一點點安慰而已，沒有多可怕。
從入職這家公司至今，在辦公室哭過三場。第一場哭泣之後，確實很擔心同事對自己的看法。後來，受到的委屈多了，見過的不公平待遇多了，也便安慰自己，哭吧，至少當下自己是可以有個途徑放鬆下來。
管別人怎麼看呢？
因為著實委屈，職場中的哭泣永遠都不是某一件小事引發的。大部分的哭泣都是積攢了好久的委屈和壓力，在某個時刻沒有忍住，噴發出來的。所以，我原諒我自己的不成熟，因為相較於工作能力，我更願意自己是乙個身心健康的女人。
人在職場，你經歷的委屈，你的同事和領導同樣也經歷過，所以不要給自己心理負擔；這種人之常情的情緒釋放，是可以理解的。況且，大多數「把哭泣的念頭徹底壓下去」的努力是不成功的。
哭泣，不代表你弱，誰也別裝逼，打工人受了委屈還不准哭了咋滴？
如果你實在擔心會給同事留下不好的印象，可以找個角落，或者躲到廁所，大哭一場。
等收拾好自己，緩解情緒之後，笑容面對每乙個人。
職場上哭是怎樣的行為？
2樓：孔慶禮啊
職場中人為何會哭？
先來了解下哭的定義，哭是人類生理情緒的一種表達或表露，亦是人類表達情感的一種方式。哭一般定義為由於情感的大浮動波動而流淚出聲。哭出的淚水是應該包含人的主觀情感。
我們每個人從出生的那一刻，就會哭，哭是人的一種本能反應。但是，後來隨著人的意識的不斷增強，知道了並不是什麼時候哭都好使，學會了用自己的理智去控制自己想要表達「哭」的情緒。
職場中人，有很多哭的場景，而且時有發生，我先羅列想到的三種場景：
在遭遇不公平時會哭，這種哭，要看情況，適度地哭反而會讓領導覺得你是真的受了委屈，他或許會想辦法補償你；
在挨了領導的批評之後會哭，這種哭，建議還是不要去做，做錯了事情，就要勇於承擔責任，回去好好總結，下次不再貳過就可以了；
當然，還有一種哭叫做感動地哭了，這個順其自然就好。
關於哭對身體的積極意義和消極意義，不在今天的討論範疇之內，接下來重點聊下，在領導面前如何哭才不犯大忌。
會哭的孩子有奶吃。
這個哭是加著引號的「哭」，也就是說，你可以不用擠出來眼淚，但是要表達出來那種傷感之情。會哭的孩子有奶吃，大家應該不難理解吧？
不過，建議大家正確地去理解「會哭的孩子有奶吃」這句話。「會哭」是一門技術，也是一門藝術，哭好了，可能會讓領導對你刮目相看，但大多數人都哭不好。
不帶任何威脅情緒地溝通。
如果你認為自己受到了不公平的對待，想要去找領導爭取，這本沒有錯，但請務必注意，要不帶有任何威脅情緒地爭取。
當領導的都不喜歡被逼著去做決定，你的目的是為了解決問題，為何不心平氣和地談呢？威脅式的談話很有可能會談崩，最後鬧得雙方不歡而散。
爭取下來權益要學會感恩。
如果自己從領導那邊爭取下來了權益或者補償，要謹言慎行，以感恩之心，以更加努力的幹勁回報公司。
千萬不要覺得自己贏了，有的甚至是到處�瑟，沒準有一雙眼睛在時刻盯著你什麼時候犯錯呢（挑戰權威的結果有可能被「乾掉」哦）。
不要等下屬哭了才給反饋。
作為一名管理人員，要基於員工的業績和表現，給予相應的報酬，不要等到員工自己去爭取時才想起來補救。
要知道，如果在員工找你「哭」之前，你就已經對其業績給出了肯定，員工會感激你，認為領導一直在關注著自己；反過來，如果是因為員工找你「哭」了之後，你才對其過往的表現給予了肯定或者補償，員工會覺得一切都是自己爭取的，非但不感激你，反而可能會在背後說你的壞話，甚至是。
3樓：茅唱
每個人職場生活都是不一樣的，但是酸甜苦辣是樣樣俱全！不能否定，職場生活的大部分應該都是令人喜悅開心的，當然偶爾也會有讓人感到絕望、想要大哭的時候！當我們在職場生活中遇到這樣的情況，要記住，不要把自己的情緒帶到工作當中，因為會影響到你整個人工作狀態！
工作成的關鍵是，不要流於情感，要沉著冷靜的進行，可是日復一日的工作當中，難免會遇到讓自己情緒崩潰的事，每個人的心理承受能力不同、淚點有高有低，反正我認為在職場上哭鼻子不算是件丟人的事，當然有些承受能力強的、性格「潑辣」的人覺得當著的面哭鼻子是件接受不了的事。以前做語音客服的時候，接聽的電，話都是五花八門的，有部分客戶就非常的沒有素質，因為公司規定，客戶違反了和公司簽訂的，公司按照合同對客戶走了一些程式，那些客戶不滿意，就打電，話來投訴，解決不了問題就開始罵人，罵的很難聽，句句不離媽，有時候想著還是覺得很委屈，自己只是按照規定做事，並且明明是客戶違約在先，挨罵的卻是自己，挨了罵還得對客戶笑臉相迎。那時候，還是自己偷偷的哭過好多次，偷偷哭後又打起精神，去接聽下乙個客戶的電，話。
如果你是乙個新入職的萌新，要切記不要太愛出風頭，凡是留三分餘地，給足老員工面子，因為如果你表現的太過於突出，會導致老員工的恐懼感，你給他們帶來了失業的威脅，這種情況下他們就有可能一起排擠孤立你！如果自己遭到同事孤立，要主動去溝通解決！作，不是乙個自我評價的過程，而是乙個逼你不斷自我審視的過程。
原來你沒想象中吃苦；原來都得靠自己，不會、不行，硬著頭皮也得上；原來那些讓你哭著喊累的，不是工作，而是那些人啊！ 工作，不是乙個建立幻想的過程，而是個建立底線的過程。 工作中，拼的就是誰扛。，不能讓工作毀了你的信心啊！你要明白自己想要什麼，想守護什麼。
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