1樓：回憶
多讀書，多請教，放低姿態，臉皮厚一點。學會做人。多讀書，多培養思維邏輯。
我個人目前理解的是：改變自己就是能做到並且堅持做到你目前不做的一件事，不管什麼事情！也可以說是習慣，自己為自己增加乙個小習慣，任何再細小再不值得一提的事情都可以。
比如我每天都要寫日記，哪怕是50個字，再比如我每天堅持喝5杯水以上。實在不行，我每2天吃乙個蘋果，但是一定要堅持。
2樓：尹朶月
參加一些團體，做一些社工之類的活動，經歷的事情多了就好了。可以參加一些心理諮詢的團體，或是興趣愛好團體，多學，多做事，少說話，就可以極大地改變你。找準方向，做自己不後悔的事情。
3樓：曉淡
改變自己要從內心去改變，讓思想發生改變(這是最重要的啦)，從而讓自己變得強大。 首先，試著嘗試做一些，自己以前不敢做的事情(當然不是壞事啦，嘿嘿) 然後，多看一些勵志，對自己有益的書、**或者講座。慢慢的去改變，相信自己，你可以的。
4樓：大馬
其實做到與同事打成一片並不難，只要你待人真誠、友善，就會發現原來每個人都十分渴望被別人接受和了解，渴望他人的友愛和幫助。樂於助人也是與人交往中很容易做到且能夠獲得他人好感的辦法。在自己力所能及的範圍內，為身邊的同事解決一些小困難，你會在不知不覺中就與大家融在一起。
5樓：巴嘯風
於一些找你傾訴的人，一定要學會傾聽他們的故事，並且給予一定的安慰，不要自己強行打斷別人的話，這樣都是非常不惹人喜歡的。在與人交往的過程中，不要害怕求助別人，學會向別人求助的同時，也就給予別人親近自己的機會，不然只會讓別人覺得你不好親近，難以相處。
6樓：猴31511譾誓
在人際交往中，一定不要學會只做沉默者，而是應該學會製造話題，這樣才能夠增進彼此的感情，才能夠帶動彼此的關係發展。對於日常的接觸人群中，一定要學會讚美別人，讚美別人的同時，也會拉近彼此的關係，讓別人放鬆警惕，也能夠給自己帶來好人緣。
7樓：沉夜孤星
讀萬卷書 行萬里路。沒有什麼是讀書和旅行解決不了的，前者為了開拓視野，後者為了經歷波折。當然談個戀愛也可以，這是可以極大的改變你自己的。
要知道自己想變成什麼樣的人。知道了這點就想著這個方向去努力。
8樓：閒雅清新
在日常與人相處的過程中，要想與別人拉近關係，首先就必須記住別人的名字，這樣會覺得自己被重視，也才能夠有好的印象。不管是你的朋友還是同事，每天都應該帶著笑臉去和他們打招呼，這樣的親切面孔，自然也會與大家走的更加近。
如何改善自己的人際關係？
9樓：未來用科技改變
所謂人際關係，就是人和人直接的交往程度，有的人人緣比較好，這種人的人際交往能力就非常強，而有的人人緣不太好，這種人就需要想辦法改善個人的人際關係，那麼如何改善個人人際關係呢？改善個人人際關係都有哪些好的方法。
彼此尊重：人際交往是建立在平等基礎上的，因此交往雙方一定要懂得彼此尊重對方，如果一方總是給人一種高高在上，目中無人的感覺，那麼其它人都會有意無意的去疏遠他，最終只會導致人際關係越處越差。
給予幫助：俗話說患難見真情，順境中的微笑容易讓人忘記，而逆境中的微笑卻讓人刻骨銘心。當身邊的朋友遇到解決不了的困難時，作為朋友你應該及時的伸出援手，你的幫助不僅可以幫助他擺脫困境，也可以讓你們的友誼更加堅固。
懂得寬容：海納百川，有容乃大。人和人交往難免會出現一些不愉快的事情，當出現這種不愉快時，一定不要太過於計較，而應學會包容。
太過計較可能會讓你失去乙個朋友，而包容卻能讓對方看到你的寬容大度，讓人對你更加信任。
足夠熱情：在人際交往中一定要注意控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給身邊的朋友，當跟朋友在一起時，盡量展現自己熱情的一面，向身邊的朋友傳遞一種正能量。足夠熱情，可以讓你的人緣變得越來越好，因為絕大多數人都喜歡跟熱情，積極向上的人在一起。
時常聯絡：很多朋友可能並未跟你生活在同乙個城市，平時見面的機會也不多，對於這種型別的朋友，一定要經常跟對方聯絡，打個**，發個簡訊，網路聊天等，讓對方知道你始終掛念著他。如果雙方都不主動聯絡，時間長了，關係自然慢慢變得生疏了。
積極主動：對於一些性格本來就比較內向的朋友來講，要想改善自己的人際關係，就必須讓自己變得更加積極主動，積極的去融入到身邊的朋友圈，交際圈，讓自己戰勝自己，大膽的讓他人了解自己，並最終成為你的朋友。
10樓：貴雪綠強木
其實吧這種事真的是說起來容易做起來很難。
我可以告訴你很多如何改善人際的答案。
但是究竟成不成。
還得你自己悟。
有時候有些事。
大家都知道就是辦不到。
這麼跟你說吧。
要想讓自己的人際關係好起來。
就要不拘小節。
不要斤斤計較。
要開朗大度。
就是不要什麼事都鑽牛角尖，能開得起玩笑。
能為他人著想。
以對方的利益為重去考慮事情。
不要做讓別人為難的事。
不強求別人做什麼。
不顯擺要學會誇獎別人。
大家都愛聽好話。
還要懂得變通。
很多事情不是板上釘釘的。
就可以改變。
當然也要有自己的原則。
該生氣的時候就要跟對方說明。
不要什麼都大事化小小事化了。
讓別人覺得你好欺負。
還要寬容。誰能不犯錯。。。總之呢。
這些我們自己都知道。
人際關係的改善是在自己的成長路上逐漸學會的大度還是最主要的。
自己做好自己。
沒有不好的毛病。
人際關係也不會差到哪去。
11樓：心理諮詢王念安
提問還有呢。
回答尊重別人，就是尊重自己，當你跟他熟了之後，知道他的開玩笑的限度，才開始開玩笑。熟了自然什麼都好了，在什麼都不知道的情況下，多微笑，會提高別人對你的好感。
將心比心，體諒他人，尊重他人，少說多笑。
提問對生命的看法是怎樣的。
性格內向的人，如何改善人際關係？
12樓：匿名使用者
十招能改善你的人際關係。
保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。
認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要了解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。
決不誇張：誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者克制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。
過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。
適應環境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。
必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。
取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態度對待每乙個人。
把朋友當做教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。按「型」處理職場人際關係。
言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調，一定會使你事半功倍。
決不自高自大：把自己的長處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。
決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時，要勇於承認自己的不足，並努力使事情做圓滿。
適度的檢討自己，並不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會使別人輕視你！
不要說謊、失信：對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。
目光遠大：當財運亨通時要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關係，總有一天你會看重現在看來似乎並不重要的人或事。
13樓：分享知識助力飛翔
性格內向的人。也不一定人際關係不好。
了解社會會做人也會混得很好。
如果確實人際關係不好的話想改善的話。
那就建議做乙份銷售的工作。
做消瘦最能鍛鍊人際關係。
14樓：匿名使用者
努力踏出自己的舒適區吧，大致來說是這樣。至於往細了說，還得看具體是什麼情況，或者說你自己覺得是什麼導致了人際關係不好。畢竟內向只是很籠統的說法。
15樓：癟裹
性格內向的人，只要主動一些，勇敢一點，表達出自己的想法，也能獲得更好的人緣，獲得大家的關注。
16樓：網友
內向的人就可以去到哪塊人多的地方，大廠子裡去幹活去，這樣式兒的他應該接觸這些人才，完了他之後自己才能跟這些接觸啥的，一點一點就好了，接觸這些人是最好的。
17樓：惡臭青年
如果在現實中不好意思的話。可以嘗試在社交平台上和身邊的朋友進行交流。慢慢開啟自己的內心。
說說你自己是什麼樣子的人，說說你自己是一個什麼樣子的人？
蹦迪小王子啊 寫作思路 把自己對自己的評價寫下來，包括自己思想上，學習上，生活上的評價。在思想品德上，本人有良好道德修養，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂於助人 熱心參予學校的各種活動。在學習上，我覺得大學生首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆。一份耕耘一分收穫，學習就...
你有哪些改善睡眠質量的方法
每天睡覺前喝杯牛奶，盡量不要睡前玩手機，不然肯定會越來越興奮，影響睡眠質量。睡覺之前一定不要吃太多東西，盡量可以用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。睡眠的質量很大程度上是由於環境來決定的。可以聽一些輕 來輔助睡眠。白天的時候多運動，晚上睡覺之前可以泡個熱水澡，然後喝一杯熱牛奶，這個時候整個人都會非常的放鬆，而且...
制定不出自己的目標，有什麼方法可以改善下
樓主所說的是制定不出健身的目標吧，其實要看根據自己身體綜合情況，看自己想往哪方面鍛鍊呢，哪些地方缺陷，哪些地方不足，然後就是哪些地方需要提高了，可以增肌 可以鍛鍊力量 可以塑型，可以減脂等等，這些看有沒有提醒到你，先確定大方向，再細化小步驟。如果制定的目標沒有實現，我該怎麼辦 一 制定目標的重要性 ...