1樓：吃飽喝醉噗
打哈欠、微笑等情緒會被別人感染。職場上有些同事因為薪資福利、領導管理風格、同事關係等問題向你抱怨，這些負面情緒也會不自覺地影響你。我們知道每個人每天的精力都是有限的。
如果很多同事向你抱怨，必然會影響到自己對事情的看法。如果乙個同事說另乙個同事有什麼問題，即使你對他沒有什麼特別的看法，你也有可能因為別人的看法或者情緒而被誤認為另乙個同事。
想到的是遠離，這是很多人會選擇的自我保護行為。既然同事有那麼多負能量，我也沒有能力或者精力去消化。唯一簡單粗暴的方法就是遠離這群人。
不能惹我就躲。」。其實這種方式就是我們所說的不治本的指標，同時也很自私。
也不是不可取。你要評估自己是否能應付辦公室的「二手壓力」。如果做不到不受影響，也可以選擇迴避。
最後一段說既然解決不了問題就可以選擇遠離他們，但是如果你有調節負面情緒的能力，最好選擇幫助同事擺脫「二手壓力」。我們可以問他們為什麼抱怨，因為最近發生的什麼事讓他們有這樣的壓力，這種壓力持續了多久。在提問的過程中，最好表現出自己的同理心，感受對方的感受，層層分析壓力的**，最後誠懇地給出自己的建議。
同事向你抱怨，想找個「垃圾桶」說話。遇到這樣的同事，我們最好做乙個合格的傾聽者，鼓勵他們表達不滿。這樣，對方說話後會有如釋重負的感覺，心情也會逐漸開朗。
每個人都有負面情緒，只是時間長短不同。也要看每個人緩解負面壓力或情緒的能力。但在幫助別人尋找壓力**或解決別人的問題時，要注意千萬不要試圖去改變，不要讓他們在團隊中傳播負能量，這是不可取的行為。
因為負面情緒不是一蹴而就的，在職場上，我們要做的就是時刻保持積極的心態，不要讓他們的抱怨影響到我們，同時努力讓我們積極樂觀的心態影響並帶動他們在身邊。你也可以大方地和他們分享一些保持樂觀態度的方式方法，或者良好的生活習慣等等。幫助他們擺脫壓力。
2樓：努力前行
在辦公室中，要想不被愛抱怨的同事影響的話，最主要還是要看你自己的意志和決定。要想做到出淤泥而不染，就要堅定自己的信念，排除外界的影響，踏踏實實的做好自己。
3樓：白珍全全全
可以對同事的抱怨表示乙個不理睬的態度。只需要敷衍的回覆對方，這樣對方也會覺得沒有意思，以後就不會跟你抱怨了。
4樓：阿樂秋季雨
這個時候你就要告訴你的同事，不要總是去這樣抱怨，你的抱怨都是因為自己沒有能力，你要提高自己的能力。
5樓：蕾蕾
自己幹自己的，不要牽扯任何人的利益，自己減少和這些同事的說話量，不要和這些同事走得太近。
辦公室裡面對整天抱怨，負能量滿滿的同事該如何應對？
6樓：阿斯達歲的說
如果這位同事每天負能量滿滿的，那麼你不用和他相處，離他遠一點，好好做自己，好好完成自己的工作內容就可以了。
7樓：施庭學姐
假裝沒有聽到對方說的話就可以了，也不要去接對方的茬，自己多去看一些書籍，對方說的話，左耳朵進右耳朵出就可以了。
8樓：羅文
不想搭理對方就可以了，做自己的工作，不要被對方的負面情緒影響。
面對同事對職場的抱怨行為，應該怎麼辦才好？
9樓：波羅般若
同事如果跟你抱怨工作，先聽，然後再看看有沒有辦法可以幫助他，給他提提意見。如果是跟你抱怨別人，那麼你只需要微笑聽著就可以了，也許他只是想找個出口傾訴而已。
10樓：萬里不安靜
如果會影響你的心情，那就不要去聽，可以默默走開，不去聽她說話。
11樓：新興火山
面對同事對職場的抱怨行為，你以可以做以下幾點：
一、安慰事不過三。
這就是說，當你聽到你的同事跟你抱怨工作時，你最多隻能安慰他三次，如果三次他都不聽你的勸告，那你就沒必要再安慰他，因為有些話說多了也沒用，何必浪費自己的口水呢。
二、不參與抱怨。
有的人常常聽同事抱怨公司怎麼樣，然後跟著一起來抱怨起來了，其實這樣是不對的，因為你只要一參與進來，那就說明你對公司也很不滿意，如果傳到上級的耳朵那裡，那你的「工作」可能就沒有保障了。
三、多些把正能量傳給同事。
如果你聽到同事抱怨工作，那麼你可以多向他們傳達一些積極的資訊，而不要僅僅因為你想引導他們，而不想讓他們更糟糕，就去認同他們的觀點和觀點，你要站在第三角度去看問題，正確去引導他們。
四、不要打小報告。
有的同事呢，一聽到有人抱怨公司的情況，就馬上去找上級彙報，其實這樣子很不好，不僅害了自己的同事，有可能自己在上級面前也覺得自己喜歡打小報告，形象不好。
五、遠離那些整天抱怨工作的人。
與這樣的人保持距離，是因為與這樣的人相處，很容易將消極的能量傳染給自己，而自己本來是積極的，但是因為與這樣的人在一起，你也會覺得工作也做得不好。
六、閒聊莫論他人事非。
綜上所述，我們無論在**工作，在**學習，都不要抱怨自己的工作和學習，因為我們既來了，就會安於現狀，做一件事情，愛一件事情，不會談論別人的事情，也不會談論工作的好壞，這樣我們就可以把工作做好。
以上就是我對你的建議，希望能幫得到你吧。
在辦公室裡如何不受同事影響
12樓：佑和麗詩子中
如果自己的同事在討論這些問題的時候，自己一定要不聽，而且也不參與可以看書，可以看電影，不去討論他們的問題，時間長了，他們就不會跟你討論這個問題了。
1.不要討論工作中的敏感話題。工作中的敏感話題也就那麼幾個：
公升職加薪、人事任免、福利待遇等。這樣的話題用人單位都不希望大家去討論。那麼上班時間，在辦公室，我們最好不要討論這樣的問題。
2.不要在乙個同事面前說其他同事的壞話。世上沒有不透風的牆，我們千萬不要在乙個同事面前將其他同事的壞話，這種「壞話」會很快被當事人知道。
如果我們真的對乙個同事有意見，可以直接當面跟他說清楚，如果你是對的，相信同事也會。沒有必要揹著人講壞話，這樣非常不禮貌。
3.不要搬弄老闆的是非。辦公室生活中，老闆是我們關注的較多的人物，很多時候他們的行事作風、日常生活等等都是我們茶餘飯後比較愛聊的話題。
但是，一定要把握原則，在辦公室，不要搬弄老闆的是非，我們要管好自己的嘴，拿全部的精力去完成工作、提高能力。
在辦公室怎麼避免被同事討厭？
13樓：帳號已登出
在職場中遇到自己不喜歡的人，能儘量避免與他交談：職場上遇到乙個很討厭的同事，表明它的待人接物等行為讓你覺得難受。那樣當別人在討論別人是是非非時，你就不要參加。
千萬不要在閒言碎語朋友，特別是你討厭的人，不然你也會成為別人眼中十分討厭的同事。
對於自己討厭的同事的八卦等，我建議你避之不及，不必發表自己的看法。那樣除了工作上邊的觸碰，它的其他事情我都別去參加，處於一種沒什麼興趣狀態。那麼你們都不會有太多的聯絡，無論他做什麼歷轎也不會影響到你。
工作上不管你對乙個人多麼的反感，都不要過分地主要表現出你的不滿。終究工作上更重視團隊協作，別人假如看到你的一些偏激作法，反而會覺得你這個人不大度。在同乙個條件下，不可避免地要觸碰，可是如果你想要禮節性地忽略他。
只需平時沒有工作中上邊的溝通交流，就儘量和他少相處，將他對你的影響力降至最低差爛螞。真誠待人是乙個人基本素養，即便是應對你十分討厭的同事，不吭聲也可以有個一面之交。這樣既不失禮貌，又可把握好同事相處的乙個度。
不必因為一點小事就信口開河或是獨自一人生氣，也別在他們身後說三道四，責怪她們多麼的差，這隻能久拖不決。即便是她們先選事，以虛埋一種高傲自大應對才是最正確的選擇。假如你總是在背後說人壞話，你的同事會認為你與她們半斤八兩。
假如我們同做乙個專案，擁有矛盾也需要有理有據，切記待人處事。不講情面，不必夾雜不少個人感情。
初入職場就是乙個必須協作的生活環境，可是卻本質上來說，初入職場是乙個高度重視利益的地區，她不需要我們夾雜不少個人感情，提高工作能力。如果因為你的喜歡或是反感這類私人感情危害到工作，那也許真的需要你自己思考了。喜歡和討厭，可能只是這個人的一些做事方法讓你覺得很不舒服罷了，可以試著著不講情面，此外，不必有太多的觸碰。
怎麼幫助同事，不影響自己的工作。
14樓：匿名使用者
身在職場，難免要做一些不屬於自己職責的工作，處理起來兩個關鍵：決定「什麼時候幫」以及「幫助誰」
1，職場中，協同工作必不可少——有必要去做一些不屬於你職責的工作。
在同乙個團隊裡，難免會有工作交叉，需要大家互相協助，尤其是遇到大專案的時候，團隊的協同合作更加必不可少，今天別人需要你工作的幫忙裂慶衝，日後在工作中你也肯定需要別人的幫忙，單打獨鬥是很難在團隊里長期生存下去的。
因此，有必要去幫助同事做一些不屬於你職責的肆殲工作。
2，避免成為任人使喚的老好人——不要所有的忙都幫。
我說的「有必要去做一些屬於自己職責的工作」並不意味著同事叫你做啥你就做啥。
否則你就會成為任人使喚的老好人，他們會肆無忌憚的用你的好意，你的好心最終演變為同事無情的索取，時間長了，同事會習慣了叫你幫忙，他們成了理所當然，你不幫忙反而是自己不對了。
這樣自己的心理接受不了，同時也影響自己的工作。
3，從「被動幫助」轉換為「主動幫助」差態。
事實上，職場中老好人給同事的幫助往往是被動的——長期的無償幫助，並非發自內心的，被動幫助會容易讓你心生疲勞、厭倦和反感，而主動幫助能讓人充滿活力。
15樓：龍之喵喵豬
其實在職場中幫助同事也是很正常的，但是前提是自鏈乎亮己的工作任務一定要做好，自己的工作任務都沒有做好，就千萬不要幫助同事了，因為這會棚寬連頃前累你自己的。
16樓：wwtt梧桐
在自己完成本職工作的前提下，有時間才可能幫助同事。
在工作中自己和同事抱怨了別人
17樓：
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，戚鏈請稍等一會兒哦~俗話說的好，有人在的地方就有江湖。在公司中，表面風平浪靜，底下波濤洶湧可以說是很正常的現象。想要妥善的解決這類問題，小暖的建扒耐議是保持冷靜，不要讓激動、氣憤等不良情緒佔據大腦，最關鍵的還是在於收集資訊、理性思考和分析；其次是根據情況採取行動，維護自身利益。
因為，所謂的被算計、被說壞話以及和同事的友好，都是表面現象。所見所聞未必真實；而且這其中人物之間的厲害關係也並非如想象的那樣簡單。所以還原各種情景之後，再做出相對應的舉措才是春仔春解決辦法。
至於如何進行分析，這裡貢獻一些個人的思路，就是把問題拆解開來梳理。比如可以從整個事情涉及的人物入手。表面看來只有抱怨的自己和同事，但是實際，這個範圍可能更大哦。
多個朋友多條路，那怎樣在辦公室中交到真心朋友？
我覺得交真心朋友是很重要的，如果在辦公室交朋友的話，那就一定要以真心待人，以心換心。你也需要變得優秀。個人認為，如果是在私人企業中，那麼在辦公室中是可以交到真心朋友的，但如果是公務員或者是國企辦公室中是沒有真心朋友的。你們之間相處不要涉及到任何的利益，而且也不要談有關於工作的任何事情，這樣就能夠交到...
工作的時候在辦公室很無聊，沒事做
七絃八音 你好，請讓我來跟你聊聊，簡單的分析一下，也許說的不對，請不要見怪 如果你不想盡力做好工作，相信你就不會有內疚的感覺，也就不會問這個問題 如果你只是單純的不想吃苦，相信你也不用問這個問題，因為你知道答案 那麼我們就來分析一下 你為什麼會有這種感覺呢？你有沒有愛看電影，看電視，或者打遊戲，看 ...
在辦公室的話有哪些運動可以做呢
作為一名資深的上班族和一名白領，大部分時間都會帶在辦公室裡，大部分時間是面對電腦，並沒有時間去鍛鍊，因此一個室內的簡單動作就很受歡迎，其實在霧霾天裡做一些室內運動也是不錯的，不管是在家裡還是在辦公室這些運動都可以做。拍拍肩。腰部轉動和拍肩相結合，右手掌拍左肩腰向左轉，另一手背拍腰骶部，反之亦然。因肩...