1樓：三姐弟的麻麻
奶昔是用酸奶或牛奶都可以做的，奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。用酸奶做的奶昔的營養價值更高，而做好的奶昔也會別有風味。
製作奶昔這種食品，主要的用意就是體現出乙個「冰、涼」。
首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裡備用。將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用。取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子。
將剩下的冰倒入香蕉糊上。最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。
把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。
擴充套件資料三層漿果奶昔的做法：
用料 ：
大豆酸奶 1杯
搗碎的士多啤梨 1/4杯
小麥草粉 2茶匙
越橘或酸果蔓粉 1-2茶匙
香蕉 1個
香草粉 1捏
獼猴桃膨化蕎麥
黑糖蜜三層漿果奶昔的做法 ：
1、將大豆酸奶與香蕉和香草粉混合攪拌直至奶脂狀，倒入三個不同的碗中。
2、將小麥草粉末加入乙個碗中，將搗碎士多啤梨加入另乙個，將越橘（或蔓越莓粉）搗碎至最後乙個，並混合均勻。
3、將三種混合物分層放入罐中，頂部放置膨化蕎麥和一勺黑糖蜜。
4、三層漿果奶昔完成了。
2樓：可愛的洛羽
奶昔**於牛奶加冰淇淋——冷飲店員工一次無意間隨手調配，竟然勾兌出後來風靡全球的奇妙甜品。最早的奶昔，就這樣誕生於2023年的美國芝加哥。
不同的搭配產生不同的味道，有的用酸奶搭配味道好些，有的用鮮奶搭配味道好些。所以，看你自己怎麼搭配味道好，就選擇什麼奶。
奶昔可以空腹吃嗎
空腹不能喝奶昔,不會吸收,最好先吃一片麵包,再喝奶昔,這樣才會吸收的,不要浪費哦。奶昔有很多種，士多啤梨奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。這些奶昔中加入了鮮果，富含有維生素c等物質，能夠使細胞黑色素沉著減少，減少黑斑和雀斑，使**白皙。
食用含有維生素c的食物還能提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風等。奶昔的做法非常簡單，把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻,就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品,品味同樣香甜可口,有益**,提神,富含維生素c。
喜歡吃奶昔的人最好能自己在家做，因為市面上的奶昔並不健康，少吃為好。牛
3樓：
一般都是用純牛奶製作的，不過也可以用酸奶，口感不同而已。
用料芒果 乙個（一斤左右）
牛奶 一盒
芒果奶昔（甜品）的做法
準備一顆大芒果（盡量選大號的果肉多一些，小芒果的話就多用幾個）芒果一半切成果粒 一半搗成泥（用了料理機）果泥加牛奶攪拌均勻（牛奶可酌情新增，調至自己喜歡的濃稠程度即可，喜歡稠一點的就少放點牛奶，喜歡稀的就多放點）
攪拌好後倒入剛剛切好的芒果粒
4樓：宮野·灰原
主料：芒果肉100克、牛奶250ml
輔料：白糖適量
芒果奶昔的做法步驟
1芒果切塊。
2芒果塊放入果汁杯中。
3倒入牛奶。
4用baby棒攪打均勻。
5只用幾秒鐘，芒果奶昔就打好了，非常的細膩，濃稠。
6芒果奶昔分別倒入杯中。
7加少許芒果粒，就可以享用啦！
小竅門因為我買的芒果非常甜，所以製作過程中沒有加白糖，您可以根據自己的口味適量加糖。
芒果雖然營養豐富，如果要做給小孩子喝，為了防止寶寶過敏，建議一歲半以上的寶寶食用。
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做奶昔用酸奶還是牛奶
5樓：藩頎掌國興
製作奶昔使用酸奶，酸奶的營養價值更高，而做好的奶昔也會別有風味。
6樓：
水果：什麼水果都行，但要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等。
做奶昔是用奶還是酸奶
7樓：風瓶啲旋轉
奶昔的製作方法把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。香蕉加冰激淋用攪拌機打碎就好了香蕉奶昔原料：香蕉乙隻，酸奶一杯，冰塊少許做法：
香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
可可奶昔 可可粉加熱水沖開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鐘。葡萄奶昔材料：
一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。
悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。冰涼水果奶昔冰涼水果奶昔：
材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡；2、把冰塊打碎，到入容器裡；3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了
做酸奶用什麼牌子的菌種好
昨天對比實驗了三個品牌 川秀 核仁格和益菌加。川秀的最差。大約活性菌少，發酵出來的稀稀拉拉像個半成品，凝結差，口感差。真不知道那麼大的市場佔有率是怎麼忽悠起來的。家家樂我沒測試，憑直覺我猜應該跟川秀差不多 核仁格的馬馬虎虎。發酵成熟度都合格，凝結度可以。口感稍微偏酸，滑潤度稍遜一些。6菌的吃的過了。...
請問晚飯後喝純奶好還是喝酸奶好，晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好？
變啦 其實，這個沒有嚴格的規定的，睡前喝奶有利於睡眠，但是一般，不建議睡前幾個小時之內再吃東西了，這樣會加重胃腸道負擔。 牛賬網 你好，純牛奶更有營養，酸奶口感更好，看個人喜好吧。 早 晚是喝牛奶的最佳時機 而午飯時或午飯後2小時左右喝一杯酸奶，身體更健康。早餐時喝牛奶，給一天的活力提供充分的營養保...
用宿系之源的純露補水，是藍蓮花好還是玫瑰好
來自古崖居充滿陽光的 鳥 宿宿之緣的純露，還有藍蓮花的，還有玫瑰的，當然是速秀之源的純露補水好 宿系之源櫻花和藍蓮花純露，哪個補水效果更好啊？ 吉吉這一天 補水效果都是很好的，但如果用自來水補水和他們的效果是一樣好的，只要是含水量比較高的，補水效果都差不多。 鐘瑪 我個人覺得這兩個的補血效果都不好 ...