1樓：沐浴的黎明
專家指出，很多結腸炎可能跟頓頓都吃的過飽有關係！吃的過飽，很有可能會患上結腸炎！如今，年齡在50~70歲左右的中老年人，有很多在過去的歲月中都受過苦。
他們大多都在生活上比較節儉，但是，也有很多這個年齡階段的人，吃東西比較「貪」。因為他們體會過挨餓的日子，所以，如今在吃上面貪一點，也可以理解。但是，從健康方面來說，貪多並不好，會引起缺血性結腸炎。
中老年腸道養生，要遠離結腸炎。缺血性結腸炎是由於各種原因引起的腸壁血流減少，導致區域性某段結腸壁血液**不足或回流受阻的缺血性損害，腸壁因此發生營養障礙。病理過程類似於腦中風，故也稱為腸中風。
據調查發現，缺血性結腸炎患者以50~70歲的中老年人居多。缺血性結腸炎患者發病大多在餐後，飽餐和攝入大量高脂肪、高蛋白食物為其突出特點，也有部分患者發生在便秘後。
正是因為中老年人易患結腸炎，所以，中老年人更應注意規律的生活起居，避免菸酒，多吃蔬菜、水果等維生素豐富的食物，盡量避免吃肥肉、動物內臟等高脂肪食品。此外，還應適度參加一些力所能及的室內外運動。
2樓：上海嘉華**
食物要細軟少渣容易消化，減少腸胃蠕動，刺激性要少。粗纖維的水果蔬菜都不能吃。適當控制脂肪的攝入，烹飪時要盡量少放油，以蒸煮為主。
大豆、豆製品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物不能吃，容易引起潰瘍穿孔。生冷的也最好別吃，腹瀉嚴重的話，牛奶不能喝容易引起結腸過敏，蜂蜜之類潤腸的的食物也不能吃。
可進食雞蛋羹、細掛麵、爛公尺粥等，越爛軟越好。還要注意補充營養，特別是維生素c和維生素b，以加強病人體力。
中老年人要如何養生，老年人如何養生保健
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中老年人應該吃什麼養生，中老年人應該吃什麼保健品
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中老年人如何健康飲食，中老年人飲食 如何正確健康搭配
贛南臍橙 一直以來，老年人都是特別的注重飲食養生的，老年人會講究飲食的科學，飲食的合理搭配，例如少吃多餐 補充點心等。但是其實每一個人的體質是不一樣的，我們必須要根據老年人的特殊的體質來進行飲食，今天專家為你詳細介紹老年飲食注意八原則，以及檸檬片泡水養生，希望對你有用。一 少吃多餐 補充點心 老人由...