1樓：求寒梅夫韞
等待發卷時做深呼吸 提早15分鐘進入考場，坐在座位上，儘快進入角色，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。如果考生心理高度緊張，不妨可做做深呼吸，時間約為1分鐘。 拿到考卷後先瀏覽試卷拿到考卷後5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和准考證號、考試號，再對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求(有時監考老師還會宣讀更正錯誤試題)。
然後整體認讀試卷：試卷分幾個部分，總題量是多少，有哪幾種題型等等。對全卷作了整體把握，做到心中有數，以便靈活應答各題。
四種方法解答選擇題 選擇題的審題，主要應搞清楚是單項選擇還是多項選擇，是選擇正確陳述還是選擇錯誤陳述。選擇題有以下四種基本方法：第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提取要填空的內容；第二種是直接解答法，多用在數理科的試題中，根據已知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案；第三種方法是淘汰錯誤法，把選擇題各選擇項中錯誤的答案排出，餘下的便是正確答案；第四種方法是猜測法。
有時你會碰到一些拿不準或是超出你的能力範圍的題目。如果這些題目沒有註明選錯倒扣分的話，猜測可以為你創造更多的得分機會。當你面對一道讓你毫無頭緒的題目時，可以先空在那裡，在考試即將結束前利用檢查時重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上你的第一感覺選中的**。
時間不夠先答會答的 發現時間來不及時，往往還剩一兩道甚至兩三道大題目，這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考，採取的最佳做法應該是，每道題目中，將你一下子就能做出來的部分先答出來，這樣花時間少，而且改卷子時是按步給分，你會在很短的時間內，得比較多的分。如果做完這些還有時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下都是做不出的題目，要學會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利於你得分。
有時間要細心檢查一遍 考試時間有多餘時，考生應按照試卷的頁碼、題目的順序逐條細心檢查，檢查有沒有將題目遺漏以致沒有做；檢查題乾的要求有沒有看錯等等。對於一些自己第一遍答題時不是太有把握的題目，再從其它角度考慮一下，看看答案是不是與原來一樣，以求得思維的縝密。對於答題卡還要認真檢查，試卷上一共是多少題目，答題卡上有多少題目，有沒有漏填或者重複填的現象，答題卡上填圖的答案與試卷上的是不是完全一致。
這樣逐條地仔細地反覆檢查，才會讓遺憾少一些。 准考證丟失可補辦 在考試時候，考生一旦遇上准考證丟失這種狀況，可以一邊通知家長儘快尋找證件送達考場，一邊可向帶隊老師反映。由帶隊老師向考場辦公室證明，並在下一場考試前補回證件。
如果是遺失身份證，可以考慮出示戶口簿。 考生如果發現忘帶或少帶文具，可就近購買新的文具，或向同一考場認識的同學求助，或是向監考老師請求幫助。
2樓：卬洛
一.物質準備
物質方面
2b鉛筆中考所用的2b鉛筆、0.5mm黑色簽字筆、橡皮、墊板、圓規、尺子以及准考證等，都應歸納在一起，在前一天晚上就準備好，放入一個透明的塑料袋或檔案袋中。塗答題卡的2b鉛筆要提前削好（如果是自動筆，要防止買到假冒產品）。
可以準備一條小毛巾，用來擦汗。考生的水瓶應注意放在地上，曾有考生因為喝水時不小心弄溼卷子而帶來很大的麻煩，這點同學們要注意。
確定中考當天要穿的衣服，並單獨放置，別到了中考當日早晨，因為挑選衣服而耽誤時間。
不要自己夾帶草稿紙，最好不要把手機、小靈通等通訊工具帶入考場，如果帶了的話一定要關機（以免對自己造成影響）。有些地區禁止攜帶手機等通訊工具進入考場，否則將以作弊論處。
一般在考場教室之外會擺幾張用以存放學生書包的桌子，如果帶了以上東西，可以放在門外。另外，可以帶幾塊巧克力，在休息時及時補充能量。
準備好乘公共汽車或計程車所需要的零錢，並放入準備好的衣服口袋或書包裡。最好和爸爸媽媽一起去考點，這樣在道路上有什麼意外事故父母能迅速果斷處理。
二.交通方面
同學們可以在中考前一天下午去考場看看了，熟悉一下考場環境。確定去考場的方式，是坐公共汽車、計程車還是騎自行車等；確定去考場的行車路線。在校內去考場的路上，一旦發生意外，要及時求助於監考老師或警察。
一定要算準路上所需時間，並要留出富餘。考試當天在去考場的路上，行走速度一定要慢，快了會造成慌亂的感覺，直接影響進入考場後的心理狀態。如果條件允許，應儘量選擇乘計程車趕往考場，一來司機熟悉道路，二來速度快，對於一些家離考場較遠的考生來說，可以多休息，不必把精力時間浪費在路上。
心理準備
同學們在接下來幾天裡的主要任務是調整好心態，做好考前心理準備與物質準備的大檢查，以良好的心態、充沛的體力與精力，充滿信心迎接考試。
起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利於以平常心對待中考，有可能打破經過調整已形成的穩定的生理節奏和心理節奏；中午1時至2時睡午覺，如果睡不著，閉目養神。
到了中考前一天晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著，順其自然，只要有良好的心態，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。
早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣，吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養，只要食慾好就行。但要注意飲食衛生，不吃不潔淨的食物，不吃或少吃冷飲。
中考那天，丟開所有複習資料，停止複習，輕鬆愉快地休息一天，調整一下因長期複習而一直緊張的神經。
另外，檢查自己所做好的物質準備，晚上注意聽天氣預報，做好相應的雨具、防晒工具的準備。最好不與家長談論易引起情緒波動的事，這裡家長也要注意切忌因小事與考生髮生衝突；不與同學討論難題、偏題，否則可能引起信心不足。
複習準備
中考複習的最後階段，建議同學們，不要做太多的題目，更不要做難題，象徵性地做一些題目，這也只是為了不喪失對題目的敏感。我覺得，這個時期，最重要的是做好總結工作，理清知識脈絡。總結通常包括以下幾個方面：
1、要點總結 針對各科知識要點，作到內容瞭然，結構清晰。
2、難點總結 針對平時個人學習的具體情況，尤其對於想不清楚的地方要重點複習。
3、錯點總結 針對自己
3樓：扶雁池卿
1.合理複習，不要再做那些高難度的題目。應該以複習課本為主。
2.注意飲食，不要吃太辣太油膩的食物，應以清淡為主。
3.注意休息，要保證睡眠充足，不要太累。
祝你好運！
4樓：
在保證的外在的東西外，什麼准考證啊，筆啊·····什麼什麼的。最重要的就是 保持冷靜和沉著。冷靜真的 是 最有用的利器，有些 問題只要你冷靜，有條理的去分析了，你就會覺得它並沒有那麼難的了，這是 我好多年來的經驗。
希望對你有用
5樓：想念驚醒時
該帶的不要忘記帶，准考證，塗卡筆，要用來答題的筆，還有作圖用的鉛筆尺子圓規什麼的。如果有用墊本的習慣就帶著，可以的，發的草稿紙也是要交的，不得損壞
答題的時候要注意身體，不要怕浪費時間，檢查時慎重修改答案
一定要心態平和，加油！！
6樓：老王頭的大跟班
中考題難題不多，但貴在新，中考在即，應簡單梳理一下知識結構，在心中形成一個大致的知識框架，這樣在應對層出不窮的新題時，就可以積極聯絡所學知識點，以不變應萬變啦！
心態方面，沒必要太在意什麼，盡你所能就好，家長要不要老在孩子耳邊嘮叨一些一定要考好之類的話，過多的壓力對孩子考試並沒幫助。
7樓：濮陽葳
要帶2b鉛筆，不要臨時換筆，平時用什麼就用什麼。中考前一晚一定要早睡，因為那是已經把要復得都復，從理論上來說，再復也是看不下去的，但是可以看一下容易背下的內容（語、英、政）。我就是這樣，考的時候還很不認真，但是成績超乎想象，應該是你總複習的三個月把都要的內容都復了吧，所以不用緊張，用平常心去面對，越緊張越容易出狀況的，加油！！
8樓：醉煙寞殤
心態很重要，遇到不會做的題不能著急~~
9樓：臨汾趙秀倉
1、休息好。晚上一定好好睡覺，午休也要休息好，這樣才能精力充沛的參加考試，頭腦清醒的完成各科考題。
2、不能亂吃東西。瓜果、冷飲、肉食等不能過多食用，以免吃壞肚子，影響考試。
3、認真仔細。在有限時間內，審題清楚，答題完整，不丟三落四。
4、檢查慎重。不要輕易改答案。
祝中考取得好成績
10樓：文藝戶
把東西帶齊！信心！加油
體育中考注意事項
11樓：雲南萬通汽車學校
1、心理問題。考前調整心態，大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅是極少部分同學，所以保持適度緊張對考試有利。
考試時是其他學校的老師裁判，面生。同學們牢記一點：他們是為我們考生服務的，同學們在考試時無需害怕。
自己出現失誤（如搶跑）等情況，裁判語言提醒是正常的，無需害怕。
2、安全、飲食衛生。注意考前不要激烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等。
考試當天吃飽早餐，考試按排靠後的同學注意加餐。當天吃飯八成飽，要好消化的食物。考試前30 --40分鐘可以飲200ml葡萄糖水，另外吃三片維生素c，不要吃巧克力。
3、考試裝備。考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子、跳繩、毽子等。建議跳繩穿平底鞋，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或專用橡膠田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）。
4、考前注意事項。認真做好準備活動。特別是慢熱型的同學，更是要積極主動。
充分的準備活動能迅速地讓參加考試的同學進入考試狀態。有條件的同學可事先帶好實心球，試投幾次（注意安全）。不要自以為是。
繫好鞋帶、褲帶。建議同學們著運動短裝，進入考場考試前除去外套。（結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。
）5、考時注意事項。進入前帶好准考證。進入場地後，儘快找到自己的考場位置。將准考證交給監考老師，並向監考老師問好。
（2）實心球注意事項。考前壓肩、活動腰、手等臨時性的準備活動。考試時想好動作，用盡全力，努力一次成功。
實心球考試儘量不要跳起，身體不要側斜，不要助跑。一定雙手握球由頭後方開始啟動。遇有提示犯規，問清緣由，注意勿要再犯規。
考試時不要心急，一次一次的來，因為考試是按三次中最好成績計算，力求心態平穩發揮最好成績。考完拿好准考證等待小組長一起離開實心球考場，進入下一個考試專案。
（3）100米考試注意事項。換好鞋子繫好鞋帶。適當做好臨時性準備活動。
考試時首先站在正式起跑線後一米處，聽到“各就位”口令考生走到正式起跑線前，做好起跑姿勢，高度注意力集中，聽槍聲，起跑。如遇有人搶跑監考老師會用哨音召回重考，注意一人只有三次搶跑，三次搶跑取消50米考試資格，成績0分。被他人搶跑帶出的考生不計搶跑次數。
注意100米考試是自己的考試，不要因為他人的影響，而影響到自己的考試。跑步過程中不要四處張望，用盡全力衝過終點。（記住：
一定要衝過終點後才能減速）然後由組長帶領離開考場。
2023年中考體育加試注意事項
多休息，可以做小運動量持續運動。考試時注意不要中暑，帶少量水。我們是15個人一組，到時候停考官的就行了。先籃球運球 仰臥起坐或實心球 引體向上 最後800 1000 做好充分的準備活動，長跑時要調整好呼吸，注意動作別犯規，既是犯規也別緊張。老師都是很仁慈的。見到老師問聲好。跑完不要馬上喝水。放輕鬆，...
騎行注意事項，騎行注意事項 5
浪冰罪 騎行應該注意以下幾點 1 總體觀察 每次出發前應該對愛車進行詳細檢查，哪些部件看起來已經鬆動或者不對勁。對愛車觀察越仔細，就能越瞭解它，並發現它的異樣。2.剎車 首先檢查前後輪剎車的靈敏度，試著拉拉剎把手，看看手感是否順暢。順便檢查一下剎車皮是否已經磨損，或者嵌入異物。3.輪胎 仔細檢查車胎...
獻血注意事項，獻血注意事項及要求
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一周不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉 魚 油條 不飲酒等.獻血注意事項及要求 一 獻血前的注意事項 1.獻血法規定獻血者年齡為18周歲至5...