1樓：回遠欽卯
山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果
大豆海帶
香菇植物油
茶葉粗糧
2樓：愛生活的90後媽媽
1、多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
2、多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。
3、茄子。茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。
4、大蒜:大蒜可公升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
5、洋蔥及海帶:洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什麼好
3樓：匿名使用者
這種問題聯絡你問一下吧你的主治醫生，不完全吃過
4樓：況暎興香馨
低密度脂蛋白月底月好，吃調理膽固醇的食物，注重蛋白質的攝入，大豆蛋白是最好的，因為不含膽固醇，不要食用動物蛋白高的食物
總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什麼能快速降
5樓：璩桂花東錦
高密度脂蛋白主要是由肝臟合成.它是由載脂蛋白,磷脂,膽固醇和少量脂肪酸組成.在我們體內有高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,用我們通俗的話來說,高密度脂蛋白膽固醇是"好東西",而低密度脂蛋白膽固醇就是"壞東西"了.
,高密度脂蛋白增高：一般認為無臨床意義,可見於原發性高hdl血症（家族性高α－脂蛋白血症）,並發現此群家族中長壽者多.接受雌激素,胰島素或某些藥物（如菸酸,維生素e,肝素等）**者,亦可增高.
,降低：常見於腦血管病,冠心病,高甘油三酯血症,肝功能損害,如急慢性肝炎,肝硬化,肝癌,糖尿病,吸菸,缺少運動等.其降低可作為冠心病的危險指標.
,高密度在總膽固醇中佔的比例越多,冠心病發病危險就越低.
如何降低低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇？
6樓：匿名使用者
在血bai脂系列檢查中，
最重要的du是低密度脂蛋白膽固醇zhi，其次是dao總膽固醇，而甘油內三酯和高密度脂蛋白
容膽固醇的地位相對要低一些。所以，對冠心病的一級和二級預防，我們最關注也最強調要達標的是低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇。可以服用立普妥10mg－20mg每天一次。
它可以很好地降低低密度脂蛋白膽固醇，也有一定公升高高密度脂蛋白膽固醇的作用。
另外，如果還合併有高血壓、糖尿病等冠心病的高危因素，那麼阿司匹林是防止心肌梗死等急性事件的重要藥物，而且可預防腦血栓形成。所以，要預防冠心病，除了降脂降壓降糖外，阿司匹林也十分重要。
飲食控制是高脂血症**的基本，但飲食不能逆轉高血脂，而且對控制動脈硬化進展心有意而力不足。所以，藥物**仍不可替代。
非藥物**主要是飲食控制和運動。
7樓：趙華煒
超重或肥胖均會增加低密度脂蛋白膽固醇的濃度,減少體重可減少低密度脂蛋白膽固醇的濃度,同時也可減少甘油三酯的濃度,提高高密度脂蛋白膽固醇.
8樓：匿名使用者
您好，前幾天
copy去了醫院檢查，得bai出高密度脂蛋白膽固醇
為du0.76mmol/l.甘油三脂為1.
64mmol/l.總膽固zhi醇為dao3.51mmol/l,低密度脂蛋白膽固醇2.
0mmol/l.正常參考值各醫院因使用測量儀器和實驗方法的差異，結果可能會有所不同。就您的檢查結果基本屬於正常範圍。
不用擔心，必要時就診綜合性醫院複查血脂看看。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
吃什麼食物能降低低密度脂蛋白膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什麼能降低
9樓：蕢楊氏甕鵑
建議平時低脂飲食，增加運動量，保持合理體重，吃藥物：瑞舒劃他汀
10毫克/片
每晚睡前服，乙個療程6個月。2個療程以上，效果較好。
吃什麼食物能降低低密度脂蛋白膽固醇
10樓：德淑珍閔秋
山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果
大豆海帶
香菇植物油
茶葉粗糧
11樓：追光者就是我啊
1、多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
2、多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。
3、茄子。茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。
4、大蒜:大蒜可公升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
5、洋蔥及海帶:洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
吃什麼可以降尿酸，吃什麼食物可以降低尿酸
生活達人妙招小妹 長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。 王桂真營養師 高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？ 沉靜已久的聲音 尿酸是嘌呤在人體內代謝後產生...
吃什麼食物可以降低血糖，吃什麼食物降血糖最快
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血壓高吃什麼可以降低，血壓低吃什麼可以公升高
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