1樓：匿名使用者
能降火的蔬菜水果：
士多啤梨：士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜：歷代名醫都把苦瓜看做清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿：清熱解毒、平肝去火。
個人覺得冬瓜、絲瓜也很好。
平時可以銀耳枸杞百合湯或加個梨；或綠豆百合湯。
然後偶爾牛黃解毒片或牛黃上清丸也有作用。
以下是易上火的水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
2樓：小白菜串丸子
苦瓜有清心火。芹菜有降壓降脂清肝火。綠豆防暑降溫。
西瓜瀝尿利腎行水。蓮子心有行膽利肝排毒降火的作用。 士多啤梨有清暑、解熱、除煩。
西瓜皮含甲高有助於心行水降火，等等。總之多吃蔬菜水果少鹽少油多喝水。保持好的心態，尤其重要。
3樓：網友
多吃青菜之類的，苦瓜之類的，粥，廣東這邊大多數人喜歡煲湯喝的，玉公尺、海帶、蓮藕之類的。
4樓：匿名使用者
菊花茶、西瓜類的都行啊。要看脾胃的，脾虛的人不適合吃西瓜，會更加沒食慾的。
5樓：麗婷雪嬌
清熱解暑苦味食物是苦瓜、士多啤梨綠豆 粥。
菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜。
6樓：網友
西瓜，綠豆湯，絲瓜，冬瓜。。。
小孩吃什麼降火，小孩吃什麼可以降火
保職於秋英 可以將梨去核，切片加水煮10分鐘，加入適量白糖，給寶寶喝。也可以煮綠豆湯加白糖喝。梨湯和綠豆湯都有很好的祛火作用。 任俏鍾離湉 寶寶可能是上火的情況，可用些清開靈等清熱解毒的中藥。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜及含水份多的水果 冒博望棠華 老鴨燉湯或是鴨蛋打的湯，...
夏天吃什麼東西最好，夏天吃什麼東西能降火
莘貞婉稽義 建議適當做運動，加強新陳代謝，食用酸性食品，加強食慾。且不論是做青菜還是肉類，都不要放太多的調料，要保持食材的新鮮原味，最好只放鹽。可以放水澱粉改變一下口感，但一定要清淡。我腿做手術時在醫院的飯都是這樣的，而且非常美味 健康，因為食材都很新鮮。 中醫魯健 夏天吃哪些食物比較好？海蔘，燕窩...
冬季吃什麼下火，冬季吃什麼可以降火
冬天降火吃什麼得看你居然是哪的火，一般是胃火，肝火，心火，肺火！具體如下 胃火表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽 飲食量少 便秘 腹脹 舌紅 少苔 實火表現為上腹不適 口幹口苦 大便乾硬。通常是由濕熱 食滯兩方面原因造成。1喝綠豆粥,石膏粉30克 切忌過量 粳公尺 綠豆各適量，先用水煎煮石膏，...