1樓：
建議調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
2樓：幸運l聊娛樂
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自己怎樣能給淋巴排毒
3樓：匿名使用者
改善淋巴迴圈的排毒方法
1、運動排毒法
日本首都大學東京物理**系教授竹井仁指出，運動是改善淋巴迴圈、排出體內老廢物質的關鍵。因此上班族可以做一套淋巴迴圈體操，只要起床睡前踩踩牆壁，就能幫你促進淋巴迴圈。
（1）躺下，雙腳抬高30～45度，踩在牆壁上。
（2）腳跟保持緊貼牆壁，雙腳輪流用腳尖踩踏。
（3）進行1次運動雙腳需各踩10下。
2、還原離子**儀
醫學專家認為，空氣中的負離子可以稱為是健康的第一要素。自然界負離子被譽為空氣中的維生素，能使生物體組織變成弱鹼性、促進新陳代謝，能夠提高恆常性機能。
堀口升博士發明的離子變換器可以產生同自然界等同等效果的，對人體具有還原**效果的負離子。這些負離子被稱為還原離子，其具有強化免疫力，預防、恢復疾病，調節體內規律，抑制老化，啟用、保全肝腎功能，活化蠕動運動，穩定腸內ph值，分解有害物質及致癌物質，促進排洩等作用。
也就是說，還原離子對上班族有顯著的改善便祕功效。上班族可在家或辦公室增設還原離子空氣器，適當增加還原離子的環境濃度，達到排毒美顏、改善淋巴迴圈的輔助功效。
誤區淋巴是人體的免疫系統，全身淋巴結有很多，淋巴管相交的地方都會形成淋巴結。人生病時引起的細菌感染，病症會集中反映在淋巴結上，導致淋巴結腫大，也就是我們常說的發炎，這些都要接受醫生的診斷**，而通過按摩淋巴就能達到防病治病的效果，這種說法是不可信的。
不僅如此，隨便對淋巴進行按摩，還有可能會對身體造成傷害。隨便按摩淋巴不僅不可能預防淋巴結腫大，反而會導致淋巴結腫大，引起身體部位的疼痛。
參考資料：人民網《還原離子促改善淋巴迴圈 有助身體排毒功能》
4樓：幸運l聊娛樂
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5樓：匿名使用者
並不存在所謂的淋巴結排毒一說，這是一種偽科學，淋巴結是一種有免疫作用的部位。若是身體有炎症、感染等情況發生時，淋巴細胞或自行的將炎症細胞逐個殺死，這是機體基本的免疫能力。
6樓：匿名使用者
多喝水也能加速淋巴系統迴圈,是方便又實用的排毒法.適度的運動(運動產品,運動資訊),每天喝足八大杯水,吃得營養均衡,保證睡眠質量,這樣一來,人體的腸胃功能便會正常執行,廢物也就自動排出體外.這種天然的“體內環保”措施更值得推崇.
如何促進淋巴排毒 10
7樓：匿名使用者
口服抗炎抗病毒的藥物撒,或清熱解毒的中藥也可以
8樓：匿名使用者
天天按摩鎖骨低下那個穴位
9樓：澄雯賽空
可以看一下莊杏珍老師的13式淋巴排毒健身操，堅持做的話效果不錯。
怎樣才能讓淋巴系統更好的排毒？
10樓：匿名使用者
多喝水，保持大小便暢通，勤鍛鍊，有規律的作息和充足的營養，多吃深綠色蔬菜，夏天多吃瓜果，飲料和藥物沒有必要都最好別吃！如果你不希望長胖，首先就要從以上幾點做起！謝謝！
11樓：續深
可以多吃蔬菜，，加大飲水量，白開水就行，或者綠茶。
12樓：匿名使用者
你好，根據你的諮詢， 需要積極控制感染。考慮炎症引起的症狀，需要選擇敏感抗生素**。 如果有疑問可以再次諮詢。祝身體健康。
如何淋巴排毒
淋巴排毒怎麼排
13樓：匿名使用者
方法/步驟
淋巴排毒按摩步驟一：
耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是。經常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺，促進毒素排出，消除臉部浮腫，並改善肌膚彈性下降的情況。
注意按壓時要把力量集中在指腹上，按壓數秒後，再放鬆，接著再按壓，重複5次。可以時常按壓。
淋巴排毒按摩步驟二：
頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位開始，以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
淋巴排毒按摩步驟三：
用4個手指指腹由內往外進行推行式按壓按摩，直至肩胛骨，同樣是在此處停頓按壓數秒，再放鬆。這是保證廢物被淋巴引流出體外的關鍵步驟，重複5次。
注意事項
淋巴按摩小tips：淋巴系統對美肌有什麼作用呢？
淋巴系統是人體廢物處理系統和排水系統，淋巴液可以從血液中攜帶營養到人體細胞中去，又可將細胞中的代謝廢物帶走，因此也是消化管道和血管之間的橋樑。如果淋巴系統排毒不暢，毒素在體內堆積，其表徵也會出現在肌膚上，如面色暗沉，長痘痘，油脂分泌旺盛等，這也是要倡導通過促進淋巴排毒的方法來美化肌膚的原因。
14樓：幸運l聊娛樂
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怎樣加強淋巴排毒功能
15樓：排汗治**病
藥物很難作用在淋巴系統的，淋巴系統自身有排異功能，抗病毒藥物會受到淋巴的抵抗，不能進入淋巴發揮作用，只能依靠其他排毒功能藥物來實現全身排毒，就可以降低病毒侵入淋巴的機率。
怎麼在家淋巴排毒
16樓：我們d彼此
在不知不覺中我們身體已經堆積了很多毒素,可以堅持做鍛鍊的話那很好,可是如果沒時間沒條件怎麼辦呢?
下面我介紹一種方法(這也是在電視節目中看到的),請大家不要嫌棄~~準備一把柔軟的毛刷子.
從一邊腳底開始,不停地刷,往心臟方向刷.刷完一條腿再換另一條腿,也往心臟方向刷.
然後是臀部和腰部,注意比心臟低的地方都往上刷,往心臟方向刷.
接著是兩手,這個時候就是舉起來往下方向刷了,還是向著心臟方向.
還有不要忘了背部哦~~
這樣全身刷一下也就大概三分鐘左右,但是等於做了20分鐘的慢跑ps:是洗澡先做的哦
淋巴排毒不好 新陳代謝慢怎麼辦 有什麼好辦法
17樓：幸運l聊娛樂
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怎樣才能促進記憶
提高記憶力方法 一 理解記憶 理解是記憶的基礎，理解記憶所用時間短效果好。二 興趣記憶。可通過編故事。做遊戲。口訣，諧音等方式把枯燥的東西變得生動些。三 聯想記憶。使用接近聯想，關係聯想和對比聯想進行記憶。四 反覆記憶。遺忘的規律是先快後慢。因此掌握後還要不斷反覆記憶。五 協同記憶。記憶過程中，手 ...
怎樣才能天天通便？怎樣才能天天排大便？
喝決明子吧，清肝明目，潤腸通便，效果溫和，不像瀉藥那樣對身體有害，而且 也便宜。怎樣才能天天排大便？如果身體沒有其他不良反應，這種情況也是屬於正常的。如果早上空腹喝一杯白開水裡面加入一調羹蜂蜜 注意 水溫要在60 才可以加入蜂蜜，否則蜂蜜營養會受損的 可能效果會好一點。下焦有火，大腸蠕動不好。晚上睡...
怎樣才能自己創業，怎樣才能自己創業
廣可欣羿婷 創業首先要有良好的心態，其中有角色轉變的心態 歷經磨難的心態，快樂創業的心態，一定會成功的心態，這只是創業的基本前提，具備了這些心態，就是選擇什麼專案，首先你要分析下你擅長什麼，適合做什麼，做自己感興趣的最重要，當然了還要結合你們的市場情況 你的資金情況而定，如果說你理不清這些，說明你還...