1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
【白蘿蔔豆腐雞蛋餅】
【主要食材】：白蘿蔔、豆腐、雞蛋、小蔥
【調味料】：食用油、食鹽、蔥油、十三香
------開始製作------
①：把白蘿蔔削掉外皮後，清洗乾淨，切成薄片後，再切成細絲。
②：把切好的白蘿蔔絲，浸泡在水裡，浸泡上幾分鐘（這樣可以有效的去除白蘿蔔的辛辣味），浸泡好後，再淘洗兩遍後，瀝乾水分。
③：把白蘿蔔絲放到盆裡，撒上適量的食鹽，用手揉搓均勻醃出水分，再把醃出的水分倒掉。
取一小塊兒豆腐，清洗乾淨後，切成小丁，小蔥切成蔥末。
④：把切好的豆腐放到白蘿蔔絲裡，放入少量的蔥油，攪拌均勻後打入兩個雞蛋。
⑤：放入適量的食鹽和少量的十三香，攪拌均勻後，放入適量的麵粉，攪拌均勻後放入切好的蔥末，最後再充分的攪拌均勻，麵糊就調好了（這裡需要注意的是，因為醃白蘿蔔的時候，已經放了一些食鹽，所以在這裡，再放的時候，一定不能多放了，避免放多導致口味太鹹）。
⑥：電餅鐺提前預熱好，少量的刷一層油，用勺子舀一小勺麵糊倒入電餅鐺裡，再用勺子輕輕的壓一下，調整餅的形狀呈圓形，蓋上蓋子烙一會兒。
⑦：可以根據電餅鐺的指示燈，及時開啟蓋子翻面，防止烙糊了，可以用鏟子壓一壓餅，這樣可以使中間的麵糊也可以很好的受熱。
⑧：大約來回翻三次左右，餅就烙好了，像這樣兩面呈焦黃色，就可以出鍋了。
看著都很有食慾，白蘿蔔跟豆腐雞蛋搭配在一起，做出來的早餐餅，既好吃還有營養，可以再搭配上營養米糊或是紅棗小米粥等，吃著胃裡也是特別的舒服。
2樓：**魔羯
病情分析：豆腐和白蘿蔔可以同吃得。豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良，白蘿蔔有促進消化的作用，若與豆腐同食，有利於豆腐的吸收。
豆腐含有豐富的鈣，白蘿蔔不含草酸，不會阻礙鈣的吸收。豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，豆腐不可與富含維生素c的蔬菜、水果同吃，容易導致腹瀉。
3樓：騎著蝸牛當房車
可以，因為蘿蔔和豆腐中沒有相剋的營養物質，相反兩者一起吃還能為我們的身體帶來更加豐富的營養物質，對我們的身體是很有利的。
蘿蔔和豆腐的營養價值
豆腐是屬於高營養的食物，它含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂、等多種人類身體所需要的微量元素，而且豆腐中所含的蛋白質完全可以和魚肉的蛋白質所媲美，由此可見豆腐的營養價值有多麼的豐富，可以充分的為我們的身體補充所需的營養成分。
蘿蔔中含有豐富的礦物質、膳食纖維、維生素等的營養物質，可以為我們的身體帶來非常豐富的營養物質。
蘿蔔和豆腐一起吃的好處
明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症，而豆腐中也含有豐富的維生素a，可以使我們的視力變得更好，吃的多的話還能有效的**夜盲症。
蘿蔔、豆腐不能和什麼一起吃
豆腐+蔥：豆腐和蔥一起吃會影響身體對營養物質的吸收，這樣一來就會使得身體吸收不到身體所需的營養，對我們的身體是很不好的。
豆腐+竹筍：這兩種菜分開吃對我們的身體是很好的，但是一起吃會導致結石的形成，給身體造成不必要的疾病，損害我們的健康。
豆腐+苦瓜：一起吃會給我們的身體造成一定的疾病，對我們的身體是很不好的。
豆腐+木耳菜：這兩種菜分開來吃對我們身體的營養都會有很好的補充，但是兩者一起吃會造成營養物質的破壞，使得身體無法補充到需要的營養，對於我們的身體來說是一種損失。
豆腐+菠菜：這兩種菜一起吃對我們的身體是很不好的，會使我們的身體吸收不到鈣物質，給身體帶來一定的負擔。
4樓：匿名使用者
樂哈健康
蘿蔔與豆腐能一起吃嗎 蘿蔔和豆腐一起吃有什麼營養價值
白吵佑培
釋出於 2019-03-04 10:28:30
蘿 卜含有澱粉酶和芥子油成分，能促進胃腸蠕動、增強食慾、幫助消化。豆腐不但能補充營養，還對預防動脈硬化有一定的食療作用
蘿蔔豆腐
1蘿蔔與豆腐能一起吃嗎
白蘿蔔和豆腐可以一起吃。
蘿蔔與豆腐是非常好的搭配，兩煮沒有相剋的營養物質，而且白蘿蔔和豆腐一起吃營養更加豐富，可以幫助人體更好吸收豆腐中的營養物質。生活中最常見就是白蘿蔔豆腐鯽魚湯味道超級好喝。
2蘿蔔和豆腐一起吃有什麼營養價值
白蘿蔔中除了大量的水分(93%)之外，還有少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維，以及多種維生素(如維生素c)、礦物質(如鈣、鉀)等。蘿蔔中含有豐富的礦物質、膳食纖維、維生素等的營養物質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
豆腐是屬於高營養的食物，它含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂、等多種人類身體所需要的微量元素，而且豆腐中所含的蛋白質完全可以和魚肉的蛋白質所媲美，由此可見豆腐的營養價值有多麼的豐富，可以充分的為我們的身體補充所需的營養成分。
3蘿蔔豆腐怎麼做好吃
材料：鯽魚3條、豆腐250克、蘿蔔100克
油適量、鹽適量、蔥姜適量、蒜苗適量、白酒10毫升、胡椒粉少許
白蘿蔔豆腐鯽魚湯的做法：
1、蘿蔔清洗乾淨，鯽魚清洗乾淨後煎至兩面金黃。
2、砂鍋倒入開水，放入鯽魚，蔥姜，白酒，大火煮開撇去浮末。
3、蘿蔔，豆腐切片備用。
4、鯽魚湯煮至10分鐘後加入蘿蔔繼續煮上10分鐘。然後把蔥姜挑出。
5、再放入豆腐繼續煮上5分鐘。加鹽，胡椒粉調味。最後撒上蒜苗花淋入少許香油即可。
擴充套件閱讀：
下面把不能和白蘿蔔一起吃食物，以及不能和豆腐一起吃的食物順便分享給大家參考一下。這方面沒有需求的網友可以選擇關閉了，不浪費時間。
4不能和豆腐一起吃的食物
1、豆腐不能與柿子同吃
柿子和豆腐不宜一起吃，柿子含鞣酸多，豆腐中含有氯化鈣，同吃易生成鞣酸鈣沉澱，造成膽結石、腎結石等結石疾病，建議避免。
2、豆腐不能與蜂蜜同吃
豆腐和蜂蜜都是營養佳品，但這兩種食品不能同食。因為豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致洩瀉。
同時蜂蜜中的含多種酶類豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。3、
蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
5樓：匿名使用者
不能一起吃。
不能和豆腐一起吃的食物：
1、豆腐與芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
2、豆腐與菠菜；不宜與豆腐同吃。
3、豆腐與茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。
4、豆腐與蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5、豆腐與蘿蔔；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。
6、豆腐與南瓜；不可與富含維生素c的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素b1缺乏症）。
7、豆腐與韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。
6樓：古彩京憶梅
豆腐+蘿蔔
是比較合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良;
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
食譜:玉米豆腐蘿蔔糊
菇筍蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐湯
酸蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐鯽魚湯
附圖:淡菜蘿蔔豆腐湯
7樓：最愛22222貨
蘿蔔：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人蔘時忌食；忌與胡蘿蔔同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聾
豆腐+蘿蔔 是比較合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良;
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
食譜:玉米豆腐蘿蔔糊
菇筍蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐湯
酸蘿蔔豆腐湯
蘿蔔豆腐鯽魚湯
1、嫩豆腐切片後改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽的溫水中浸泡2、白蘿蔔洗淨擦絲，香菜切碎
3、湯鍋內注入適量水，沸騰後加入豆腐絲、蘿蔔絲後中火煮10分鐘至蘿蔔絲完全熟軟
4、熄火後調入鹽和香菜，攪拌均勻後加蓋燜約1分鐘即可
8樓：天貓小二哥
白蘿蔔，豆腐，蘑菇湯，營養又養生，做法簡單，一大鍋不夠喝，我家隔三差五做一鍋
9樓：匿名使用者
蘿蔔和豆腐當然可以一起吃了，只是說看你做的水平如何？
10樓：匿名使用者
可以的，兩者都是火鍋的配菜,經常使用，營養價值比較高。
11樓：形同陌路
這個可以的呢，沒事，不用忌諱
12樓：菅勃紀曼安
當然可以
蘿蔔豆腐
可以加點海鮮
肉類也行
豆腐和白蘿蔔能一起吃嗎
13樓：匿名使用者
豆腐和白蘿蔔能一起吃，可以做白蘿蔔豆腐丸子湯，具體做法如下：
食材：豆腐、白蘿蔔、肉餡、蔥姜、鹽、胡椒、雞精。
1、準備好食材，白蘿蔔洗淨去皮，肉餡兒，豆腐一塊，薑末少許。
2、豆腐加入肉餡兒和薑末、鹽、草果粉，混合好味道，開始用手捏。
3、要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細。
4、白蘿蔔切細絲。
5、切好的蘿蔔絲放小鍋裡直接加涼水，用手把豆腐丸子一個個均勻的搓好放在蘿蔔絲表面，開小火。
6、豆腐丸子全部捏完，放一勺雞精，調中火煮開七八分鐘左右，撒入蔥花，滴兩滴香油，完成。
14樓：默默她狠傷
可以的，白蘿蔔和豆腐是可以一起吃的。
豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良，白蘿蔔有促進消化的作用，若與豆腐拌食，有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣，白蘿蔔不含草酸，不會阻礙鈣的吸收。
例如：蘿蔔燉豆腐，就是把白蘿蔔和豆腐一起做菜的，在製作方法上也是較為簡單方便的，且口感較好，營養價值也比較高，豆腐中含有豐富的植物蛋白，而白蘿蔔含有的營養價值更高，與之一起烹煮可以使得豆腐的營養成分更為充分的被人體吸收利用。
此外白蘿蔔中含有的活性酵素，可以有效促進腸胃蠕動，幫助改善消化不良的症狀。
15樓：臺式小情歌
可以放在一起吃,無論清燉還是紅燒,做湯做餡.尤其冬天一起吃很好的,具有通氣潤肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人蔘者,不宜吃白蘿蔔.
16樓：徐臨祥
豆腐和白蘿蔔是可以一起吃的，而且兩者搭配起來食用營養十分豐富。因為蘿蔔和豆腐中沒有相剋的營養物質，相反兩者一起吃還能為人體帶豐富的營養物質，對我們的身體是有著不小好處的。
17樓：匿名使用者
可以的，就有白蘿蔔燉豆腐了。做法:材料:
a:白蘿蔔250克、豆腐250克 b:花生粉10克、蒜末、雞肉味調料、鹽少許、香菜末少許、澱粉適量 做法:
1、白蘿蔔洗淨切塊；將豆腐切塊，送入烤箱以250度的溫度烤成金黃色取出備用。 2、在炒鍋中加水，將白蘿蔔煮熟，再加入烤烤好的豆腐，加花生粉、蒜末、鹽、勾芡裝盤，撒上香菜末點綴，即可食用。作用:
有利消化。 原理:豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。
蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
藕能和白蘿蔔一起燉嗎，白蘿蔔和蓮藕能一起吃嗎
蓮藕跟白蘿蔔不是相剋食物，是可以一起吃和一起煲湯的。蓮藕跟白蘿蔔是煲湯的好食材，兩者營養價值很高，功效強大。蓮藕味甘 性平 生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌。而白蘿蔔具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效，兩者不管是從性味，還是功效來看，都是互相補益的作用，是不會對身體造成影...
豆腐可以和蘿蔔一起煮嗎 蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
lv13 完全可以啊。食譜營養。豆腐 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高 有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病後調養 細膩肌膚亦很有好處。胡蘿蔔 胡蘿蔔能提供豐富的維a，可促進機體正常生長繁殖 維...
紅皮蘿蔔可以和白蘿蔔一起吃嗎，紅皮白蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎？
瀧賢廖琴 兩者不可同食的，因為胡蘿蔔 水蘿蔔 蘿蔔主瀉 胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食 胡蘿蔔也不可與以下食物同食 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞 胡蘿蔔 醋 胡蘿蔔素就會完全被破壞了 胡蘿蔔...