1樓：指著月亮說叭
少吃辣椒、劇烈運動、摸冷水
2樓：匿名使用者
注意保暖 不要莫涼水 不要dongfang ，要帶巾巾
3樓：綠怪人
注意保暖 不要莫涼水 不要劇烈運動
女人來月經是需要注意什麼?
4樓：須瑞巨集皓
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
月經來了應注意些什麼？
5樓：姚振梅冠黛
月經來時，沒什麼太多禁忌的，只要不吃生冷和豆漿，不要喝涼茶，不要洗冷水澡就好了，別的關係不大。回答滿意請採納
6樓：光喜籍海藍
不應該吃芒果
不要洗頭
不要碰涼水
不要性行為
7樓：改暎逯海凡
來例假應該吃什麼：
1、紅糖
2、 紅棗桂圓糖水湯
3、茶油炒蔥頭
4、烏骨雞湯
5、黃酒炒蛋
來例假不能吃什麼：
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
來月經時，需要注意什麼？來月經時，需要注意哪些？
來月經的時候一定要注意保暖，平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以吃豬肝，牛肝，雞肝，紅棗，桂圓，這些食物都可以補血。來月經期間的時候，首先不能劇烈運動，因為這樣會導致使積血倒流，導致子宮內膜異位症。經期也不建議喝冷飲 洗冷水澡 游泳等。而對於辛辣食物，如果自己吃辛辣食物後，月經不會出現異常情況，那麼可...
來姨媽時需要注意什麼？來月經時，需要注意哪些？
不要吃冷的水果，不要喝冷水，冷飲，吃冰糕等製冷的食物，不要讓腳底板著涼，不要在風大的地方待著，睡覺的時候不要露著肚皮。來月經時要注意不能吃比較涼的食物，這樣會讓自己在月經的時候肚子特別的疼，還不能進行劇烈的運動，這樣對身體也非常不好。女生來姨媽要注意什麼 1 不要劇烈體育運動。如跳高 跳遠 賽跑 踢...
狗狗來月經了！！！狗狗來大姨媽需要注意什麼？
狗狗來月經一般時間都是半個月左右，我覺得他沒事，就好像女人來月經一樣，有點神經質，有時候想出去玩，有時候想吃東西，想發脾氣，想睡覺，可能肚子也會痛，所以沒事的，你可以給她買那種狗狗用的來月經的紙尿褲。想要出去是狗狗想要交配了，很正常，狗狗月經期很長的，有十幾天，不要擔心，狗狗是要自己添得，樓主要是不...