1樓：匿名使用者
晚睡強迫症 很多人都有的，白天可以多運動運動，做些其他事轉移注意力，其他事兒順了就有所緩解。希望可以有所幫助，請採納，謝謝～
2樓：
我分手了以後和你一樣，後來看到她和別的男生在一起以後反倒可以安心了
3樓：匿名使用者
每天找些事做，把自己累得倒頭就睡，是情感轉移法的一種，挺有效的
4樓：那是命還是病
骨子裡有點自卑，缺乏安全感。建議培養穩重的處事態度，多放鬆
5樓：私はあなたを愛
把手機桌布設定成眩暈圖，這樣玩著玩著就睡著了。
6樓：never放棄
我也是這樣，我的大多數同學都這樣，但不玩我覺得睡不著，太早了，純屬正常吧
7樓：我愛小好
你這孩子！天天晚上玩手機！！！！該打！！
回家告訴你老媽去！叫你老媽揍你！不知道手機對身體不好嗎？
有輻射！尤其是晚上對眼睛更是不好！還不如看看書！
學習學習呢！或是看看電視啥的！最少沒輻射！
實在不行閉上眼睛想想有意義的或是有趣的事情！和你父母兄弟姐妹聊聊天啥的！最後偷偷的告訴你一個祕密！
別人我不告訴他的！手機輻射殺精啊！孩子以後要切記吖
8樓：合貞皖
當著別人的面下個保證，然後換個最低檔的手機
9樓：吳婕盈
聽聽一些舒緩心情的**，有助於改善睡眠
10樓：匿名使用者
我也有過這樣，閉上眼別亂想很快就睡著了
11樓：漫從戎
你可以吧手機放在茶几上 然後去睡覺
12樓：
試著培養其它的興趣愛好
13樓：手機使用者
你應該玩qq因為你能發揮
和男朋友異地戀，每天晚上都要聊到很晚才睡。求大神支招解決一下我們晚睡的問題，大恩不言謝
張伊笙 你好。剛開始都是這樣的。如果喜歡就算聊到再晚也是開心的。慢慢的 你們就會便會平淡的了。異地戀最經不起考驗的。希望你們 成功 geda磊磊 不知道你們異地多久了？我和我男朋友也是異地，但是每晚準時睡覺，大家都有自己的事情做，別耽誤正常生活。你們可以約定一個時間，或者根據自己的作息時間，或者商量...
舍友每天晚上總是吵到很晚才睡，我該怎麼辦
狸貓 其實這個問題說大不大，說嚴重也蠻嚴重的。我上大學的時候也有這樣的情況。不過吵鬧的人是我而已。但好在大家根本不怕吵。越鬧睡的越好。其實這樣的事情是需要自覺的。有的時候下午大家睡覺有人吵，就會有人發脾氣。適當的表現你的憤怒是應該的，如果總是隱忍著，可能有些神經遲鈍的人不會知道這樣會對你造成什麼樣的...
快中考了我每天晚上都在玩手機根本控制不住自己我該怎麼辦感覺離中考我什麼也沒有準備感覺
喵星人的小魚幹 平復心情，有問題最好主動向家長和老師求助。一 簡介 初中學業水平考試 the academic test for the junior high school students 簡稱 中考 是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試。它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程...