1樓：巧米樂
冬瓜營養價值：
1.含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。
2.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪。
3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由昇汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。病理組織學顯示，冬瓜總氨酸（大劑量）、冬瓜葫蘆素對昇汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
4.冬瓜種子很有脂肪油腺嘌呤蛋白質糖類維生素b1維生素b2煙酸以及葫蘆巴鹼等成分。
南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。
這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認為南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。
其種子——南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。祖國醫學認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。
具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。
2樓：北京國丹醫院
冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，**有良好的功效。
南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。
3樓：匿名使用者
降血壓吧，好象可以降血脂
冬瓜和南瓜能一起吃嗎 南瓜和冬瓜一起吃有什麼好處
4樓：
南瓜（學名：cucurbita moschata (duch. ex lam.
) duch. ex poiret）葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，版
葉片寬卵形或卵圓
權形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。
5樓：聰茂_遂寧中心
經常一起吃，倒是沒有發現有什麼好處。
常吃南瓜對身體有什麼好處
6樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
7樓：匿名使用者
常吃南瓜可以保護胃黏膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
另外南瓜含有類胡蘿蔔素，可以補充維生素a。
8樓：斷橋邂逅
常吃南瓜對身體的好處有以下幾方面：
1.防癌治癌：預防食管癌和胃癌，對防止結腸癌也有一定的功效，同時能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
2.保護胃粘膜：促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3.降血糖降血壓：調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想**食品。
4.預防前列腺：南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。
6.南瓜還可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。
9樓：暖神格格
1、降血糖：因為南瓜中鈷的含量很高，在各類蔬菜中居首，而鈷可以活躍人體的新陳代謝、促進造血，並且參與體內維生素b12的合成，可以說是人體胰島細胞所必需的微量元素，對於防治糖尿病、控制血糖有一定作用；
2、促進生長髮育：因為南瓜中含有豐富的鋅，鋅參與人體體核心酸蛋白的合成，還是腎上腺皮質素的固有成分，是人體生長髮育的重要物質；
3、延緩衰老、美容養顏：因為南瓜中的維生素c、氨基酸以及礦物質等成分，既可以清除體內多餘的自由基，還可以防止肌膚粗糙，加速肌膚細胞修復，起到增加肌膚彈性的作用，女性常吃有助於延緩衰老、美容養顏。
南瓜屬於廣受百姓喜愛的家常菜，可以蒸、煮、煎、炒、紅燒、油炸，做成不同的菜或者點心食用，對於絕大多數人群均適用，只是對於患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻的人群建議控制食用量。
10樓：匿名使用者
首先南瓜是我們日常生活中最為常見的一種食物，也是有著很多種的烹飪方法，可以說是家庭必備的。南瓜裡面含的維生素非常的豐富，而且還含有大量的果膠，可以起到防癌抗癌的作用，經常食用，可以健脾，養胃，降壓，降糖，潤腸通便，促進新陳代謝，排毒養顏。經常做些南瓜粥喝，口感也非常的好，也很容易吸收，尤其是女性，還可以保持身材，因為南瓜裡面含有大量的膳食纖維，都是對身體有益處的，本人也很喜歡吃南瓜的。
11樓：沃仁鹿雀
吃南瓜對人體的好處是，南瓜富含蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和**的功效。但患有腳氣的朋友別吃，還有就是不能與羊肉一起享用。
12樓：商元斐麥綾
南瓜主要用於降血糖的,對糖尿病有好處,但南瓜是健康食品,所以你也可以食用.建議你多吃含膳食纖維多的事物如芹菜,黑芝麻,玉米等
南瓜和冬瓜可以一起吃嗎
13樓：德瑪西亞
南瓜和冬瓜
可以一起吃，冬瓜南瓜配就是一道由南瓜和冬瓜為主要食材做成的一道美食。
南瓜搭配禁忌
1、南瓜加羊肉。二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便祕等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜加醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
3、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
冬瓜的食物相剋表
冬瓜＋鯽魚：一起吃會使身體脫水
冬瓜＋海螺：身體不適
冬瓜＋山竹：身體不適
南瓜的食物相剋表
南瓜＋羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅
南瓜＋海魚：一起吃會中毒
南瓜＋鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜＋鯉魚：一起吃會中毒
南瓜＋螃蟹：一起吃會引起中毒
南瓜＋皮皮蝦：痢疾
14樓：頂你個螺母
冬瓜南瓜能一起吃嗎
冬瓜可以和南瓜一起吃。
冬瓜中含有碳水化合物、蛋白質、維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等營養元素。
南瓜中主要含有果膠、維生素a、胡蘿蔔素、維生素c以及鈣、磷、鉀、鈷、鋅等營養物質，這兩者營養價值豐富，可以一起食用相互補充營養。
不過，有人會覺得南瓜中含有維生素c分解酶，會降低冬瓜中的營養，其實南瓜在經過加熱後，含有的維生素c分解酶會因為高溫破壞，不會影響其營養價值。
冬瓜和南瓜一起吃有什麼好處
補充營養
冬瓜和南瓜屬於兩種不同的瓜類蔬菜，所含的營養不同，所以這兩種食物一起食用能為人體提供豐富的營養。
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每一百克冬瓜中僅含有12大卡的熱量，熱量非常低，還具有消除水腫的作用，而且每一百克南瓜所含熱量是23大卡，也是屬於熱量很低的一種食物，這兩種食物一起食用，有幫助****的效果。
防癌抗癌
冬瓜中含有維生素b1、硒元素，這兩種物質對預防癌症有一定的作用，冬瓜中含有的粗纖維能促進腸胃的蠕動，有效的減少有毒物質在體內的存留時間，而且南瓜中含有的果膠物質也能消除體內的有毒物質。
15樓：高長順相媼
似乎沒什麼衝突
應該可以一起吃
可以預防便祕
問題是冬瓜和南瓜冬瓜一起吃味道很奇怪的
一個是甜的
一個是苦的
16樓：翦念桃庹康
冬瓜南瓜混合本身是沒有害的，但是由於屬性和口味不一樣，一般家庭是不混合的。不過吃火鍋的時候不管這些。看你個人口味，如果你覺得混合著好吃就無所謂。
17樓：匿名使用者
可以的，冬瓜清熱解毒，南瓜健脾
冬瓜+ 鯽魚
冬瓜+ 海螺
冬瓜+ 山竹
南瓜+ 羊肉
南瓜+ 海魚
南瓜+ 鰹魚
南瓜+ 鯉魚
南瓜+ 螃蟹
南瓜+ 皮皮蝦
南瓜+ 黃鱔
南瓜+ 油菜
南瓜+ 山藥
南瓜+ 蝦
以上這些就不能混在一起吃
18樓：在水一方
南瓜和冬瓜可以一起吃，因為這些食品互相不相剋且營養豐富，裡面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，有清熱解毒、補血補氣、潤肺養胃、養顏抗衰老的功效，特別適合老人婦女兒童和三高人士食用
19樓：匿名使用者
可以呀，都含維生素c多種食物搭配食營養更均衡
20樓：love黑色幽默呵
當然可以 。這兩個好像不會產生什麼反應
經常吃冬瓜粥，對我們的身體有哪些好處？
常吃冬瓜粥，能補充能量，也能增強身體的免疫力，並且能夠平衡體內的離子水平，美白 改善缺鐵性貧血。冬瓜粥對於高血壓 高血脂也有很好的輔助 作用。喝冬瓜粥有不少好處，例如 可以美容養顏，還可以增加身體的各項能量，蛋白質 維生素等，還可以利尿排毒，維持身體各項工作。經常吃冬瓜粥的好處有生津止渴 提高免疫力...
南瓜吃了對身體有什麼好處和壞處？
壞處 患有腳氣，黃疸以及氣滯阻之病者不宜多吃。好處就很多啦。尤其是補充維生素。防癌 南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。杜蟲 南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病 蟯蟲病等患者療效顯著 方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽 治高血壓 多吃南瓜 尤其是生食或蒸至半熟 可降血壓。治哮喘 蒸熟南...
魷魚對身體有什麼好處，吃魷魚對身體有好處嗎
功效 魷魚含有豐富的鈣 磷 鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效 貧血。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒 抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃 補虛潤膚的功效。適合人...