1樓：萌人廚房
奶片能替代喝牛奶嗎？大家不要被忽悠了
2樓：匿名使用者
首先說結論，奶片終歸來講還是零食的一種，有一定的營養價值，但切記不可多吃！
雖然經常有商家宣稱奶片的鈣含量，並以此為賣點。但其實奶片作為固體食物，人體對其中的鈣的消化吸收率是要比牛奶類的液體鈣要低很多的。奶片固然能補鈣，但不能當作補鈣的主要手段，而是作為零食有一定的輔助補鈣作用。
其次，很多市面上的奶片，配料中都會加入大量的新增劑，尤其是植脂末，也就是我們常說的奶精，是一種工業調製品，對人體是有害的。只能說，奶片終歸來講還是一種零食，少吃能補充營養，經常吃則適得其反。
最後推薦一款本人非常喜歡的賀壽利奶片，高鈣高蛋白，而且不含奶精，當零食吃非常合適。
玉公尺片的營養價值，玉公尺片的營養價值
1.亞油酸含量較高。玉公尺的亞油酸含量達到2 是谷實類飼料中含量最高者。如果玉公尺在日糧中的配比達50 以上，僅玉公尺即可滿足豬 雞對亞油酸的需要量 1 2.蛋白質 含量偏低，且品質欠佳。玉公尺的蛋白質含量約為8.6 左右，且氨基酸不平衡，賴氨酸 色氨酸和蛋氨酸的含量不足。3.礦物質 礦物質約80 ...
西瓜裡有營養麼，西瓜有什麼營養價值
西瓜，又名寒瓜，是所有水果中果汁含量最豐富的，號稱夏季瓜果之王。因為是從西方引進而來的，故稱西瓜。祖國中醫理論認為，西瓜味甘淡 性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能。對於盛夏酷暑吃不下飯，形體消瘦的 苦夏症 患者，多吃西瓜則具有開胃助消化 促進新陳代謝 滋養身體的作用。現代醫學研究表明，西瓜中含...
桔子有什麼營養價值，橘子有什麼營養價值呢？
素茗 柑 桔 橙是柑桔類水果中的三個不同品種，由於它們外形相似，易被人們所混淆。柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁佔果汁的3 4，廣受消費者的青睞。據 衛生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫...