女生來大姨媽時應該吃什麼食物可以緩解疼痛

時間 2021-07-24 17:08:52

1樓:寶27785品斷

‍‍鹽酸可樂定(氯壓定)

原為降血壓藥。有些人認為痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致,用鹽酸可樂定,此症便能迎刃而解。在月經前到行經期,每次服鹽酸可樂定0.

3毫克,一天兩次,連服14天,可獲良效。

硝苯地平(心痛定)

原為防治心絞痛、降壓藥物。

可於月經痛發作時,舌下含化10~20毫克,大多數病人在用藥後5~10分鐘疼痛即緩解消失,直至月經結束也不會**。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、***小的治痛經良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細胞外流入細胞內,促使子宮平滑肌鬆弛,從而起到**痛經的作用。‍‍

女生大姨媽來了吃什麼能緩解肚子痛

2樓:巢之美看痛經好

女生來月經的時候如果有痛經的情況,會食慾不振,但是女人在此時是不能缺乏營養的,否則不利於女人的健康,因此還是需要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素等物質的,提醒**的女生千萬不要選擇再次是**,否則可能會引發宮寒的病症,患者會出現月經量過少的情況。

女生月經期間要注意會容易出現消化不良的症狀,再加上腹痛的症狀,此時千萬不要吃冰涼的食物了,更不要喝冷飲,應該注意吃點清淡的食物,肉類和蛋類也是不可以缺少的,但是肥肉是需要被禁止的,否則油脂過多的話,也會增加腸胃負擔,痛經的朋友可能會出現腹瀉的症狀。

女生來月經出現痛經症狀後,建議大家可以多喝點熱湯,例如熱麵湯、熱雞湯、熱排骨湯等,此時可以起到暖宮暖胃的功效,還可以增加身體所需要的營養物質,如果疼痛仍然沒有得到緩解的話,建議到醫院檢查一下,因為有些**炎症也會導致女性痛經,拖延**會增加診療難度。

來月經肚子疼的飲食

女人來月經的時候肚子痛,要避免接觸生冷以及會引起消化不良和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。

此外,痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。

適量飲點酒能通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆馳,對痛經的預防和**有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解症狀,在一定程度上還能起到**作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。

情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒,能夠起到舒暢情志,疏肝解悶的作用,使氣機和利。另外,葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒溼凝滯的痛經症,可以散寒祛溼,活血通經;甘溫能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經,又能起到溫陽補血,緩急止痛的效果。

來月經肚子疼的女生,平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

3樓:寂莫時間

來月經肚子疼怎麼辦?女人來月經吃什麼好?月經來潮時,要丟失一部分血液。

血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。這就是說,每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此,從原則上講,月經乾淨之後的1-5天內(月經期後),應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。

在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品,如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。女人經期肚子痛吃什麼好呢?

經期注意休息和營養,應補充蛋白質,礦物質及補血的食品.選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶,雞蛋,鴿蛋,鵪鶉蛋,牛肉,羊肉,豬蹄,芡實,菠菜,桂圓肉,胡蘿蔔蘋果,荔枝肉,櫻桃等。

女人經期肚子痛吃什麼好

●眼用維生素b6可止痛

維生素b6有減少疼痛的效果,如果你的飲食中缺乏維生素b群,你血液中的雌激素就會上升。另外有一些研究顯示,維生素b6還有助於減輕經前症後群、過敏反應和其他症狀。通常維生素b6的劑量是一天50—150毫克,請避免服用過量,否則可能會引發神經系統方面的毛病。

全麥、豆類、香蕉和核果類中都有許多天然的維生素b6,這些食物一旦經過精製,就會失去維生素b6和所含的纖維,所以應儘量避免精製食品。

●女人經期肚子痛可以多吃以下各種食物

全穀類:如糙米、全麥麵包和燕麥。

蔬菜:菠菜、胡蘿蔔、番薯、環芽甘藍或其他蔬菜。

豆類:豆子,扁豆和豆莢。

多吃水果,適量食用雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。

●女人經期肚子痛儘量少食用的食品

所有動物性食品:魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋。

植物油:沙拉醬、植物性奶油、所有的烹呼叫油。

其他高脂肪食品:甜甜圈、洋芋片、奶油餅乾、花生醬等。

●均衡體內的鈣質

研究顯示,攝取平衡的鈣質有助於減少經痛和經前症候群(pms)。鈣質對症狀輕微的婦女尤其有效,對那些症狀嚴重的婦女,它的好處還不是很明確。 一天1000毫克的碳酸鈣補充劑就足以減輕經痛和經前症候群。

●增加鈣質的食物

如果你想在飲食中增加鈣質的攝取,最佳**就是綠色蔬菜類和豆科植物(各種豆類、扁豆和豆莢類)、牛奶。

●攝取必需的脂肪酸

ω—3脂肪酸有助於降低雌激素。事實上,飲食平衡,而且攝取足量ω—3脂肪酸的婦女,經痛的情形都不嚴重。因為脂肪酸具有抗炎的作用,並抑制前列腺素產生。

4樓:熱情的

女生大姨媽來的話,吃東西是不能緩解的,拿個熱水袋敷在肚子上

5樓:糖糖

1,最簡單的是紅糖水,放一點姜最佳

2,買一個暖寶,貼在腹部

3,平時最好少吃冰涼和辛辣的食物,快來大姨媽的時候吃點阿膠

6樓:馬力克依修達爾

紅糖水,要用稍微熱一點的溫水泡,有用的。如果痛經則需要服用一些藥物,具體可以到醫院諮詢

7樓:溫爾泰燃氣壁掛爐

烏雞白鳳丸

或者根據實際情況做一個具體的調理。

8樓:匿名使用者

來姨媽肚子痛吃什麼能緩解?姨媽痛在中醫學上原因一般較多的,可多數也和寒、淤,虛有些關係,來姨媽期間應該怎麼吃吃什麼能緩解呢,

一、注意別吃冷的,臥室也要注意別受涼,

二、寒重姨媽痛 可以適當喝紅糖水,多喝熱水,三、淤,玫瑰花3g煮茶飲用,水開即喝

四、虛,姨媽痛,多喝燉湯,雞湯骨頭湯都有利於經期,五、腹部保暖,經常姨媽疼可用芙神花加熱水,在睡前敷於小腹部,連敷段時間有冶痛經作用,一般下次來姨媽時疼感會緩解很多,甚至姨媽痛消失的

9樓:匿名使用者

1:紅糖水

2:暖寶寶

3:不能吃涼的和辣的

10樓:龍捲風媒飾

可適當補充一些有利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。

寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰,冷汗淋漓,虛脫昏厥等,這時需要多食用溫經散寒類的食物,如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝等。

另外對於痛經最重要的就是服用金巢安調理,每天2袋,堅持服用一段時間,可以徹底解決痛經問題。

女生來大姨媽了 吃什麼或者怎麼做可以緩解疼痛?越詳細越好 可以加分 30

11樓:匿名使用者

喝熱水是最簡單也是唯一有效的緩解辦法,科學證明,紅糖,各種**藥物都是沒有作用的,只有熱水可以緩解一下。

12樓:匿名使用者

女性姨媽期吃什麼可以緩解疼痛,羊肉燉當歸,當歸適量15g,羊肉半斤,一起加入鍋水燉煮,煮爛後食用,烏雞燉黃芪,烏雞半斤,黃芪25g,一起放入鍋中熬煮,煮爛後再食用,

每日三次,這兩食譜都有緩解姨媽疼作用,經常痛建議睡前多敷小腹,用芙神花加熱水敷小腹,能化淤通滯排寒根冶姨媽痛。最後生活注意,飲食注意少吃冷的,不吃冷的,腰腹注意保暖,別受寒。

13樓:委策

喝熱的紅糖水,熱水袋敷肚子,如果你沒看過醫生就去看看吧,吃點藥也許以後就不會疼

14樓:

這個是宮寒,我以前也是,在同學那裡拿了三盒大麥青汁現在好多了!

15樓:匿名使用者

痛經是因為宮寒,可以食療

女生大姨媽少吃什麼好,女生來了大姨媽能吃什麼 不能吃什麼

自己月經量少吃的金巢安,還不錯,吃快三個月了,現在月經量比之前多了。女性在 大姨媽 來的期間,有些食物要少吃,可以適當吃4種食物 女生來了大姨媽能吃什麼 不能吃什麼 月經期間不可以吃辛辣生冷食物,不可以洗頭和盆浴。請採納 女生來姨媽是很正常的現象,不用過多忌口,只需要注意別吃生冷寒涼食物太多即可了。...

女生來大姨媽怎麼安慰,女生說大姨媽來了怎麼安慰一下啊

娛樂大潮咖 1 不管幹什麼,都要記得去讓著她。女生每個月特殊的日子就是那麼幾天,兄弟們一定要記住啦,在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。2 多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。在那幾天裡的時候,女生的情緒是特別特別差的,心情是十分不好的,當她找你聊天的時候,...

女生大姨媽來大姨媽時吃什麼零食好

女生來例假的時候建議多吃一點紅棗 阿膠蜜棗 葡萄乾 桃肉等可以補充氣色的零食,尤其是對於一些經期大失血的女性來說,要多吃一些利於補血的食物。也可以適當吃一點腰果 杏仁 核桃等堅果,給身體補充一些能量,畢竟女性來月經時身體會變得虛弱無力。另外對於月經期間有痛經的女性,可以口服金巢安來調理,早晚各一袋,...