1樓：匿名使用者
若說練習人數最多的應屬楊式，大開大合，運動量適中
另外常見的有陳氏，最初的太極套路，保留了一些發力動作，當年楊露禪先學陳式，後在此基礎上不斷改進創楊式
楊氏後出現孫式，講究步伐靈活；吳式，講究導引化解；武氏，（對不起，特點忘了）等
陳式老架的發力動作比較難學，練著比較苦，不想用來打架的話建議學楊氏，看盤就行
楊氏傳統套路103式（實際上有很多重複動作，記住二十幾個動作在重複就行了）不過也別小看，需要少許毅力的，簡化後有49式（但沒減動作，難度和103式一樣）
要求簡單可以考慮國標，比如競賽套路42式，簡化套路24式等，都是國家體委簡化的，基本以楊式太極為基礎，不過動作連線的合理性上要比幾代人總結的傳統套路差一些了
還可以考慮陳式8式，陳正雷在老家基礎上化簡的，保留了陳式的意境
學陳式的話最好有師傅，我幾年前在北海有一個師傅可以幫你找找，教陳式和呼雷的，不過別跟他提8式
最後，強烈建議你學楊氏103式，既然學了就弄個專業點的，又不會太難
2樓：匿名使用者
能延續下來都不錯.......養生.健身.搏擊各有妙處.....
你喜歡那種就去學習那種......
3樓：西部刀客
彪記亮湯！
3式 最好學
楊氏太極拳103式的拳譜，楊式太極拳103式拳譜
關於楊式太極拳的特點，在楊式親族傳人楊振鐸 楊振基老師的著作中，都有重要論述。筆者的先師 楊式太極拳 傳人趙斌先生，在 楊式太極拳正宗 一書第四章 太極拳問答一百條 中，也專門講了楊式太極拳的特點，形象地概括了七句話 柔和緩慢，虛實分明，圓活連貫，速度均勻，上下相隨，精神貫注，呼吸自然 其拳架風格 ...
求24式簡化太極拳口令，太極拳24式口令
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除了陳氏太極拳外，楊氏太極拳 武式太極拳 吳氏太極拳哪個能打些
在太極拳排行我認為楊式太極拳最能打，其次是武氏太極拳拳，再次是孫氏太極拳，最次也是吳氏太極拳，至於陳式太極拳麼，應該不屬於能打的行列，國內所謂的擂台賽也就忽悠下外行罷了，純屬個人愚昧之見。三年太極不出門，十年太極打煞人。無論養生還是實戰，首先要有好老師，先練架子，然後正架子，這個階段要1至3年，這個...