1樓：健十**官方客服
葡萄籽飯後還是飯前空腹吃都是可以的，但是一定不要在睡前吃。
1、一天建議分兩次吃：一般來說，3-4個小時就會完全被吸收。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的葡萄籽opc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、一定要選擇天然的產品：市面的葡萄籽產品有很多，但一般這類產品都不是純的，只有真正全天然的葡萄籽，產品名才能叫做「天然葡萄籽opc」。天天然葡萄籽opc。
它能防止被氧化而受到破壞，更好被人體吸收。
4、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要乙個過程，才能從根源上改善膚色。
任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：橘紅橘核
葡萄籽類似於vc 是屬於水溶性的，可以在三餐中的任意一餐餐前吃 一般 早起空腹吃比較好，先喝一杯溫水暖暖胃， 同時清理了腸胃利於排毒 ， 再服用可以促進葡萄籽的吸收 如果腸胃不好的話就選擇在飯後使用！ 看看你購買的產品服用說明書
3樓：波冷菱
上述的服用方法基本是正確的。
新疆灰棗空腹吃好還是飯後吃好
4樓：嚐嚐想棗園
建議飯後吃比較好。
紅棗是大補食材，飯後食用的話更有利於營養的充分吸收。
葡萄籽有什麼用？吃葡萄籽的好處是什麼
獅子女孩的心思 葡萄籽的作用及吃葡萄籽的好處如下 1 抗自由基 抗氧化清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病 癌症 早衰 糖尿病 動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。葡萄籽提取物 原花青素opc 具有非常強的體內活性。實驗證明，opc的抗自由基氧化能力是維生素e...
葡萄籽的功效與作用有哪些，長期吃葡萄籽有什麼好處？
葡萄裡的葡萄籽是一種高抗氧化食品，裡面含有豐富的亞麻油酸和原花青素opc，兩種都是美容護膚的佳品，因不能直接服用葡萄籽，於是就有了葡萄籽提取物，也統稱葡萄籽。吃葡萄籽有什麼好處呢？偷偷告訴您，它的好處可不容小覷哦1，葡萄籽可以清除自由基，2，能夠美白淡斑，美容養顏，延緩衰老3，抗過敏，改善過敏體質，...
葡萄籽是做什麼用的？葡萄籽有什麼作用
葡萄籽裡含有大量opc 花青素 原花色素！是抗氧化產品！雖然原花色素是蔬果自然產生之物，卻常在食物處理及烹調過程中流失，實在很可惜，因為它可提供極佳的健康功效。原花色素是強力的血管守護者，維護著人體的迴圈系統。迴圈系統是由微血管，動脈和靜脈組成的巨大網路，負責將血液輸送到有需要的細胞去，而原花色素能...