1樓：無心無心心
平常我們說的養生一般都是指的中醫養生。道家自然有道家的一套理念。道家到了最後的養生不都是要吃風練氣，最後辟穀。和中醫養生理念不同的。
2樓：騎項
素食養生；功夫養生與平時養生的區別。
道家養生的祕訣有哪些
3樓：匿名使用者
養生保健祕訣一：多喝粥
粥補人、養胃，歷來都被養生家視為養生保健的最佳食物。它由大米經過熬製而成，易為人體消化吸收。粥溫和易進食，攝生養體，適合老年人，尤其是那些消化能力不好，進食比較少的老年人。
常喝粥，能為老人補充能量，強身健體，延年益壽。
養生保健祕訣二：常飲茶
茶也是養生保健的佳品，其抗衰老作用讓人驚歎，甚至超過維生素e的18倍。茶葉中含有豐富的茶色素能防治老年人常有的動脈硬化，有些茶還有高效的防癌功能。
經過調查顯示，每天飲茶的老年人壽命普遍都比較長。喝茶的確有益健康，比如枸杞參茶就有滋補抗衰老的作用，平日裡可以在茶里加入枸杞和西洋參，充分利用了
道家修煉養生學 道家養生修煉的方法有哪些
4樓：匿名使用者
導引按摩、吐納行氣、意念修煉、辟穀斷食、內丹周天、滋補服食、香湯沐浴、起居攝生、房中養生、指印符咒等等
道家養生方面的書有哪些
5樓：匿名使用者
老子、莊子、列子，參同契、悟真篇，這是主要的。其他的比較多，可以搜尋 道教典籍或丹道。
6樓：aaa**王
養生和醫藥學。道教徒為求長生不死，一直在實踐中創造和發展養生方法，如它承襲了古代的行氣、導引、按摩等術，並在實踐中加以發展，使之在理論上、具體方法上不斷豐富和完善。其長生不死的目的雖不能達到，但對健身延年卻頗多成效。
許多方法在今天仍有借鑑價值。現存《正統道藏》中的這類著作，為現代養生學提供了重要研究資料。
與此同時，為了同樣目的，道教又很重視對醫學和藥學的研究，並取得了很大的成就。在道教發展史上，出現了不少著名醫學家，最著名的有東晉葛洪、樑代陶弘景和唐代孫思邈。
他們在醫藥學上的成就，是同時代醫學家中之佼佼者，在中國醫藥學史上佔有不可忽視的地位。他們或者以精湛的醫術救治世人，或者以醫學鉅著留存後世。
這些著作現雖大半失傳，但留存在《正統道藏》中的，尚有葛洪的《葛仙翁肘後備急方》（包含有陶弘景《補闕肘後百一方》的內容），孫思邈的《千金要方》《千金翼方》等，皆是中國醫藥學史不朽之作。唐以後，卓有成就的道教醫學家及其著作，也代不乏人，如宋佚名道士之《急救仙方》，元末明初著名清微派道士趙宜真之《仙傳外科祕方》，以及清代著名龍門派道士劉一明之《經驗雜方》《經驗奇方》《眼科啟蒙》《雜疫症治》等，是各代道教醫學家和醫學著作的重要代表。道教醫學的成就和發展，雖然離不開中國傳統醫學，但它從宗教要求出發，又在某些方面作出獨特的貢獻。
如他們強調濟世度人，因此十分重視醫德，醫生對病人應具有高度的同情心和責任心，不分貧富貴賤，怨親善友，一律以“大慈惻隱之心”“一心赴救之”。從普救眾生的觀點出發，又十分重視對下層群眾和婦女兒童疾病的研究，注意醫方的大眾化和藥物的就地取材與廉價。
7樓：青衫一道人
《黃帝陰符經》、《周易參同契》、《黃庭經》
8樓：匿名使用者
凡是內膽類經典都是........很多很多
9樓：虛無僧團
"人生與養生:朱鶴亭道家養生十講"
這是很不錯的一本養生書！封面上的這句話最耐人琢磨：真正懂得養生的人，是在抑制慾望。一個善於抑制的人，是有智慧的。
"丹道養生道家西派整合"
大江西派是清朝咸豐道光年間李涵虛所創，又稱西派，與丹道的北、南、東、中各派分流競爽，流傳甚廣。此派奉呂洞賓張三丰為遠祖，歷代英傑輩出，著述亦甚多。此書總集了西派這兩百年來的成果，粲然大備。
請問，「道教養生」「佛教養生」「儒家養生」有什麼區別和不同？請舉例詳細解釋和說明
1 時間的區別？兩個基本上都成形於先秦的百家爭鳴時期。而道家稍比儒家早。2 主要思想的敘別？儒家入世 道家出世。儒家講先天下之憂而憂 道家講採菊東籬下悠然見南山。儒家天下興亡匹夫有責，道家政治渺小藝術永恆 儒家講究禮儀 尊孔孟之道 道家講求修身養性 有樸素唯物主義 3 你更欣賞哪家？我更欣賞道家。因...
養生的方法，養生有哪些方法？
靜神養生 靜神養生在傳統養生學中佔有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養天真元氣，使五臟安和，有助於預防疾病 增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝 喜傷心 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎，以至誘發種種身心疾患。動形養生 古人認為 人慾勞於形，百病不能成 詩人陸游說 形要小勞之...
湖北有什麼地方能夠學習道家養生知識，或者說學習養生方法
我國傳統養生文化與道家文化關係非常密切的，湖北武當山中就有許多養生去處，武當師和功夫館中開設有許多養生課程。師和功夫館中所學的太極拳 八段錦都屬於輕柔形的養生引導術，非常適合學習養生知識。並且武當山自古就是道家傳教之地，如今仍有許多道家傳人。題者想要學習道家養生知識，可以前往武當師和功夫館進行交流。...