1樓：匿名使用者
您好，噩夢並不都對我們產生不好的影響，也許當你了解噩夢對人有什麼好處，你就不會為做噩夢困擾了。
首先，夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛意識下的想象，就成為了夢境。
每個人都會做噩夢，其實噩夢是人類自我保護的機制，在人類處於原始階段時，我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵，即使在睡覺時也要時刻警惕，而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒，時刻警惕外界偷襲的作用。
從現在的角度看，如果你經常性的做噩夢，是不是最近有什麼不開心或者是面臨著什麼壓力呢？抑或是身體方面有什麼不適？如果是身體方面的問題，建議你去做乙個全面的身體檢查；如果有壓力的話，就要想辦法排解掉這些壓力。
如果需要的話，不妨和信得過的親友多聊聊，把壓力釋放出來。
正常看待噩夢，因為每個人都會有噩夢，人不會不做噩夢，人也離不開噩夢，因為，從某種意義上說，它是我們身心健康的報警器。
祝你好運！
2樓：
睡前的下午6點到7點左右，可以去鍛鍊一下，不用太劇烈，只需要有一絲疲憊感就可以。
然後睡前不要看電視、書和上網，然後喝杯熱牛奶，靜靜地躺著就可以安然入睡了。
恐怖的夢代表你這幾天的壓力太大導致心裡產生了不必要的焦慮，而且跟你睡前的環境刺激有關係，所以你的問題不是糾結於夢的內容，而是讓你自己放鬆下來，身心的放鬆，這樣你才能有更好的睡眠。 祝你早日可以安睡。
3樓：匿名使用者
白天身心放開點，別往**的方面去想那麼多，別玩太多遊戲。要多點出去運動一下，呼吸下新的空氣，心態必須要放開點。生命在於運動。累了困了就睡覺絕對包你不做噩夢
4樓：我不想填七個字
我連著幾天做噩夢還是睡著了，因為我每次睡之前我都會想我還能思考那就證明我還活著，只要自己還活著那就什麼也不怕了
5樓：匿名使用者
學會忘記那個夢，其實夢並不代表生活裡的什麼，好好生活吧
6樓：小野籃球隊
夢是心頭想，放平心態，就會忘記噩夢的
7樓：匿名使用者
睡前喝牛奶，很容易睡的
做了乙個超恐怖的夢這下睡不著了，求解釋
8樓：船家擺渡
夢見超恐怖復的夢的周公解制夢：
吉凶指數：81（由佛滔居士數理文化得出，僅供參考）夢見恐怖，憂官事。《敦煌本夢書》
夢見超恐怖的夢，這兩天的運勢變化萬千，會做出令人驚訝的舉動，有點脫序演出，不過又能夠利用語言將你的舉動合理化，拯救一些不當的行為，避免了許多**發生，這兩天的活力有點斷斷續續，可要好好抓準空閒的時間休息一下，讓自己的狀態不要太糟。
9樓：手機使用者
只是乙個夢，不要那麼大驚小怪。
做了乙個血腥的夢太恐怖了睡不著求解讀謝謝！
10樓：匿名使用者
別太緊張 不要太當回事 很正常 人什麼夢不做啊 放鬆 做一些其他事情轉移注意力 時間長就忘了 但是要有規律的作息
11樓：2011如願
用「systemische therapie「 來解釋，每個人是由無數個自己組成的。
你的夢中至少有如下幾個「你「 出現; a. 代表外型的你的. b.
代表法庭的。 c.代表被害人的.
d. 代表那個被解肢的. f.
代表感受的你的 …
按我的主觀簡單分析為;
曾經有件事(經歷)讓你內心矛盾挺大，害怕遭到譴責。你把這個問題(夢中以被害人出現 )一點兒一點兒壓入心底，有時相信它已經化為灰燼了。但是最近你的良心突然又提醒你這件事(經歷)，你的潛意識想通過此夢告訴你; 你不能，- 比方說，用犧牲自己的一部分來獲得或保留另一部分， 這樣下去會更糟糕…
你身上管潛意識的「你「是很聰明很負責任的，你過去可能較忽略他，所以他通過讓你感到恐懼來引起你的注意, 否則你是不會提這個問題和對自己進行反思的。
現在趁夢對你的情緒的影響還在， 趕緊把自己身上的每一部分都調動起來，做一些對自己，對他人都有益的事吧！z.
12樓：昝雨靈
按說 日有所思，也有所夢，有時候，我白天挺單純的，沒什麼怪想法，但是夢裡我可以做特別曲折複雜的夢，都趕上**了，我也很佩服自己。
呵呵，夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
我也經常做這種夢，夢裡很著急，很緊張，醒後還在冒汗呢。不過，這也沒有太多的辦法，如果人能夠控制夢，也許夢就不存在了。
不必擔心，也不用上心，就當是看電影了。夢裡可以好好享受愛的感覺。
13樓：王瑩瑩知道
平均每個人每天要做1000個夢 只能記住最後乙個 你只要不去想它就好了 你總想把整個過程想起來 這根本是不可能的 而且又折磨你自己
14樓：匿名使用者
在睡覺時聽點歌，不要那麼晚睡覺，人的最佳睡時是在十點鐘到十二點，過了這個時間你很難睡著，希望能對你有點幫助，謝謝！
15樓：黎明與黑暗
放鬆自己，每個人都有適合自己的放鬆方式，哪怕明天晚上做夢會 碰到同樣的事，你也不要在乎，因為在潛意識中你已經感到恐懼，有一段時間你不會忘記，那是很正常的。或許你是因為生活或電影情節中的某種而做了這個夢，都不重要，重要的事自己的心，相信自己。慢慢的會淡化，以致忘記！
很多人，都有類似的經歷，如果你放不下，肯定會對你自己造成影響，我現在都還記得我十幾年前做的乙個夢，可是，那又有什麼？
這和心理是沒什麼關係的，像人分陰陽，思想有其被壓迫，陰暗的一面，只是出現在夢中，很多人都會把很渴望或平日不敢，不能做的事，出現在夢中，夢就是他們的另一面，不論夢中如何，人還是要面對現實，繼續生活，但是夢，就是夢，有時候是也會那麼的莫名其妙，就看你自己怎麼看了。你可知道秀才高中的故事？世界大凡類似之事，信其右，則有，信其無，則無。
希望可以幫到你
昨天晚上被乙個可怕的夢嚇醒了，就再也睡不著了。大家晚上做不做夢，都夢到什麼？
16樓：匿名使用者
我以前bai經常做同乙個夢,而且都是du夢到同乙個zhi地方被驚醒,然後就是哭鬧,
我媽媽dao說我這是嚇回的,因為我爸之
答前經常喝酒**,把我嚇著了,之後爸不在喝那麼多,而我也不在做那個夢了
我還是每天晚上都做夢,只是做的不在是同乙個夢,但這些夢很少把我驚醒過我覺得是很自然得事情
17樓：匿名使用者
就在我生日的前一天晚上,我夢到死亡,驚醒,再也睡不著了,有人說,在生日前晚夢到死亡是吉,代表長壽
18樓：匿名使用者
誰都會做夢，很正常啊。做夢好多種，有美夢，也有惡夢，沒事的。
為什麼最近一直夢見殺人 屍體。很恐怖，整晚嚇得睡不著。
19樓：匿名使用者
妹子，恐怖片少看點。心智沒健全的時候容易受影響。。。
20樓：匿名使用者
這是我以前的回答，參照一下：
21樓：神龍
呵呵……只能說你潛意識裡想象力挺豐富的。別想，就會沒事的。
22樓：手機使用者
夢到這些 可能你最近身體不好 休息也不好 所以做些亂七八招的夢 不用擔心 注意休息就行啦
老是做夢 夢見喪屍 連續幾個月 斷斷續續的夢見 嚇醒了就怎麼都睡不著了 最近也沒看恐怖片 求解 5
23樓：痴狂
說明你潛意識裡沒有安全感，害怕這些惡夢中的事發生在現實中的你身上
24樓：匿名使用者
日有所思 夜有所夢，試著換換心情！多想一些開心快樂的事，讓自己陽光一些！
25樓：自語爾雅
你的心事多而已，思想活躍。
這幾天晚上老是睡不著覺，怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
小玉觀世界 晚上睡不著覺怎麼辦？ 晚飯後運動量大一點，睡前熱水泡腳喝杯牛奶 作息規律亂了！泡泡腳，別想太多，聽點純 靖川永子 1.改善睡眠不好的問題，可以在睡前用熱水泡腳 睡前進行散步 按摩足底和頭部穴位 打造良好的睡眠環境等。2.人的睡眠問題一直困擾著很多人，為了能夠快速入睡，可以養成泡腳的好習慣...
做了恐怖的夢，做了乙個恐怖的夢
飛飛額野 1，自己在感情的選擇道路上出現了問題，選擇了不該選擇的。前進的途中會很累很累。有幫助你的，有笑話你的，有暗自得意的。自己有些悔意。2，你男朋友或許會有情人，你留意些就會察覺到蛛絲馬跡。最後說，就是乙個夢而以，參考而已。自己的生活還要從自己的實際出發和解決的。 夢星愛冰的夢 唉，這是說明你太...
做了關於世界末日的夢半夜醒來再也睡不著怎麼辦，很壓抑
你是一個喜歡幻想或者是閒的沒事兒做的人。不就是個夢嗎？即便是真的到了世界末日，也不僅僅是你一個人的事兒吧！何必庸人自擾呢？該來的總會來，順其自然吧。把有限的生命利用好，做一些有意義的事兒。 淳荷 有點杞人憂天，真有世界末日那天，你能怎麼辦？該做什麼做什麼吧，既然你改變不了世界，那改變自己態度是可以的...