孩子喝橙汁好嗎，經常喝橙汁好不？

1樓：受難周

對於橙汁的健康功能可以說是舉不勝舉，如喝橙汁有助血管擴張，增強人體免疫力，橙汁能促進胃腸道正常工作，有助於清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。但鮮橙汁應該及時飲用。現在來自義大利比薩大學的研究人員發現，鮮橙汁放置時間超過半小時，那麼其原有營養成分和健康功效就會急劇削弱。

另外，飲用放置時間超過半個小時的橙汁，那麼有可能會導致人患腸胃方面的疾病。最後研究人員提示，不要給橙汁加糖，因為加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。喝鮮橙汁雖然可以獲取豐富的維生素c，但是卻吃不到橙子的纖維素及白色橙衣中的維生素b，因此還是吃鮮橙子更有利於健康。

2樓：虛擬rd**

挺好的，建議9個月大之後再吃

3樓：彤寄竹樸鵑

我們寶寶也喝過，但是只是偶爾的，一般是吃水果多一些，畢竟不如水果營養高吧，偶爾喝一次還可以，但是常喝的話不行的，新增劑甜蜜素之類的東西不好。

4樓：青蛙燒餅

是你自己先榨的，是可以喝的，但是如果長期喝，就怕吸收糖粉太多，其他沒什麼負面影響的

5樓：聲琳晨

當然不好，飲料裡面加了很多調味新增劑，既影響胃口，也對身體沒多大好處，沒有營養，而且冰糖中醫上說屬涼性食物，傷胃的。實在要喝就用鮮果現榨。

6樓：加菲23日

鮮榨的可以,但不要放糖,對孩子生長發育不好

7樓：手機使用者

適當得喝，什麼東西都是物極必反啊

經常喝橙汁好不？

8樓：小周高等教育**答疑

據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量從而降低患心臟病的可能。

橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl（高密度脂蛋白）運送"壞"的ldl（低密度脂蛋白）至體外。這種類似的化學成分還可見於其它柑桔類汁液中，如柚子汁中。

這項研究存在著極大的潛力，眾所周知，通常情況下是很難通過食物來改變hdl的含量的。但也許將來就會實現這個願望。研究人員對25位自願者進行了膽固醇測試。

這些自願者在最初的四個星期內每天喝一杯橙汁，接下來的四個星期每天喝兩杯橙汁，而在最後的四個星期內每天喝三杯。之後，那些膽固醇提高的自願者停止飲用橙汁5周，再次測量他們的膽固醇水平。

結果發現，ldl沒有什麼改變，而hdl的平均水平提高了21%，hdl與總膽固醇含量的比率降低了16%。

9樓：打鼓

營養師不會建議市民不喝橙汁，因為對於那些不願動手吃水果的人而言，橙汁多多少少能補充維c，不過得留意盡早喝完，而且購買包裝橙汁時，最好選取些沒有新增糖分的橙汁。如果比較橙子和橙汁，最好當然選前者。因為乙個橙子含有68毫克維c、26微毫克葉酸(維他命b雜)、17克果糖和3.

6克纖維素。只需乙個，維c已足夠乙個人每日所需。維c和葉酸都在果肉中存在，而且溶於水，基本上喝橙汁就能照單全收。

吃橙子和喝橙汁最大的分別在於纖維素，以兩個橙子榨成一杯橙汁計算，纖維最後所剩無幾，只有1至2克。榨汁後把橙渣仍掉，實在太暴殄天物了。

麻煩採納，謝謝!

10樓：虛擬rd**

挺好的，特別是鮮榨的

11樓：莫邪3柨

如果是鮮榨的純果汁當然是好的，如果是市場上買的瓶裝橙汁，因為在工業生產中新增了色素等食品新增劑還有大量的糖分，喝多了反而不好。

12樓：手機使用者

如果是鮮榨的橙汁是非常好的，因為橙汁裡含有豐富的維生素c，維生素c可以有效的增加人體的抵抗力，以及緩解疲勞，還可促進新陳代謝。建議您最好每天起床後喝一杯，這時候吸收是最好的，也是最有營養的。

13樓：小李羅羅

不怕得白癜風你就天天喝吧