1樓：great搬磚的手
站樁能治的一般都是些慢性病，比如高血壓，糖尿病，風濕等等。站樁確實很神奇，我以前練武術，不懂得站樁。後來看書，又跟乙個大哥一起學過氣功，慢慢的開始習慣站樁。
到了學習形意拳的時候，剛開始也是站樁，那種感覺真是太棒了，時間長了，感覺自己腳下生根，而且每天身上精氣十足，感覺有使不完的勁。而且聽覺也很靈敏，如果在乙個環境中突然有乙個打破寧靜的聲音響起，我的耳朵會不自覺的動一下。你可以看看孫祿堂的徒弟齊公博的故事，非常好。
2樓：留博紅冰薇
站樁主要是用於武術或氣功打基礎用的，不能直接用於治病。如果堅持長期站樁，體內真氣增加身體健康，某些疾病會不知不覺的消失。
3樓：常倩石香潔
要看你是什麼病，如果都是些輕微的初步症狀的病態，可以緩解、**，如果已經到了病變的狀態的病，要聽醫生的，**為主，鍛鍊為輔。
4樓：出汗就是見效了
站樁作為一種文化修行來看是很好的，是文武兼修啊。所以，能堅持站樁，好比是寫字畫畫等，一種生命的寄存方式，一種補充性的生活。人有某種充實了，自然一些失調的毛病還會有嗎？
5樓：
站樁能治不死病，治不了必死病。
長生不死有三個道路:
一、崑崙山西王母賜不死藥。
二、服食太上老君的仙丹。
三、《無量夀經》。
站樁都有什麼好處，能治什麼病
6樓：匿名使用者
站樁，是各門派武術必需的功力訓練，對於武功的進展很有助益，練拳不如站樁。看少林功夫，其中有專門練習樁功的，並說功久即使站在懸崖，多人推挽也不會失足。兩腿如銅澆鐵鑄一般。
足見站樁之重要。
我看少林秘籍上說：未習武之人，氣多上浮，一旦和人較技，站立如僵硬之碑，著手即騰空。足下無根。
且一旦動起來，氣喘吁吁，別說動手了，自己就手忙腳亂。站樁就是為了克服上述缺點而修煉的。過去站樁多為馬步。
四平大馬，根據體力持續一定時間。更有甚者，為了增加難度。頭上頂碗，兩臂上放兩隻碗，兩大腿上也放兩隻碗。
屁股下面燒著一炷香，一旦偷懶，必挨燙。所以下了功夫的，會有很大收益。不僅武功得到真正的提高，就是身體也能練成金剛之軀。
昔日鐵橋三腰馬功夫硬，雙臂掛六個人能行百步，足見功力之深！
站樁，就是使運動中不再氣喘。兩腳有力。穩如泰山。
功架腰馬合一。發出拳來才能有摧毀性的力量。宛如大炮，炮彈出去了，跑身必須堅固，否則會散了架。
氣功家馬春先生曾說:青少年每天堅持半個小時就能出功夫！他說她年輕的時候曾站得全身熱氣騰騰。
全身發紫。正是由於下了大功，才在戰爭年代從城牆跳下來時，生命沒有受到大的傷害。我在電視上看過他的講座，說每天站樁後，用掌打樹。
堅持一年就會有很好的效果。我雖然沒有下很大的功夫，但是堅持下來了。我家門前有一棵直徑20幾公分的高大梧桐樹，我有時間就去打它，一年後，那棵梧桐樹樹皮被打得光滑、變了形，裂開了。
與周圍區別很大。樹身明顯向被打的另一方向傾斜了。我的掌根變得厚厚的，掌紋變得不清晰了。
有一次和同學開玩笑，一掌拍在他的背上，據他說疼了乙個星期。說是最害怕我的掌了。
站樁很艱苦，剛開始的時候覺得輕鬆，但時間一長，雙腿痛苦不堪，痠麻難忍。但這時候應該堅持下去，每日增加時間。站的時候心臟跳得厲害，脈搏的跳動不用摸就能感覺得到。
呼吸加深。站後感覺腿上肌肉很緊，但覺得有力。一周後反覺沒有力了。
這是在換勁的緣故，不要懷疑，堅持下去。因為是浮力，站樁後變得沉實。形意拳的三體式也是這樣，比馬步要更困難。
站的過程中保持功架很不容易。站好了樁，練拳就有基礎了。才能漸漸體會到力從足下生。
起於腿，發於足，縱於膝，主宰於腰，形於手指。
看了和聽了不少練武人的體會，站樁卻是對於腿部的力量有很大幫助，對於內功也有很大益處。且腳下有根。不容易摔倒。
例如人走在路上、雨後的泥裡，有時候覺得腳下一滑，就要倒下，但這時候平時站樁的功夫就顯現出來了，自動調整重心，兩腿一倒換，馬上站穩。即使乙隻腳滑出去，身體下坐也不會倒在地上。既保護了自己的安全，也不至於在大庭廣眾之下惹人看笑話！
這樣的經歷在練武人那裡不止一次了。
我們現在雖然不至於去練什麼武功，但練練站樁，不僅對身體是大有益處，而且在面對特殊情況時的應急能力就會有乙個相當的幫助。
7樓：
站樁有什麼好處，80後小伙告訴你，每天十分鐘腰好腿好全靠它！
8樓：
01站樁如松樹臨風
站樁時的姿勢就像一顆大樹一樣，該直的直，該彎的彎，雙腳如樹根緊貼地——整個人如松樹臨風。這是整個站樁功的姿勢形態，站時如老樹扎根巍然不動，讓人油然生敬。 而站樁功不僅僅是形似老樹，還要神似，由內而外流露而出，很多文章中都提出站樁時眼睛要似睜非睜，似閉非閉，實際上這是自然流露出來的，並不需要刻意去做到如此，真這樣做讓感覺很累，而且注意力會集中在眼睛上，達不到樁功真正要達到的意境。
02外靜內動
站樁時形似老樹是基礎，這個只是外在的，只要外在達到要求了，內在氣血也會如老樹深根吸允，自然經絡暢行，達到強身健體的作用。這時深藏體內的植物神經系統也會相對比較活躍，它是臟腑調控系統的重要組成成份，因此，站樁功可以很容易地調動臟腑，氣機活躍，而氣機持續地活躍會引起身體地發熱。
03站樁熱遍全身
因此，很多初學者在站樁時，都會慢慢感覺到一股熱氣在逐漸瀰漫開來，由腿部擴散至腰、腹、背部、及四肢，慢慢地，這股熱氣可以通達全身，這時全身**和毛孔都會透出微汗。
這也可以由此經常看到初學者站樁時全身冒汗，夏天時甚至汗流如雨，衣服都濕透，正是這種原理，這樣就可以達到強身健體的效果了，健康的站樁者的身體素質也會飛躍更上一層，而身體不適者也可以恢復到正常的健康狀態。
因此，很多初學者在站樁時，都會慢慢感覺到一股熱氣在逐漸瀰漫開來，由腿部擴散至腰、腹、背部、及四肢，慢慢地，這股熱氣可以通達全身，這時全身**和毛孔都會透出微汗。
這也可以由此經常看到初學者站樁時全身冒汗，夏天時甚至汗流如雨，衣服都濕透，正是這種原理，這樣就可以達到強身健體的效果了，健康的站樁者的身體素質也會飛躍更上一層，而身體不適者也可以恢復到正常的健康狀態。
站樁功可調理什麼疾病？
9樓：匿名使用者
1、呼吸系統疾病
2、消化系統疾病
3、迴圈系統疾病
4、神經系統疾病
5、運動系統疾病
6、新陳代謝及內分泌疾病
7、**疾病
8、泌尿系統疾病
9、早期癌症的**的配合**
注：可通過泉州市珍愛養生療養健身中心可調理。
站樁為什麼能治病，與各位討論~
10樓：手機使用者
記得剛開始練拳的時候，問成師兄為什麼練拳能治病。當時僅僅以為練拳和所有的其他運動一樣，增強抵抗力而已。重慶的師兄來講了一下，我的思考才大致明晰。
站樁的狀態，用中醫的觀點就是衛氣營血相互交融達到和諧的過程，尤其是心臟這個幫浦的作用尤為重要。而西醫的話，就是微迴圈的改變導致很多疾病，侷限的如風濕啊關節炎，大至高血壓腦中風燒傷dic什麼的，本來迴圈呼吸系統就是人體的重要系統，無處不在的毛細血管為身體的每個部分提供營養。站樁和其他運動不同的是從頭到腳從軀幹到指間無處不在的打通你的血脈，也就是活動的地方比較到位，能讓全身微迴圈無處不在動起來，而且還有思想的明淨，這大概和瑜伽類似吧。
還有運動中出汗能幫助人排出毒素，調節水電解質平衡什麼的。
還有放鬆，站樁時，老師師兄們都在教我們慢慢學會放鬆。放鬆簡直有很神奇的功效。在浮躁社會的威逼利誘下，壓力、焦慮和我來了四川才學到的每天掛在嘴邊的好煩哦隨之而來，這些都屬於心理學應激的範疇。
然而應激時情緒反應的強弱程度卻往往因人而異。面對類似的生活事件或壓力，一些人會表現得憂心忡忡茶飯不思，甚至因此患上身心疾病；而另一些人則會顯得大而化之舉重若輕，從而輕鬆度過；還有少部分人會採取不聞不問的漠視態度。適度放鬆是一件極有益與身心的事情。
在打拳時的感覺是：在放鬆的狀態下，不容易被別人借力擒拿，哪怕被摔的時候受傷的程度要輕一些。放鬆是很難做到的，所以初學者也不必急於求成，順其自然有很大的力量的~
這可能和咱們老祖宗說的無為而治有關係，只是這些太玄妙高深，我無法參透了總之，在放鬆的這種狀態下，很多心身疾病像高血壓啊、消化道潰瘍啊都可以得到很好的**，而且對於生活態度的塑造改進有很好的作用，慢下來的生活節奏或許可以體會更多的生活美好。我還想說的是，現
站樁治病一天站多長
11樓：太極拳法問答
樁功來自道家思想，道家講究的是自然、所以站樁的時間根據每個人體質不同時間也不相同，本人每天站樁，一開始根據自己的身體體質，能站多長時間就站多長時間，不要強求，體能增加後，時間也要增加，這個毅力很重要，一定要堅持，效果非常好，
站樁是一種非常好的養生方法。站樁後會對腸胃疾病有很好的幫助作用，還有重要一點，就是站樁後你的大便會有變化，在整個站樁過程中，隨著時間的推移，氣虛 血虛的人身體會越來越壯，
長期堅持站樁練習就會發現，整個站樁過程中，人雖然沒有劇烈運動，但卻能感覺身體內的肌肉和血液都在加速運動，人體會出現短暫的疲勞感，每次站樁完畢，又會感到神清氣爽，精神煥發。
站樁鍛鍊身心，五臟六腑，讓心態平和，令周身氣血順暢，內外一體、增強力量、內健外強的效果。經常堅持站樁，氣虛 血虛可從根本**，希望你每天堅持下去哦！
12樓：慶梧申爾雲
站樁主要是用於武術或氣功打基礎用的，不能直接用於治病。如果堅持長期站樁，體內真氣增加身體健康，某些疾病會不知不覺的消失。
什麼是站功，如何練習站樁功
那是競技場中戰勝得到的戰功，可以找個朋友一起刷戰功來得快，一般高戰功要兩個人的兵力相差不多，但你戰勝得到的戰功就多，上競技場玩就能得到 相對於積分 到達一定的數量有獎勵 有的獎兵 有的獎道具 看你的戰功多少了 謝謝。去競技場打贏就給戰功。基站的功能是什麼？5 實現與bsc介面功能，實現與移動臺 ms...
站樁功會不會上火，正確站樁的方法
二者二碼事，站樁會鍛鍊到身體相應部位的肌肉群更有力強壯健康。站樁不會上火啊，不過站樁會比較累，需，嗯，一般需要循序漸進。站樁就有這三大層次，當然我們也不要好高騖遠，第一層次就從老樹生根做起，然後慢慢再來平衡兩手 兩腳，包括頭頂，就進入到五張弓，最後從五張弓再悟入到五心相應，進入到整體勁。有的說站樁會...
站樁的要領是什麼，站樁有什麼好處？站樁的要領是什麼？
1 各個流派對站樁有不同具體要求，但歸納起來最統一也最重要的是保持姿勢端正 渾身鬆靜自然。2 站樁要獲得效果，必需注意內在感悟渾身肌群感覺，提高神經對肌群的協調指揮能力，有基礎了的要注意呼吸和意念的配合，達到內外心意真正的協調。故一定要堅持正確姿勢，並通過長期訓練讓鬆靜自然愉快平和心情，與呼吸 身體...