1樓:優勝教育
一、共情:記憶力是孩子學習的基礎能力,記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化:您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎?
三、**問題的成因,並具體分析:
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發:大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍,沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決:有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧,然後後養成隨時快速轉化的習慣,從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤:孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好,而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西,消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決:撕掉負面“標籤”,改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣,給孩子的記憶力給予積極正面的暗示,不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練:大腦的潛能是非常大的,關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練,自然相比較會顯得差。
解決:參加優勝派的全腦記憶訓練課程,在科學、專業、系統的課程裡,得到快速有效的提升。
2樓:易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
3樓:江南i慕雨
如何增加孩子記憶力?
4樓:eq搜尋
從小訓練小孩的記憶力
記憶力對孩子的學習來說非常重要,記憶力強的孩子,學習時總是無往不利。但孩子的記憶力參差不齊,有些孩子記性特別好,又寫卻又過目即忘。那麼,記憶力究竟是不是天生的,它能通過後天努力改進嗎?
有學者曾說過,人的腦袋,記憶力真的很驚人,容量大到可以記下一所圖書館的藏書。由此看來,沒有什麼是人們記不下的,關鍵是:是否記得其法。
孩子小的時候生活經驗很少,這是訓練孩子的記憶力,可以從掌握周圍的生活中開始,涉及的具體內容是:
² 讓孩子知道父母的工作單位名稱、家庭住址和10個以上的親戚或父母的朋友的名字。
² 讓孩子認識吃過的大部分飯菜;認識20種動物,並能模仿幾種動物的形象。
² 讓他對事物的外表有一個教完整的認識。例如能發現兔子少了一隻耳朵,貓的眼睛不見了。
² 讓孩子掌握時間和空間的基本概念,如:今天,明天等。
² 讓孩子認識顏色,能說出身邊物體的顏色,如:樹葉是綠色的。
² 讓孩子學會區分靜止的和運動的物體。
對於稍大一點的學齡前的兒童,父母則要在日常生活中有意識地訓練他的記憶力,這裡有一些方法供您參考。
² 帶孩子去購物的時候,讓孩子數商店中商品的個數。家長和孩子對比一下,看誰數的對,數的快,也可以增加一點難度,孩子記住櫥窗商品後走開,過一會再回憶,看一看記住了多少。
² 讓孩子在路邊用3~4分鐘數經過車輛數,最好在交通高峰期時進行。
² 讓孩子看家長做某種家務的全過程,如洗菜或擦車等。做完之後讓孩子複述做事程式。
² 制定計劃。家長和孩子商量明天要做的事情,例如,早上做什麼,中午幹什麼,晚上做什麼。第二天,家長不要提醒孩子,到睡覺前看孩子計劃執行的怎樣。
² 帶孩子去做一次郊遊,或帶他到一個從未去過的地方,給他講一些新奇的東西,回家後讓孩子轉述給其他人。
12種食物增強記憶力
1、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋
大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙醯膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。
國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
3、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸,能促進智力發育,維持和改進大腦機能。常攝入些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。
由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加,因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
6、小米
小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現,吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯,將益於腦的保。
7、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
8、黃花菜
人們常說,黃花菜是“忘憂草”,能“安神解鬱”。注意:黃花菜不宜生吃或單炒,以免中毒,以幹品和煮熟吃為好。
9、辣椒
辣椒維生素c含量居各蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。近年有人發現,辣椒的“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。
辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜
菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
11、橘子
橘子含有大量維生素a、b1和c,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。
12、菠蘿
菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
5樓:小松部落格
增強記憶的食物
一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用。
1�牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡。
2�雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%。
正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5~6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力。
3�魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。
4�貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。
以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。
5�味精。主要成分是穀氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內乙醯膽鹼,能促進智力發育,維持和改進大腦機能,改善記憶力。
6�花生。花生等堅果富含卵磷脂,常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
7�小米。所含維b1和b2高於大米1~1�5倍。臨床觀察發現,吃小米有益於腦的保健,可防止衰老。
8�玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用。
9�黃花菜。黃花菜可以安神解鬱,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以幹品和煮熟吃為好。
10�辣椒。維c含量居蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。
“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。
11�菠菜。含豐富的維a、c、b1和b2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
12�橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維a、b1和c,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛。
13�菠蘿。含豐富維c和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14�胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力。
15�油梨。含大量的油酸,是短期記憶的能量**。正常人每天半個油梨即可。
16�藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質,可以改善記憶力和注意力。
6樓:睿爸育兒記
如何增強孩子的記憶力?
7樓:我愛維生素
現在有一種提高記憶力的培訓,好象訓練快速閱讀也可以提高
8樓:匿名使用者
最好的辦法是經常吃核桃仁(不要加工的),再買兩盒“生命一號”。記憶力特棒!!!
9樓:匿名使用者
你可以帶小孩看一些動的事物,這樣你的寶寶就會更聰明,更靈活!!!!!!!!
怎樣幫助孩子提高記憶力?
10樓:廣州卡卡媽
孩子的記憶力,對他的學習起著非常重要的作用。擁有了良好的記憶力,孩子才能更快、更輕鬆地積累和運用各種知識,學習能力才能提升。如果孩子的記憶力差,很難記住知識,那麼,他即使在學習過程中,付出比其他孩子更多的時間和精力,也很難跟上學習進度。
毫不誇張地說,記憶力是孩子綜合學習能力的關鍵。
很多人都認為,一個人的記憶力好不好是天生的,沒有辦法改變。這種想法其實是錯誤的。記憶力也是可以通過後天的努力而提高的。
有的人就是因為堅持訓練自己,記憶的方法也多,所以記憶力才會越來越好。所以,父母想要提高孩子的記憶力,那麼,可以對孩子進行一些加強記憶的小訓練,讓孩子掌握多一些記憶的方法和技巧。
父母從四個方面提高孩子的記憶力那麼,父母應該怎樣做,才能提高孩子的記憶力呢?不妨試試從以下幾個方面入手。
一、培養孩子的學習興趣
無論是大人還是孩子,對自己感興趣的東西,記憶都會特別深刻。有的人,平時需要學習的東西怎麼都記不住,但是,卻能把電視劇的情節和內容記得一清二楚,其實就是興趣在作怪。
因此,父母如果想培養孩子的記憶力,不妨從培養孩子的學習興趣開始。在相同的情況下,孩子對能夠引起他興趣的東西,會比較容易記住,而那些不能引起他興趣的東西,他會很容易忘記。
卡卡媽建議:培養孩子學習興趣方法有很多,最方便,也最簡單的,就是在日常生活中,從孩子感興趣的東西入手,讓孩子明白學好某一門學科的重要性。
例如,卡卡以前不喜歡學英語,只喜歡踢足球。他的夢想是成為一名足球運動員。有一次我和他一起去看球賽,他發現場上有外籍的足球運動員,於是問我,足球運動員是不是需要到國外比賽的?
我告訴他,沒錯,優秀的足球運動員,是要代表國家出去和其它國家的運動員比賽的。如果他想成為一句優秀的足球運動員,就一定要學好英語,不然以後去國外比賽,別人說什麼他會聽不懂的。
他應該聽進去了我的話,從那以後,他對英語的興趣就慢慢地提高了,至少不再說不喜歡學英語了。
二、明確記憶的目的
想要培養孩子的記憶力,那麼,父母就讓孩子明白自己記憶這段內容的目標。也就是說,要先弄明白自己要記的物件是什麼,記這個內容的目的是什麼,需要記到什麼程度等等。
如果孩子對於自己要記的東西一知半解,含糊不清的,那麼,記憶的效果肯定不會好。
卡卡媽建議:父母要讓孩子明白,無論做什麼,都要有目標。只有明白了自己要記的內容和任務,才能集中精力,全神貫注地去記;只有注意力集中地進行記憶,才能很好地記住需要記的東西。
如果孩子在學習的時候,注意力不集中,那麼,即使孩子再聰明,很多東西也記不住。
三、先理解,再記憶
我們都知道“死記硬背”,不但費時費力,而且效果也差。想要提高孩子的記憶力,那麼,就要讓孩子學會“先理解,再記憶”。因為只有理解了需要記住的內容,才能記得牢固。
卡卡媽建議:在學習新知識的時候,父母可以讓孩子找一找新知識和自己已經掌握了的“舊知識”之間的聯絡,以便深化對記憶的認識,達到加深記憶的目的。
孩子在記東西的時候,首先應該把需要記憶的知識理解透徹,再把它與其它相應的知識聯絡起來,融入到自己已掌握的知識體系中去消化和吸收。也就是說,要把新舊知識聯絡起來進行記憶,這樣才能達到提高記憶力的效果。
四、找準適合孩子的記憶方法
每個人的性格、特點、愛好都不一樣,所以,提高記憶的方法也不一樣。在學習過程中,“聽、說、讀、寫”是學習活動當中的四種最基本、也是最實用的小技巧,父母不妨讓孩子把這四種基本技巧都利用起來,找出最適合孩子的記憶方法。
卡卡媽建議:想要提高記憶力,找到適合自己的學習方法是很重要的。父母如果發現孩子在學習的時候,邊讀邊記的效果不好,那麼, 不妨建議他試一試邊寫邊記,還可以邊讀、邊思考、邊記。
這樣的記憶形式,會比單一地看書,或者聽書的效果要好得多。
記憶的方法不止一種,因此,父母平時要多引導孩子,讓他在學習的過程中不斷地摸索,找到適合自己的記憶方法。
結語:在生活中,很多人都說孩子的記憶力差,其實最大的原因,是孩子根本沒有用心去記。所以,父母平時一定要督促孩子,在學習的時候要集中注意力,不能三心兩意。
以上是我的回答,希望可以幫助到您。
怎樣可以幫助提高記憶力,如何提高記憶力的十種方法
增加記憶力的具體方法很多,總體來說就是要多用腦,所謂用進廢退,越用腦就越能夠開發腦功能,越不用就越可能更早衰退。因此具體而言,可以學習新知識,如學習一門外語,學習一種新的技能,繪畫 園藝或者廚藝等等 大腦反應慢,每天做4個動作,記憶力提高了 如何提高記憶力的十種方法 平時可多吃改善記憶力的食物和生活...
怎樣提高記憶力?怎樣提高記憶力?
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怎樣提高記憶力,如何提高記憶力?
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