1樓：魍魎
我認為你是聲帶有些疲勞過度，也可是形成了慢性咽炎。我認為可以從以下方面來解決： 1.
時刻保持啞子的潤滑，也就是多喝水，這個最重要，所以我要在第一點中提到。 2.不要激動，當你激動時你的聲音是否有一種說不出話來的感覺，因為激動後嗓子會充血。
這個就得在上課時注意自己調節了。 3.以後盡量少吃些帶刺激性食物，吃些清淡的，也有保護嗓子的作用。
4.精神放鬆法，有些老師一上課就聲音啞的感覺，其實是一種心理因素，不知道這種老師有沒有這種時候。這種情況下你就得自己調節一下了，在上課時就想到只是在跟自己的學生聊天一樣。
這樣不到乙個星期一定就好了。 在此祝你早日**！
2樓：柴知道-官方
嗓子啞了怎麼辦？能快速痊癒嗎？能吃什麼不能吃什麼呢？我悄悄說話能緩解嗎？還是只能多喝熱水？
3樓：閩台協會
你應該改變一下發聲方法! 劉蘭芳說書曾經一天連續好幾個小時, 天天如此, 據她說要找到合適的發聲方法才不會啞嗓子! 說話不能用很直的聲音, 高音處不能硬喊,可以用假聲代替, 總之還是要自己體會。
也可以沏杯茶停頓時滋潤一下嗓子。 休息也很重要。
4樓：詩瑪
呀、人民教師最可敬！
長期從事焊錫工作有什麼危害，長期從事噴漆工作對身體有哪些危害？
念憶 在焊接過程中，會產生大量的煙霧，煙霧中95 來自於焊料產生的顆粒物，5 是有害氣體。焊接作業時溫度的設定非常重要。焊接作業最適合的溫度是在使用的焊接的熔點 50度。烙鐵頭的設定溫度，由於焊接部分的大小，電烙鐵的功率和效能，焊錫的種類和線型的不同，在上述溫度的基礎上還要增加100度為宜。焊錫主要...
我該從事什麼工作，我該從事什麼工作？
哇，學哥我是05高中生，不是我不懂禮貌，你自己的都說 我始終認為人之所以能，是因為相信能 你自己說得出做不出啊，那還不如不要說！藉口沒有成功，成功沒有藉口！你一會學這個一會學那個，每樣都不精。就算你去找工作，別人看你每樣工作都幹不到兩三年，說明這個人不穩定啊！哪有老闆想要不穩定工作的員工啊！你說你有...
特崗教師對從事農村中小學教育工作的思想認識
中公教育 農村教育是中國基礎教育的基礎，我國目前85 的中小學在農村，75 的中小學在農村就讀 1 因此，切實抓好農村體育工作，才能真實的體現出 學生人人享有體育和健康教育 的奮鬥目標，但是就目前來說農村體育教育是我國體育事業的薄弱環節，而貧困地區的學校體育是弱中之弱。我08年參加工作至今，經歷了兩...