1樓：
當然有好處.節選營養學者黎黍勻作品:
我們一直以單一的思維對待疾病，認為所有疾病都是敵人。
人類與疾病的鬥爭過程一直是不斷激化的過程。從黑死病到麻風，從麻風到天花，從天花到壞血病，從壞血病到肝炎，從肝炎到艾滋病，到非典型性肺炎等等，人類疾病目前已有成千上萬種了；控制了一種又生新病，一波未平又起一波，醫學專家在疾病的鬥爭中疲於奔命，糾纏不斷。現代醫學仰仗高科技的依託，雖耗費了大量的資金、裝置和人力，試圖揭開各種疾病的成因，以其能找出攻克各種疾病的藥物和手段。
最終還是無法明瞭眾多疾病的發病機理，如肝炎、艾滋病、非典型性肺炎、禽流感病毒等，一直無法走出“舊病去了新病來”的惡性迴圈。
疾病是我們的敵人嗎？數千年來，這樣的慣性思維，使得疾病都被當成健康的大敵。但是這樣的觀念並沒有給人類帶來多少的明確答案。
由於對疾病成因不能正確地瞭解和認識，因而導致臨床**只能侷限於對區域性症狀的針對性**，無法真正有效**。
實際上，疾病並非我們想象那麼可怕，要想清晰瞭解疾病，首先要換換思維。疾病不是人類的敵人，而是人類自身行為的產物。萬物皆有因果，疾病的發生也不例外。
人類疾病按其成因大致可分為兩大類，一是外因，二是內因。
外因指的是來自於人體外部因素對人體的傷害。如：
（1）細菌病毒感染：感染該類疾病，與個人平時保養、抗病能力大小有關聯。
（2）運動傷害：與人類自身不當的行為有關。
（3）車禍工傷傷害：與人類自身不當的行為有關。
（4）物理傷害（如放射性物質）：與人類自身不當的行為有關。
（5）化學傷害：與人類自身不當的行為有關。
（6）不可**的自然傷害：與人類大肆破壞環境導致生態平衡有間接關係。
（7）飲食的錯誤：與人類自身不當的行為有關等
不可測的自然傷害為什麼也與人類有關呢？其實人類本身具有感應自然災難的能力的，如在非洲的一些部落，他們具備著驚人的聽力，能夠在70公里以外聞到馬蹄聲，並能夠辨別出馬的大小年齡；而在印度的一些山林居民，他們可以毫不費力地辨別出3000多種植物並熟知它們的藥性和毒性；住在南極的愛斯基摩人在殘酷的自然條件下，能夠智慧地利用海豹血，輕鬆捕捉到威猛有力的北極熊；中國古代的醫學大師扁鵲、華佗、李時珍等人，都是對大自然瞭如指掌的人。只是工業時代的到來，自然被過度開發，人類從對自然的研究變成對自然的破壞，結果失去了認識自然規律的能力，同時也失去了開發自身本能的機會。
於是，人類藐視自然，過分依賴現代科學儀器與藥物，長期廢棄自身本能，結果在自然大災害來臨之前，對自然的異常變化失去了感知。
內因指的是人類由於自身的心理失常、器官功能逐漸受損導致的各種疾病。
1、心理致病方面。在中國中醫學中，就有“七情致病”理論，即 “喜、怒、憂、思、悲、驚、恐”。現代醫學研究也發現，心理失衡、內分泌失調會導致各種疾病。
2、器官損傷導致的病變。主要是人類首先創造了一個會導致器官受損的惡劣環境，如山水、空氣、食物、行為、晝夜等方面已經被人類自身破壞，接著又對這些因素損傷體質沒有及時重視，最終導致病變。所以，絕大多數疾病還是人類自身行為的產物。
3、人們對疾病的無知。也許是醫生不負責任，也許是患者對醫生的診斷深信不疑造成。如神經衰弱、神經官能症等諸多與精神意識領域有關聯的“疾病”，以及不少內臟的非器質性病變，現代醫學往往把這種型別的“疾病”，歸入神經內科。
本來這些疾病與患者自身的精神行為不當有關，與遍佈人體的神經毫無關係。讓專科醫生用抗生素、激素和麻醉鎮靜藥去**，當然會導致患者神經受損，長期受控於藥物，並導致更多的疾病。
疾病是生命系統發出的善意警報。
人體自身具有排毒、免疫、警報系統。當我們的行為偏離了生命的規律，身體就會產生各種不適的症狀，發出警告訊號。它告戒人體的行為有損健康，應該立即調整。
如大便黑臭難聞，周身不適，是人體重金屬積累、肉食過量所致，警示你需要排毒；疲勞過度，哈欠連連，甚至頭暈眼花，告訴你要勞逸結合、該休息了；易流眼淚，眼部腫痛，易怒暴躁，提示你肝解毒功能下降等等；所有這些使你感到不適的症狀，都是生命系統發出的訊號。如果重視這些訊號，絕大部分疾病可以化解於無形之中，在萌芽狀態下得以修復。
疾病並非都需要藥物**。
但是，由於人類錯誤地對待疾病的觀念，誤把警告當敵人，對身體的各種症狀視而不見，反而用對人體***極大的藥物來**，違反自然康健規律，最終延誤病情，鑄成大病。西醫不重疾病訊號重症狀，容易把正常調整身體訊號當疾病，盲目對病人大量用藥造成不良後果。如現在各種各樣營養藥、預防藥、抗菌藥、激素藥、基因藥等等層出不窮，就是例證。
結果呢，藥物非但不可能改變人類由於不當行為所造成的疾病，各種藥物所含的毒素還會嚴重破壞人體的內部環境。如激素類藥物會嚴重擾亂內分泌系統，而抗生素的濫用，使人體免疫力下降。在美國，每年發生的各種醫療事故及藥物反作用的死亡人數，已成為美國總人口死亡原因的第三位。
人類是大自然的一分子，必然受制於自然的各種規律。我們現在**的慢性病，其實就是人類在藐視大自然的規律情況下，對自身行為、自然規律的顛覆、對健康行為的顛覆造成的。西方發達國家是最早實施這些行為的，所以慢性病的發源地首先起源於西方經濟發展最快的國家，然後波及發展中國家。
有人說，慢性病是經濟發展所需要付出的代價之一。我並不認同這些專家的分析，實際上是人的思維走進了誤區才有這樣的認識。慢性病不但不是經濟發展的代價，更不是時代發展的必然，一切都是人類無知造成的結果。
這就是為什麼世界衛生組織要說， 80%的慢性病都是可以通過預防達到避免發生的目的的。儘管現在人已經採取慢性病的知識教育、宣傳，但是，這些都是慢性病發生之後才進行的。
錯誤的思維導致錯誤的方向，錯誤的方向產生錯誤的研究結果。
對於慢性病的防治，我們不能只有慢性病是敵人的看法，可以換個角度，慢性病只是自然警告我們的出格行為而設定的疾病，那麼，預防慢性病就顯得清晰而明瞭。本來慢性疲勞就是因為人們10年淨坐冷板凳，從來不運動造成的，只要運動就可以改善。但是你卻大量使用藥物、抗生素進行**，難道不是南轅北轍嗎？
叫你下海抓魚，你卻跑到樹上去。對於高血壓，本來是因為長期高蛋白、高脂肪飲食造成的，你不降低這些標準，反而不斷服用降壓藥，企圖為自己的錯誤飲食辯護，這樣的結果能怪高血壓嗎？對於風溼病人，是不能隨便吃紅色肉類、肉湯、黃豆的，你卻沒有禁忌，什麼都吃，你以為你是18歲的健康少年毫無顧忌，結果吃了秋水仙鹼、打了封閉針（激素針）還是無效，卻怪罪風溼病是醫學的不治之症。
錯怪慢性病，誤解慢性病，動不動就把慢性病當敵人，慢性病才有機會迅速席捲全球，所到之處，草木不剩，勁勢之烈，賽過戰爭年代。
從思維學角度看，如果方向錯了，即使再努力也是白費的。有個地方，全村首富是一個2023年復員的軍人，因為家裡有一張蚊帳，而且起了16個洞。全鎮的首富是一個家裡有個鋁鍋的家庭。
全縣的首富是一個退休的老幹部，家裡有一輛除了鈴聲不響、其他都響的自行車。一位富人看了就不舒服：“都社會主義社會了，怎麼還有這樣窮的情況出現？
”於是捐款20萬修了一座鋼筋水泥樓給當地貧困戶。兩個月後去看，發現沒一個人去住。他問當地的鄉村幹部怎麼回事。
原因是當地人住進後，日光燈一閃一閃地亮，以為是雷電，覺得是命中不該住這麼好的地方，於是又回到山洞。還是喜歡過“洞房花燭夜，金榜提名時”的生活。寧願住山洞點蠟燭，每個月月底到村委會領救濟金。
“張三，35塊，李四26塊！”他們覺得習慣了，這種生活還好。所以方向不對，努力就白費了。
對待疾病的問題也是一樣，一開始就走錯，你怎麼能夠獲得健康機會？
2樓：匿名使用者
如果是發燒那種感冒，好了後身體輕飄飄是正常的，因為發燒要消耗你大量的水份和營養，所以會讓你全身無力
3樓：匿名使用者
生一些小病從某種意義上說是有好處的 那種平生沒生過什麼病的人 可能一生病就是不治之症
4樓：黃淑鑫
生病不去**就對國家有好處!能促進我國的計劃生育，為計劃生育做貢獻...
5樓：匿名使用者
生些小病可以提高免疫力。當然是自己好的
6樓：匿名使用者
有啊~~偶爾吃一點藥~~殺殺身體裡面沉積的細菌病毒
吃小米對生病的人有什麼好處
7樓：翰林學庫
說到養胃，粥絕對是不少人的首選，那麼大米粥養胃還是小米粥養胃，你瞭解嗎？其實大米粥和小米粥都有養胃的功效，但適合不同人群。到底大米粥養胃還是小米粥養胃？
方法/步驟
日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。大米味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。
小米不需經過精製，其營養素種類及含量均高於大米。小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。小米具有健脾和中、補腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是**脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養**良品。
小米粥和大米粥的營養功效高，那麼到底是大米粥養胃還是小米粥養胃呢？
大米相較於小米來說性偏涼，所以胃暖的人比較適合喝大米粥用來養胃。但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。比較適合產後體虛和病後體弱多病的人食用。
脾胃虛弱的人也可以用它來恢復元氣。
小米適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛者食用。但小米屬熱性食品，如果胃熱就不要多喝，但多數人喝小米粥是有養胃作用的。特別適合產婦和年老體虛者食用，可以起到健脾開胃的作用。
從熱量上說小米粥要高一些，所以想要**的人可以適當的喝一些大米粥。大米不同的烹調方法對血糖的影響不同。等量大米煮成的乾飯比稀飯對血糖的影響小。
因此，糖尿病患者進食乾飯有利於控制血糖。
對於老弱病人和產婦來說，小米粥可以說是最理想不過的滋補品。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為“米油”，營養極為豐富，滋補力最強。
大米粥養胃還是小米粥養胃？根據以上的說法，大米粥和小米粥都有養胃的功效，不同人可以根據自己的情況選擇不同的粥食用，選擇合適自己的才是養胃的！
長期喝粥更傷胃
“老人喝粥，多福多壽”是古老的養生名言，確實，老年人消化系統衰退了，適當喝粥的確有利於消化，但可別當成主食天天喝，不然反而更傷胃。
首先，喝粥不用細嚼，缺少牙齒的活動，會加速老年人咀嚼器官的退化。還有一個更重要的理由：咀嚼的過程其實是個消化過程，牙齒把飯粒咬碎，促使了唾液分泌，唾液中所含的酶對食物中澱粉有初步消化作用。
而像粥這樣的食糜，幾乎無需咀嚼和唾液的幫助就直接進入胃腸了，會影響消化。
此外，唾液還有中和胃酸、修復胃黏膜的作用，喝粥自然也就不利於保護胃黏膜。如果家人生病了需要長時間喝粥的話，建議煲粥時加些輔料，比如豆類、花生、高纖維的芹菜等等，增加咀嚼的機會，就能改善這個問題了。
因此胃病患者不宜天天喝粥，而應選擇易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化，才更有益。
除了粥還有其他的食物也能鞏固養胃，比如烏冬面、雞脯肉、豬牛肉肉碎、白魚、豆腐、納豆、牛奶、酸奶、煮軟的蔬菜（如包菜、白蘿蔔、土豆、芋頭、南瓜等）。同時，需要注意避開一部分食物，如生食、油膩的食物及富含膳食纖維的食物（如蘑菇、牛蒡等），還要注意不要吃辛辣食物、刺激性味道的食物、過冷或過熱的食物、酒精、咖啡因等。
吃雞蛋會對人有害處麼，每天吃雞蛋對身體有什麼害處嗎
雞蛋是一種營養豐富的食品，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易為機體吸收，利用率高達98 以上，營養價值很高。雞蛋中鈣 磷 鐵和維生素a含量很高，b族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒 老人 產婦以...
吃石榴對人有什麼好處，吃石榴有什麼好處？
醫學新發現 美國研究人員在乙份報告中說，深受人們歡迎的深紅色石榴汁在實驗室裡的試驗器皿中以及老鼠的身上進行試驗研究時發現能夠抵制癌細胞。研究人員在本週的國家科學院學報上發表的研究報告中指出，他們將人類前列腺癌的癌細胞注入老鼠體內，讓老鼠患上前列腺瘤。然後再給它喝石榴汁。經過一段時間的 食療 後，他們...
吃牛肉對人有什麼好處？吃牛肉的好處？
蛋白質的含量很高，而脂肪含量很低，所以味道鮮美受人喜愛，享有 肉中驕子 的美稱。牛肉含有豐富的蛋白質氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，能提高機體抗病能力 牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有 肉中驕子 的美稱。牛肉含有豐富的蛋白質，...