1樓：殘鳶灬
隨身備糖，或者帶杯糖水吧！不過最好去醫院查查，頭暈不一定都是低血糖引起的，貧血和腦供血不足之類的許多疾病都會導致頭暈乏力。
2樓：忻邁
飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現 低血糖 ，通過飲食調理也能緩解症狀。 低血糖吃什麼好 呢? (1)按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃「糖」，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
(2)根據自身情況採取不同飲食措施 ①神志清楚、反應輕者，可立即口服上述食品；如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭(或麵包)25克或水果1個。 ②對注射長效胰島素者，為防止低皿糖反覆出現，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。 ③對已出現神志障礙，但尚有吞嚥能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化後嚥下。
④對出現昏迷的糖尿病患者，應避免餵食，防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。 ⑤5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟，應立即吃更多的糖；若10分鐘內仍然無改變，不要猶豫，應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後，還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點心或水果、牛奶等，以預防血糖掉至最低點。
(3)日常預防按時進餐，飲酒或運動前吃點復合碳水化合物的食品，如餅乾、麵包等，避免空腹，這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是，與出現低血糖後所吃的食物不同，日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物，這樣的食物吸收快，一段時間後反而會導致血糖迅速下降，引起機體血糖降低。。 應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。
怎樣才能在最快的時間忘記人，怎樣才能在最快的時間忘記乙個人
不要跟這個人見面 見了也假裝沒見 一開始挺痛苦的 過段時間就會還好 完全忘記是完全不可能的 其實用不著忘記 存在過在你的生命中的都值得去珍惜和回憶 想想自己的一生還那麼長何必糾結乙個人呢 向前看都會好的 讓你的生活變的很充實，讓乙個比那個人更好的人在你身邊。讓自己充實 忙到沒時間想念。我在網路上看到...
怎樣才能胖起來，怎樣才能讓自己快速胖起來？
這跟個人體質有關啊，不是每個人都想胖就胖 想瘦就瘦的，如果你是一般的體質，就在晚上睡覺前多吃油膩東西，然後直接睡覺，每天如此，多吃巧克力類的甜食 多吃醣類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是...
怎樣才能讓自己胖起來？怎樣才能讓自己胖起來呢？
我來說一下！要想增肥你得多喝啤酒，一般經常喝啤酒的人就 會胖的發福了啊，你也可以吃點含蛋白質和脂肪的食品了哇。吃完 你就睡咯，起來接著吃，吃零食，不要挑食啊，多吃肉的，我看你呀是條件 太好了，都吃膩了是吧！呵呵，好了我的完畢請指示！當然你要多吃營養多，脂肪多，熱量高的食物了 但是你要知道 從根本治的...