兒童恐懼症的有食療方法嗎

1樓：藥與學

兒童恐懼症目前沒有很好的食療方法，最好以心理疏導等為主。

2樓：燕子老師課堂

兒童恐懼症的飲食

1、魚和堅果

確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助於緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類「快樂因子」。

2、多喝水

你可能覺得，只有口渴的時候才應該喝水，其實不然。在你感覺口渴時，身體已經處於「乾涸」狀態了。這種緩慢的失水，即使程度很輕，也能引起焦慮。

因此，不管你有多忙，確保每天喝至少8杯水!

3、戒掉咖啡

可樂、咖啡，還有茶，無論以何種途徑進食咖啡因，攝取過量都會導致神經系統的緊張和高度警覺，使人變得神經質、焦慮、敏感。對於大多數人來說，摒棄飲食中的咖啡因是對健康最大的幫助。

4、遠離酒精

許多人喜歡「借酒澆愁」，卻往往會「越澆越愁」。對於大部分人而言，宿醉、失眠、口渴、排尿增加、併發脫水都會誘發焦慮的產生。一杯稀釋過的純果汁是緩解緊張的更好選擇。

3樓：利君伊

兒童得了恐懼症，你得先了解它是怎麼得的？了解完了後，慢慢的開導他，吃飯時可以給他講，邊吃邊講，慢慢地，他對隱私有了興趣，就好了

4樓：綾波麗哥

多捏捏耳朵，對腎好，恐傷腎

5樓：

目前對於一些疾病問題並不只是在年紀大的人中間出現現在越來越多的孩子出現恐懼這樣的疾病症狀，所以當疾病症狀出現的時候建議大家可以盡早看診，對於醫院的選擇建議大家可以到正規的專科醫院看診，另外患者在生活飲食方面可以選擇有助於疾病緩解的食物這樣對於疾病的恢復也會有很大的幫助作用。

兒童恐懼症的有食療方法嗎？

6樓：班丘黛娥

兒童恐懼症的飲食**：　　讓孩子正確地吃東西。建議讓孩子不要吃巧克力、以及可樂等那些刺激性的食品。

還可以適當地煮一些蓮子銀耳粥或百合粥喝，緩解恐懼的症狀。多去吃一些果蔬類的食品補充維生素c，水果和綠色蔬菜，比如桃子什麼的，可加強孩子的腎上腺荷爾蒙，以滿足抗緊張和有效地緩解恐懼症狀的需要。　　兒童恐懼症的飲食**有轉移孩子的注意力的功效。

避免讓孩子去想讓孩子感到恐懼的事情，用孩子的愛好轉移注意力，用來緩解孩子的恐懼心理。

專家介紹恐懼症的**和發病機制主要有以下幾點：　　（一)遺傳。在調查恐懼症患者的親屬中，一般出現廣場恐怖症的概率為百分之十一，是會高於對照組近親，然而女性親屬又是男性親屬的三倍以上。

　　(二)素質因素患者病前性格多膽小症狀，羞怯症狀，被動症狀，依賴症狀，高度內向感，易發生焦慮和具有強迫傾向。　　(三)患者生理因素恐怖症患者神經系統警醒水平增高，處於過度覺醒狀態。交感神經系統興奮佔優勢，腎上腺素、甲狀腺素分泌增加。

　　(四)社會心理因素病前生活事

7樓：bobo主注解答聽力

兒童恐懼症是指兒童不同發育階段的特定恐懼情緒，表現對日常生活一般客觀事物和情境產生過分的恐懼、焦慮，達到異常程度。

**原則

心理行為**配合家庭**和藥物**。

**方針

心理行為**配合家庭**和藥物**。

藥物**

恐懼情緒和迴避行為突出的患者可使用抗焦慮藥，如奧沙西泮等，小劑量抗抑鬱藥舍曲林、艾司西酞普蘭等。

其他**

心理行為**方法主要包括系統脫敏法、認識**法、暴露**等。

預後情況

大部分預後良好。