1樓：iyou風
個人建議可以吃生蠔，韭菜、泥鰍，這些對於補腎是非常好的食材。
2樓：紀採鎮苑博
韭菜，龍眼。如果你想效果可以立竿見影的話，你可以試試房事之前3——5分鐘，取生雞蛋兩個，取出雞蛋清（盡量不要有蛋黃），放進杯子裡，然後滴入醬油，放入雞精少許，白酒0.3兩（52度以內）輕輕拌勻，喝下去。
（5——8分鐘見效）
3樓：匿名使用者
羊肉 韭菜 油炸小麻雀
男人吃什麼東西能夠補腎壯陽
4樓：環賢東歡
如果想用藥物的話最好是選中藥
（壯腰健腎丸，六味地黃丸），食療的話
多吃韭菜
等，枸杞子泡酒，楊梅酒
但要適量。。
5樓：司燕舞景鑫
教乙個迅速補腎的辦法，一斤白灼基圍蝦、對蝦或北極蝦（反正是海蝦就行）加一碗白公尺飯，你會馬上感覺腎部暖暖的，經常食用絕對對腎有好處！當然吃什麼壯陽藥也行，不過總比不過食療好。記得要海蝦，河蝦不行啊！
男人吃什麼補腎壯陽？
6樓：烏孫綺麗普翎
男人吃以下食物可以補腎壯陽
1、蝦：不論溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補腎壯陽，治陽痿不起。惟陰虛火旺者及**病患者不宜服用。
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。飲食上沒有特殊禁忌。
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。須注意濕熱實邪者禁用。
4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會有反效果。
5 水產品
海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。
6動物腎臟
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效。
7松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性衝動的功效。
7樓：乜錦燕娟娟
可以了解一下誠信韭菜籽茶，這款茶採用的原料是韭菜籽和枸杞，是濃縮提取的，韭籽枸杞分別有調陽，滋陰的用處。算是這方面的佳品啦
8樓：留晨軒閩剛
動物內臟、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等都有不同程度的補腎功效，如果想用中藥調理，一定要先看中醫，不可擅自用藥，
9樓：狄琪夫貞婉
你老公無需**，建議你去整容科**。
10樓：messed餜檲v準
個人在一起，
性更多的不是改變對方，藥微而是接受對方，㎞㎝㏕這就是包容，如果光想著改變對方
11樓：聖樂意閻憐
我以前就是這樣，房事不到一分鐘就**，軟弱無力、疲乏、困倦，因為這個，白天也沒什麼精神，上班總是很犯睏，後來在網上買了一套中藥膠囊，現在上班精神好了，晚上精力也很好，這才是男人嘛，同病相憐的朋友可以搜尋一下：《
樊御熙征服妻麻酥入骨
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男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
男人吃什麼水果補腎呢？松靜站立兩膝挺伸，兩足相並。兩臂平舉自體側緩緩抬起至頭頂上方轉掌心向前目視前方。兩掌下按至胸前,掌心向下,指尖相對。慢慢轉掌心朝上，兩掌掌指順腋下向後插。兩掌心向內沿脊柱兩側向下摩運至臀部 然後,上身前俯,兩掌繼續沿腿後向下摩運,手掌經過腿的兩側,一直向下,直到摸到腳麵，使手和...
男人吃什麼蔬菜補腎，男人吃什麼食物補腎
除西蘭花外，同屬十字花科的菜花 紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素c，所含的番茄紅素還有 疏通 腺體，預防前列腺疾病的作用。男性還應該學習 大力水手 多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為...
男人吃什麼蔬菜可以補腎，男人吃什麼蔬菜最補腎
1 韭菜 韭菜一直以來都被男性朋友們奉為是補腎壯陽的佳品，韭菜可以溫中下氣 補腎益陽，不僅可以有效的增強男性的精力，還可以對男性的 勃起功能障礙等起到輔助的 作用，在古代韭菜可是被稱為是壯陽草的，其補腎壯陽的功效不容小覷。2 菠菜 菠菜含有的微量元素鎂，可以有效的增加男性肌肉力量，關鍵是菠菜當中所含...