1樓：匿名使用者
男人補腎不一定吃藥的，可以吃些昌 弘東 革阿里，每天泡水喝些，滋補要適量，補腎的東西可以吃鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，大蔥，羊肉等。
2樓：揭馳
一般氣血虛弱，首先得除溼 身體之寒氣，注意飲食 休息，瑪卡 枸杞之類最好別吃，少了沒效果 多了傷身。最好抓幾副中藥調理調理。
3樓：
我建議你要補腎你應用何首烏燉雞湯是佳品，再用玫瑰花和黃芪加紅棗泡茶喝，它的能補氣養血補血舒肝理氣的功效，所以希望採納我的建議，祝您早日康健。
男人吃什麼食物最補腎 男人補腎食物大全
4樓：匿名使用者
鐵山藥，意米，韭菜，多吃肉類：豬腎，骨髓，羊肉，頜肉，鵪鶉；海蔘，大蝦，鱔貝，泥秋，盧魚。桑葚，山渣，栗子，核桃，飲用應以白開水為主。
吃什麼可以快速補腎，不吃藥
5樓：愛力汣abby老師
花生 玉米 蜂蜜 雞蛋 牛肉 巧克力 韭菜 泥鰍 深海魚 牛的jj 牛奶 白木耳 黑豆 大豆 黑米 蛤蜊 肉桂 骨湯 黑螞蟻 山藥 核桃芝麻 大棗 紅糖 海蝦 羊腎 豬腰 堅果 開心果
6樓：匿名使用者
最好的就是好好鍛鍊。
7樓：王小賢王小賢
還是 海萃人蔘 搭配 枸杞 補腎給力 效果好
8樓：手機使用者
海萃人蔘 搭配 枸杞 呀
男人吃什麼食物補腎
9樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
10樓：茉莉說生活
韭菜真的能“補腎”嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
11樓：大家吻住朕腳
一、大蔥
二、牡蠣
三、帶魚
四、韭菜
五、豆腐
六、鴿肉
七、望採納
12樓：
韭菜，狗肉，雞蛋，韭菜
13樓：泥鰍面相
核桃，芝麻，黑色食品
14樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
15樓：哀芸鄞芳潔
中醫說：五色食物養五臟——紅色食物養心；黃色食物養脾；綠色食物養肝；白色食物養肺；黑色食物養腎
所以，補腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：
芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。
粟米：能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
豇豆：性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用
牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。
狗肉：性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
羊骨：性溫，味甘，能補腎強筋骨。
豬腎：性平，味鹹。
淡菜：有補肝腎、益精血的功效。
乾貝：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
桑椹：性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。
芡實：性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。可與山藥並用。可與枸杞子同煮粥食。
胡桃：性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。
山藥：性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
晉代葛洪、唐代孫思邈、南朝陶弘景等歷代醫藥界的老壽星無不推崇。我國民間稱枸杞為“卻老子。
杜仲：性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。
蝦：性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。
蠶蛹：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳餚，遺精**者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。
男人吃什麼食物補腎 男人補腎食譜
16樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
補腎食物有核桃、腰果、豬腰、韭菜、蝦、蝦仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬蟲夏草、海蔘等。
食譜舉例
醉蝦原料：蝦600克，紹酒適量。
做法：將蝦洗淨，剪去頭須，除淨肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。
17樓：落葉的悲情傷
男人補腎，可以多吃韭菜、黑芝麻、山藥、黑豆、狗肉、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海蔘、栗子、板栗、豬腎、鱸魚、杜仲、雞蛋、海帶等食物；
通常來說，食物補腎見效比較慢，效果不明顯，也需要長期堅持，補腎最好是中藥調理，可以吃蒙雄丹來補腎，滋補強身。
18樓：寧夏農家枸杞
枸杞養肝；滋腎；潤肺。主肝腎虧虛；頭暈目眩；目視一清；腰膝痠軟；陽痿貴精；虛勞咳嗽；消渴引飲，可以考慮一下！
19樓：來自慶源天姿國色的廣玉蘭
男人補腎可以食物補補，吃些驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，杜仲，何首烏，鹿角膠，海蔘，海馬，乾貝，鱸魚，甲魚海產品等等，也可以吃昌弘東哥阿里，用來泡水喝或者是泡酒，對男性補腎壯陽滋補，結合食物，節制房事，會更有效果。
男人吃什麼食物補腎陽
20樓：中醫劉晉作
男人腎陽虛吃什麼食物最有益，這裡給介紹六種
21樓：匿名使用者
很常見也是比較平民的是枸杞的，其實每一天泡一杯枸杞水來喝，對於男人的身體健康是很好的呢！但是也沒有多少人能夠堅持下來的啊！
因為我自己也是曾經遇到這樣的男人的問題吧，幸好老婆體諒，經常鼓勵我，還給我尋到《拜拜速男》裡的法子，才自己學著來才有回年輕的勇猛，老婆都是我真心棒。
男人吃什麼蔬菜補腎，男人吃什麼食物補腎
除西蘭花外，同屬十字花科的菜花 紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素c，所含的番茄紅素還有 疏通 腺體，預防前列腺疾病的作用。男性還應該學習 大力水手 多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
男人吃什麼水果補腎呢？松靜站立兩膝挺伸，兩足相並。兩臂平舉自體側緩緩抬起至頭頂上方轉掌心向前目視前方。兩掌下按至胸前,掌心向下,指尖相對。慢慢轉掌心朝上，兩掌掌指順腋下向後插。兩掌心向內沿脊柱兩側向下摩運至臀部 然後,上身前俯,兩掌繼續沿腿後向下摩運,手掌經過腿的兩側,一直向下,直到摸到腳麵，使手和...
不想吃藥，吃什麼食物才能快速治好便秘？
胡蘿蔔 土豆 韭菜 南瓜 香蕉 芹菜 含粗纖維比較多的綠色蔬菜，白菜等等。紅薯，南瓜都有通便的效果，可以試試，水果裡可以多吃香蕉。經常便秘嗎？建議喝益生菌來調理，益生菌屬於生物食品，沒有 九株 益生菌以菌制菌改善胃腸道的菌群平衡，促進腸道蠕動，平時多喝水，補充體內水分。松花粉泡水喝，可以很好地改善便...